Una nuova generazione di allenamento fitness: l'allenamento funzionale. Sono finite le macchine ingombranti progettate per allenare un singolo muscolo. Largo all'allenamento funzionale!

• COACHING PRIVATO
• Coaching di gruppo
• CROSSFIT
• Preparazione fisica
• CASA PER CLUB SPORTIVI

COACHING PRIVATO
Goda dell'eccellenza optando per un coaching privato. Senza dubbio il modo migliore per ottenere risultati.
Allenamento su misura per i suoi obiettivi e il suo stato di forma con il suo coach:

• consulenza dietetica  (se richiesta)
• misurazioni del corpo (se richieste)
• misurazione della massa grassa  (se richiesta)
• foto prima/dopo  (se richiesto)

CROSSFIT
CrossFit è un metodo di allenamento della forza e del fitness.
CrossFit combina principalmente forza atletica, sollevamento pesi, ginnastica e sport di resistenza. La parola CrossFit deriva da Cross Fitness (in francese, entraînement physique croisé) a causa del mix di diverse attività fisiche e sportive preesistenti.

Fonte: wikipedia