Psychologische Beratung St.Gallen - Monika Hegi

Vedo il lato positivo delle persone e Lei ha il diritto di percepire più intensamente il lato positivo che è in Lei.

Sono lieto di offrirvi la mia consulenza con competenza in materia di:

Consulenza individuale

Che si trovi in una crisi esistenziale, abbia difficoltà nella vita professionale o privata o sia afflitto da problemi ricorrenti, nella consulenza individuale potrà raccontarmi tutto ciò che desidera e io affronterò le sue preoccupazioni con empatia, attenzione e comprensione. Siete esperti della vostra vita, che ha perso il suo equilibrio, e attraverso la consulenza potrete riconoscere nuove possibilità di azione nelle situazioni di crisi. Acquisirete conoscenze per cambiare la vostra vita verso una maggiore autostima, fiducia in voi stessi, sano amore per voi stessi, leggerezza e gioia.

Consulenza matrimoniale e di coppia

Comprendere meglio il partner e se stessi, conoscere e imparare ad accettare i bisogni dell'altro e comunicare con benevolenza sono tre dei fondamenti per una relazione amorosa più facile e appagante. Quando la routine quotidiana si insinua nel lavoro, nella relazione e nella famiglia, la coppia spesso perde di vista questi principi e se stessa. Come coppia e anche come singoli individui, nel corso della consulenza riconoscerete quali sono le vostre responsabilità e da dove derivano molte difficoltà e incomprensioni. Vi accompagno nel percorso attraverso le emozioni verso un "noi come coppia" più forte, in cui ciascuno può mostrare e vivere i propri bisogni e ricevere comprensione e riconoscimento dal partner.

Consulenza familiare

La consulenza familiare porta a una nuova convivenza, promuove la comprensione reciproca e rafforza la coesione familiare. Nonostante l'amore fondamentale, una famiglia con bambini, adolescenti e genitori a volte va in crisi a causa delle esigenze sempre crescenti della scuola e del lavoro.

I punti di forza e le capacità di ciascuno vengono sfruttati in modo ottimale, la comunicazione migliora e si ripristina l'ordine nel sistema familiare. Offro consulenza a bambini e adolescenti con sensibilità ed empatia, utilizzando metodi adeguati alla loro età.

Sessione di trasformazione

I principi della trasformazione secondo Robert Betz sono il riconoscimento delle sensazioni corporee, sotto le quali si nascondono sentimenti che desiderano essere accettati. I pensieri negativi diventano credenze (che nella maggior parte dei casi sono state create inconsciamente durante l'infanzia e l'adolescenza) e strategie che spingono le persone ad agire e allo stesso tempo le inibiscono. Durante le sedute, spesso con il bambino interiore, vengono scoperti, chiariti, risolti e trasformati in gioia, libertà, sano amore per se stessi, leggerezza e uno stile di vita soddisfacente i più svariati temi e schemi stressanti. Quasi senza eccezioni, ogni tema è adatto alla seduta di trasformazione (la trance-ipnosi provoca la risoluzione dei traumi dello sviluppo).

Mediazione

Mediazione significa mediazione tra due opinioni e posizioni di almeno due persone. La mediazione si basa su un approccio strutturato, costruttivo e collaborativo. È un modo per risolvere in modo sostenibile divergenze di opinione, controversie o conflitti.

Principi della mediazione: imparzialità, orientamento al futuro, apertura ai risultati, trasparenza e responsabilità individuale. L'obiettivo è un accordo che possa essere sostenuto da tutte le parti in mediazione.

Offro servizi di mediazione con un approccio strutturato in ambito interpersonale, di vicinato e familiare.