... rilassarsi, ricaricare le batterie, 

muoversi, fare stretching, respirare

Fare qualcosa di buono per sé

Sviluppare la consapevolezza

Aumenta la sua concentrazione

Allinei la sua mente e i suoi pensieri

Sperimenti la quiete, trovi la pace

Promuovere la salute

Ha un'influenza positiva sui disturbi fisici

Sperimenta la chiarezza, sente la gioia ....

Lo studio di Acher Gersau è un luogo per il benessere olistico.

Ci sono molti modi di fare yoga e polarità.

Con lo yoga e la polarità impara a sviluppare e a praticare tutte queste qualità 

Benvenuto