Allenamento fitness orientato alla salute:

L'allenamento fitness comprende forza, flessibilità, resistenza e coordinazione. Il fitness aumenta le prestazioni fisiche sul lavoro e nella vita quotidiana, migliora la postura, tonifica la figura e aumenta l'autostima.

Fisioterapia:

La fisioterapia, insieme alla medicina e all'infermieristica, costituisce i tre pilastri della medicina convenzionale.

La fisioterapia aiuta a:

• Dolori e disturbi acuti e cronici
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• Disturbi funzionali delle articolazioni, degli organi e della colonna vertebrale
• Riabilitazione dopo incidenti e operazioni
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Selezione dei metodi di trattamento:

• Terapia manuale
• Terapia del movimento
• Allenamento cardiovascolare
• Terapia di formazione medica
• Terapie fisiche
• Drenaggio linfatico

Osteopatia

L'osteopatia è un metodo di trattamento olistico basato sui principi della medicina convenzionale. I tre sistemi principali sono armonizzati tra loro per creare un equilibrio fisico.

• Trauma da colpo di frusta, mal di testa
• Problemi digestivi
• Disturbi del sonno
• Crampi mestruali
• Disturbi della deglutizione
• Distonia neurovegetativa
• Dolore acuto e cronico
• Disturbi funzionali delle articolazioni, degli organi e della colonna vertebrale

Principali sistemi trattati:

• Sistema Arietale (muscoli, articolazioni, tessuto connettivo)
• Sistema viscerale (organi interni dell'addome e del torace)
• Sistema craniosacrale (sistema nervoso e liquido cerebrospinale)

Massaggi

Il massaggio viene utilizzato per influenzare meccanicamente la pelle, il tessuto connettivo e i muscoli attraverso stimoli di stiramento, trazione e pressione. L'effetto del massaggio si estende dall'area del corpo trattata a tutto l'organismo, includendo anche la psiche.

Il massaggio aiuta a:

• Aumento locale della circolazione sanguigna
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• Rilassamento della muscolatura
• Allentamento delle aderenze e delle cicatrici
• Miglioramento della guarigione delle ferite
• Riduzione del dolore
• Influenza sugli organi interni attraverso gli archi riflessi
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• Rilassamento psicologico
• Riduzione dello stress
• Miglioramento del metabolismo cellulare nei tessuti
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• Rilassamento della pelle e del tessuto connettivo
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• Influenzare il sistema nervoso autonomo

Selezione dei metodi di trattamento:

• Massaggio medico classico completo o parziale del corpo
• Massaggio di riflessologia plantare
• Massaggio con coppettazione
• Terapia dei punti trigger
• Massaggio al miele
• Massaggio addominale e del colon
• Terapia spinale dolce secondo Dorn e Breuss
• Massaggio del tessuto connettivo
• Massaggio dell'emicrania da mal di testa
• Massaggio di agopuntura secondo Pensel (APM)
• Massaggio con pietre calde
• Massaggio con le pietre calde
• Fitoterapia
• Massaggio tuina, agopuntura, digitopressione
• Massaggio Lomi Lomi (massaggio con olio)
• Massaggio Garshan (guanto di seta grezza)