SWISS PILATES & YOGA

Dal 2004, Swiss Pilates & Yoga fit for life offre una formazione completa di Pilates e Yoga basata su una conoscenza approfondita dell'anatomia, della patologia e dell'integrazione posturale.

Swiss Pilates & Yoga propone una pratica specifica il cui approccio fondamentale si basa sul lavoro dall'interno verso l'esterno, combinando i muscoli stabilizzatori e i muscoli mobilizzatori. I muscoli si allungano, acquisiscono tonicità, il corpo si rafforza in modo equilibrato e armonioso, favorendo così la calma mentale.

Proponiamo uno stile unico che combina le più recenti tecniche di ricerca scientifica con le esigenze del XXI secolo. L'obiettivo della nostra scuola è quello di diffondere in modo approfondito il metodo Pilates e lo Yoga nella Svizzera romanda, di sviluppare i nostri programmi di formazione continua che coprono i settori del ginocchio, della schiena, dell'osteoporosi, della terapia prenatale e postnatale, e di tenere un registro controllato da Eduqua una volta all'anno, un marchio svizzero che certifica la qualità delle nostre formazioni.