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Liberty-Training ha adottato un approccio all'attività fisica incentrato sulla promozione della salute e del benessere. Questa visione comprende pratiche sportive ed esercizi adeguati, concepiti per migliorare la condizione fisica, rafforzare il sistema cardiorespiratorio, favorire la mobilità e ridurre lo stress. Questo approccio, che può essere definito "sport-salute", mira a incoraggiare uno stile di vita attivo con l'obiettivo di prevenire le malattie e ottimizzare la salute generale.
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