Psychologische Beratung St.Gallen - Monika Hegi

Vedo il bene nelle persone e lei ha il diritto di sentire il bene in se stesso in modo più intenso.

Sono un esperto in materia.

La consiglio con piacere e competenza su:

Consulenza individuale

Sia che stia vivendo una crisi di vita, difficoltà nella sua vita professionale o privata o problemi ricorrenti di stress: Nella consulenza individuale, può dirmi tutto quello che vuole e io risponderò alle sue preoccupazioni con empatia, attenzione e comprensione. Lei è l'esperto della sua vita, che non è in equilibrio, e attraverso la consulenza riconoscerà nuove possibilità di azione nelle crisi. Otterrà spunti per cambiare la sua vita verso una maggiore autostima, fiducia in se stesso, un sano amore per se stesso, leggerezza e gioia.

Si senta libero di scegliere la sua vita.

Consulenza matrimoniale e di coppia

Comprendere meglio il suo partner e se stesso, imparare a riconoscere e ad accettare le esigenze dell'altro e comunicare benevolmente sono tre dei fondamenti di una relazione amorosa più facile e soddisfacente. Quando la vita quotidiana al lavoro, nella relazione e nella famiglia prende il sopravvento, le coppie spesso perdono di vista questi principi e se stesse. Come coppia e anche come individuo, nel corso della consulenza riconoscerete quali sono le vostre parti e da dove provengono le cause di molte difficoltà e incomprensioni. Vi consiglio il percorso attraverso le emozioni per arrivare a un "noi come coppia" più forte, dove a ciascuno è permesso di mostrare e vivere le proprie esigenze e ricevere comprensione e riconoscimento dal proprio partner.

Consulenza familiare

La consulenza familiare porta a una nuova unione, promuove la comprensione reciproca e rafforza la coesione familiare. Nonostante l'amore di fondo, una famiglia con bambini, giovani e genitori può talvolta sfaldarsi a causa delle esigenze sempre più pressanti della scuola e del lavoro.

La consulenza familiare porta a una nuova unione e promuove la comprensione reciproca e rafforza la coesione familiare.

I punti di forza e le capacità esistenti di ciascun individuo vengono utilizzati in modo più efficace, la comunicazione viene migliorata e si porta ordine nel sistema familiare. Fornisco consulenza a bambini e giovani in modo sensibile ed empatico, utilizzando metodi adeguati all'età.

Sessione di trasformazione

I principi della trasformazione secondo Robert Betz consistono nel riconoscere le sensazioni corporee sotto le quali si nascondono sentimenti che vogliono essere accettati. I pensieri negativi diventano convinzioni (di solito create inconsciamente nell'infanzia e nell'adolescenza) e strategie che guidano e allo stesso tempo inibiscono le persone. Nelle sessioni, di solito con il bambino interiore, un'ampia varietà di questioni e schemi stressanti vengono scoperti, chiariti, riscattati e trasformati in gioia, libertà, sano amore per se stessi, leggerezza e uno stile di vita soddisfatto. Quasi senza eccezioni, ogni argomento è adatto alla sessione di trasformazione (la trance - ipnosi porta alla risoluzione dei traumi dello sviluppo).

Mediazione

Per mediazione si intende la mediazione di due opinioni e posizioni tra almeno due persone. La mediazione si basa su un approccio strutturato, costruttivo e collaborativo. È un modo per risolvere insieme le divergenze di opinione, le controversie o i conflitti in modo sostenibile.

Principi della mediazione: imparzialità, lungimiranza, apertura, trasparenza e autonomia. L'obiettivo è raggiungere un accordo che possa essere sostenuto da tutte le parti in mediazione.

Offro una mediazione con un approccio strutturato nelle questioni interpersonali, di vicinato e familiari.