Ciao

Mi chiamo Christine

Sono appassionata di nutrizione e salute, e la mia esperienza è il frutto di un lungo percorso personale. È stato nel 2006, dopo la diagnosi di una malattia autoimmune  e della celiachia, che ho preso coscienza dell'importanza dell'alimentazione per la mia salute.  Da allora non ho mai smesso di migliorare le mie competenze.Da allora, ho iniziato a interessarmi a tutti i corsi di formazione sulla nutrizione antinfiammatoria e sulle intolleranze alimentari.  

L'introduzione di buone abitudini alimentari è stata benefica per la mia salute e la mia energia. Grazie ad esse, ho potuto cambiare la mia routine quotidiana e migliorare il mio stato di salute. 

Per me, ogni persona è diversa,  è fondamentale adattare la dieta in base alle esigenze personali. Il mio approccio personalizzato mira a considerare il paziente nella sua totalità.  Per raggiungere un equilibrio di salute/benessere e stabilire una valutazione nutrizionale completa, è necessario prendere in considerazione il metabolismo di base del paziente, le sue abitudini alimentari, il sonno, il lavoro e gli impegni familiari. 

Oggi vorrei condividere con lei la mia esperienza e le mie conoscenze. Quindi non esiti a contattarmi per una valutazione nutrizionale personalizzata. Non aspetti di essere malato e torni ad essere l'attore della sua salute. 

Insieme, metteremo in atto delle buone abitudini alimentari che la aiuteranno a ritrovare l'energia vitale di cui ha bisogno per affrontare la malattia, la vita quotidiana stressante e le permetteranno di invecchiare serenamente.

• Equilibrio alimentare per tutti: imparare a bilanciare il suo piatto quotidianamente, mangiando in modo consapevole.

• Squilibri ormonali e patologie femminili (menopausa, PCOS, endometriosi, mestruazioni dolorose, cistiti ricorrenti, ecc.)

• Disturbi metabolici: sovrappeso, obesità, colesterolo, diabete,  ipertensione, ecc...

• Disturbi digestivi: gonfiore, gas, crampi, stipsi cronica, sindrome dell'intestino irritabile, Sibo.

• Allergie e intolleranze alimentari: glutine, lattosio.

• Alimentazione per le donne in gravidanza

• Alimentazione per gli sportivi: miglioramento delle prestazioni, razioni di recupero.

• Malattie autoimmuni ( ipotiroidismo, lupus, sindrome di Sjogren, artrite reumatoide)