Come suggerisce il nome, nelle mie lezioni promuovo il movimento e il rilassamento del corpo, ma anche della mente e dell'anima.

Io mi propongo di migliorare la forza, la flessibilità e la postura con esercizi mirati e di approfondire la consapevolezza del proprio corpo con esercizi di rilassamento.

Il mio desiderio è quello di creare un ambiente di allenamento accogliente per ogni singolo partecipante.

LOTUS -  Pratica per il trattamento energetico e mediale

Nella mia pratica, il suo benessere è molto importante per me. Si immerga in una sensazione di leggerezza e rilassamento. Far fluire di nuovo la sua energia vitale - corpo,  mente e anima in equilibrio. Lasci andare vecchi schemi e dogmi che hanno determinato il suo percorso di vita fino ad oggi.

Sarò lieta di accompagnarla in un percorso o in un altro in un'atmosfera accogliente.

La sua Regula Myriel  Brazerol