Carera Maelia

Trattamenti Shiatsu presso lo studio Terre d'Alchimie a Maracon.

Lo Shiatsu (pressione con le dita) è una terapia di origine giapponese che riequilibra il flusso energetico del corpo e stimola le forze naturali di autoregolazione. Il suo obiettivo è mantenere l'individuo in buone condizioni di salute generale. Permette di allentare le tensioni e favorire così una migliore circolazione a livello fisico e, a un livello più sottile, di ciò che i giapponesi chiamano Qi o energia vitale. Lo Shiatsu agisce in caso di disturbi fisici e in caso di stress o carico emotivo.

I trattamenti, effettuati sul corpo vestito, vengono praticati con pressioni con i pollici o con il palmo della mano, stiramenti e movimenti di rotazione.

Trattamenti di Chi Nei Tsang presso lo studio Terre d'Alchimie a Maracon

Il Chi Nei Tsang è un massaggio terapeutico dell'addome, derivato dalle antiche tradizioni taoiste cinesi.

L'addome è considerato il nostro secondo cervello perché è la sede delle emozioni che influenzano la nostra salute.

Attraverso il trattamento diretto degli organi interni, il Chi Nei Tsang integra gli aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali.

Ha l'effetto di disintossicare l'organismo sciogliendo i blocchi e favorendo la circolazione dell'energia in tutto il corpo.

Do In, Qi gong, allungamento dei meridiani, meditazione.

Queste discipline hanno lo scopo di sviluppare e attivare la vostra energia vitale o Chi. Le vostre capacità di autoregolazione si rafforzano naturalmente attraverso diverse pratiche derivanti dalle antiche tradizioni taoiste orientali.

Tao significa: la via, il Cammino.

Il Tao va oltre le parole e la conoscenza, può essere veramente conosciuto solo attraverso l'esperienza personale diretta.

Queste pratiche servono a coltivare un corpo sano, a sviluppare l'anima e a educare la mente.

Do In

Il Do In consiste in esercizi, posture, impastamenti, allungamenti, automassaggi e consapevolezza respiratoria al fine di migliorare l'equilibrio del metabolismo, favorire la consapevolezza di sé e il benessere.

(do=tao significa: via e in: gesto), in altre parole do significa aprire i canali e favorire il movimento dell'energia lungo "traiettorie" specifiche. In significa muovere ed estendere gli arti per raggiungere questo obiettivo.

Effetti benefici del Do In:

• stimola la vita degli organi, rafforza tutte le funzioni e le armonizza
• previene le malattie
• sviluppa la sensibilità per conoscere meglio se stessi

Allungamento dei meridiani

Allungamenti per favorire il flusso del Chi e il rilascio delle tensioni.

Si utilizzano immagini per guidare il corpo attraverso gli esercizi piuttosto che controllare consapevolmente la respirazione e i movimenti.

Qi gong, meditazioni energetiche

Il Qi gong proposto deriva dalle pratiche del sistema Universal Healing Tao (UHT), che è un sistema di sviluppo personale energetico a livello fisico, emotivo, mentale e spirituale.

Questo sistema è stato fondato dal Maestro Mantak Chia ed è insegnato e diffuso in tutto il mondo.

Il primo passo è quello delle pratiche energetiche di meditazione. Il Sorriso Interiore, una pratica di connessione con gli organi, permette di neutralizzare lo stress, accogliere le emozioni "negative" e trovare così l'equilibrio con le emozioni "positive".

I Sei Suoni Guaritori, attraverso posizioni che consentono un accesso diretto agli organi e diversi suoni, queste "pulizie" portano al ripristino e al mantenimento della calma e della salute. Questa pratica di disintossicazione degli organi migliora anche la digestione, rafforza il sistema immunitario e favorisce il sonno.

La Camicia di Ferro, attraverso un allineamento posturale che rafforza le ossa e attiva i tendini, favorisce il radicamento.

L'orbita microcosmica favorisce il flusso del Chi nel Canale centrale e permette così di attivare più forza dalla Terra attraverso i piedi e dall'universo attraverso la sommità della testa, riunendole nel centro o Tan tien.

Infine, il Qi Gong, attraverso diversi esercizi di preparazione energetica, favorisce la fluidità, la flessibilità e il rafforzamento del centro energetico attraverso l'aumento del Chi.

Maelia Carera,

inizialmente ballerina contemporanea, terapista Shiatsu, praticante di Chi Nei Tsang e istruttrice di Dô In e Qi Gong, mi sono poi appassionata alle danze arabe tradizionali e sufi che si inseriscono nel percorso di riappropriazione del sacro femminile.

Oltre alla pratica delle cure presso lo studio Terre d'Alchimie e presso i residenti di una casa di cura, propongo regolarmente stage di pratiche corporee taoiste.

Prendermi cura della vita a tutti i livelli è la mia ragion d'essere (esseri umani, orto, animali...).

Insieme al mio compagno, Luc, abbiamo fondato Terre d'Alchimie, che riunisce le nostre passioni che abbiamo il piacere di condividere con voi qui.