L'Espace MT / Ufficio della David Lynch Foundation a Ginevra-Carouge è gestito da Leonard Stein, istruttore certificato di Meditazione Trascendentale dal 1980.

L'Espace MT offre corsi di Meditazione Trascendentale, in piccoli gruppi, privatamente (formula VIP) o per aziende. In poche sessioni, Léonard le insegna la tecnica, che poi praticherà in modo indipendente, idealmente per un periodo di tempo al mattino e alla sera. Il follow-up/coaching è garantito per ottenere i migliori risultati nel tempo.

La Meditazione Trascendentale, derivata dalla saggezza dell'antica India, è una tecnica mentale semplice, naturale e senza sforzo, adatta a tutti. Si pratica stando seduti comodamente con gli occhi chiusi e non comporta concentrazione, osservazione o controllo della mente. La mente agitata si calma spontaneamente e il corpo si rilassa e si riposa profondamente

Lo stress e la fatica possono essere rilasciati in questo modo, le batterie ricaricate e si esce dalla meditazione con una mente chiara e creativa, calma e dinamica, piena di buon umore, energia positiva e creatività per attività produttive e relazioni umane di qualità. Centinaia di studi scientifici indipendenti hanno evidenziato i benefici della TM per la salute fisica, mentale ed emotiva.

La David Lynch Foundation, lanciata nel 2005 dal famoso regista, porta i benefici della TM alle persone svantaggiate o che soffrono di stress traumatico. Grazie al suo aiuto, circa un milione di persone in difficoltà hanno potuto imparare la tecnica e riprendersi. Léonard rappresenta la fondazione a Ginevra. "Il vero cambiamento inizia dentro di noi" è il motto della David Lynch Foundation.

Per saperne di più, è sufficiente contattare Leonard Stein per un colloquio informativo/preparatorio gratuito, in loco presso l'Espace MT, online o per telefono - non c'è alcun obbligo di informarsi! I corsi iniziano regolarmente, a seconda della domanda. leonard.stein@tm.org o 079 626 48 43 .