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Allenamento Pilates sulle attrezzature

L'allenamento vario sulle attrezzature Pilates cambierà il suo corpo per sempre.

Allenamento Pilates sulla torre

Le lezioni sulla torre combinano esercizi sul tappetino e sulla torre.

Allenamento Pilates sul tappetino

L'allenamento Pilates sul tappetino comprende molti esercizi efficaci per tutto il corpo, eseguiti in modo controllato, preciso e fluente.

Yoga

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga lento e rigenerante, che si pratica principalmente da sdraiati o da seduti.

Massaggio ayurvedico dei piedi Kaash