AyurYoga YogaTerapia TraumaYoga + Meditazione con integrazione psico-energetica in gruppo e setting privati Su misura per aziende, istituti, scuole, etc.Percorsi di Mindfulness, ritiri e vacanze Yoga

L’essere ordinario vive una vita piuttosto strana perché i suoi valori sono invertiti. I soldi sono più importanti della meditazione, la logica é più importante dell’amore, la mente più importante del cuore, il potere sugli altri é più importante del potere sul proprio essere. Le cose mondane sono più importanti che trovare quel tesoro che la morte non può portare via. (Osho)
Quando ci prendiamo il tempo per rallentare, respirare e sorridere possiamo diventare veramente presenti, per noi stessi, per i nostri cari e per chi e cosa ci circonda. Possiamo godere del sorriso di un bambino, conoscere il mircacolo di essere vivi e capire che siamo profondamente collegati gli uni con gli altri. Da questa consapevolezza nasce il nostro vero cuore di comprensione e amore. Pratichiamo insieme imparando ad abbracciare amorevolmente tutto ciò che siamo con l’arte di vivere consapevolmente, guarendo e trasformando.
Ogni momento è un momento per svegliarci, per essere davvero vivi. Godremo la profonda pace del totale rilassamento, impareremo e praticheremo come muoverci, respirare, stare seduti e camminare consapevolmente, liberamente e in pace in modo di poter riconoscere le tante possibilità di essere felici già presenti in onguno di noi. (Thich Nhat Hanh)

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YOGA

-Mindfulness Immaginale
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-Yoga Pausa Pranzo Relax
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-Restorative Yoga.
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MEDITAZIONE

Tramite l’attenzione cosciente non-giudicante avviene una trasvalutazione del reale che porta a maggiore consapevolezza e comprensione. Da ciò risulta un profondo rilassamento e una visione nuova del reale.

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TC-TSY

Dalle numerose ricerche è emerso che l’efficacia della pratica per persone con traumi complessi dipende dal modo in cui essa viene trasmessa e gestita, e cioè dal linguaggio usato dal facilitatore, dalla sua presenza sicura, prevedibile, non giudicante, non invasiva e affidabile.
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PEDINATURE

Onorare anima e cuore anche e sopratutto nella cura di mani e piedi, veicoli e messaggeri fisici centrali per camminare nella vita ed entrare in contatto con il mondo.
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ANIMALI

La comunicazione telepatica con gli animali si rivela molto utile per chi desidera comprendere più a fondo il suo compagno animale.
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YOGA TC-TSY

Gli incontri si rivolgono a tutti coloro che soffrono di stress cronico causato da situazioni ed eventi avversi nell'infanzia, o malattie gravi.

AYURYOGA: CORSI DI GRUPPO

L’AyurYoga unisce in modo armonioso e intelligente posture statiche, dinamiche (ripetute in movimento) e vinyasa (asana concatenate in modo fluido).

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