YOGARING Yogaschule

Nei corsi di Hatha Yoga, secondo la nostra tradizione classica, viene insegnato uno stile di yoga delicato per mantenere in salute il corpo e la mente. Tutti gli esercizi vengono eseguiti con un atteggiamento mentale calmo e consapevole e determinano un crescente equilibrio fisico e mentale. Ciò porta a una rigenerazione delle proprie energie con un contemporaneo rafforzamento e determina un maggiore accesso alla propria consapevolezza spirituale.

I corsi mattutini rafforzano il corpo e la mente e aiutano a iniziare la giornata in modo tranquillo e consapevole.

Un corso pomeridiano offre una pausa dalla frenesia della vita quotidiana e il tempo per ricaricare il corpo e la mente.

I corsi serali servono a rigenerare il corpo e la mente e conducono a un benefico rilassamento verso la sera.

I corsi di yoga in gravidanza, sotto la guida competente di un'ostetrica, accompagnano in modo sicuro durante il periodo della gravidanza.

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