Schmid Susi

Accompagnamento olistico e personalizzato

• esaurito
• sopraffatto
• preoccupato
• senza fiato
• afflitto dal dolore

Il respiro

Il respiro è vita

Il respiro ci accompagna dal primo all'ultimo respiro. Ogni essere vivente deve respirare. Attraverso la respirazione assorbiamo l'ossigeno vitale, necessario per il processo metabolico del nostro corpo. L'anidride carbonica prodotta da questo processo viene espulsa attraverso la respirazione. Più la respirazione è libera, più energia e vitalità abbiamo a disposizione.

Il respiro scorre in modo naturale, involontario e autonomo. Tuttavia, può anche essere influenzato volontariamente, ad esempio attraverso il movimento, il parlare e il cantare, o per rilassarsi consapevolmente.

Il respiro è movimento

Ogni respiro muove il nostro corpo in modo delicato e adattato al nostro ritmo. Il muscolo respiratorio principale, il diaframma e diversi gruppi muscolari sono coinvolti in questo movimento respiratorio. Questo movimento si trasmette ai vari organi (ad esempio quelli digestivi) del nostro corpo. L'abbassamento e il ritorno del diaframma massaggiano, ad esempio, i nostri organi addominali.

Il respiro è espressione

L'espirazione ci consente di esprimerci, poiché solo attraverso di essa possiamo parlare, cantare o ridere di cuore.

Il modo in cui ci esprimiamo dipende dalla nostra voce. Essa riflette sempre, volutamente o involontariamente, lo stato d'animo della persona. Oltre al corpo umano, anche la postura, il movimento e lo stato d'animo contribuiscono alla produzione della voce. Per potersi presentare con voce sicura sono necessarie forza personale e forza mentale. Il lavoro sul respiro aiuta a migliorare la forza espressiva.

Trattamento

Nel mio studio lavoro principalmente con sedute di terapia individuale.

In questo modo è possibile rispondere alle vostre esigenze personali. Durante il trattamento respiratorio sarete distesi vestiti su un comodo lettino. Il respiro reagisce a stimoli manuali come pressione, stiramento o movimento. Con le mie mani sostengo il vostro movimento respiratorio, consentendovi di percepire più chiaramente il corpo e il processo respiratorio. Si innescano processi di sviluppo, il ritmo respiratorio diventa più equilibrato, il che porta a una migliore percezione del corpo, a una maggiore resistenza, fiducia in se stessi e stabilità interiore.

Il trattamento viene integrato, in base alle vostre esigenze, da un colloquio personale.