CAMMINATA METABOLICA È UN PERCORSO DI RINASCITA E MIGLIORAMENTO DI SE STESSI ATTRAVERSO L’ESERCIZIO FISICO

Perché non accelerare il tuo metabolismo in modo tecnico e funzionale ? E se puoi farlo in mezzo alla natura , divertendoti e migliorando te stessa/o?

Camminata Metabolica è un tipo di camminata che, attraverso una specifica tecnica e l'abbinamento di semplici esercizi, va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattivare la circolazione e la micro-circolazione.

Ritrova energia, forma fisica e serenità con un allenamento innovativo, guidato in cuffia, all'aria aperta con l'utilizzo di una band nera per effettuare esercizi che agiscono per:

• la riattivazione del metabolismo;

• il rassodamento della muscolatura in genere, degli addominali, dei glutei e delle braccia;

• il miglioramento della postura e della circolazione;

• il dimagrimento e la tonicità muscolare;

• la riduzione del grasso viscerale;

• il riequilibrio psico-emozionale e la gestione dello stato;

• l'aumento della forza degli arti inferiori e superiori;

• il cambio delle abitudini.

CHI SONO

Sono Lucia Fiumberti, una donna con un passato intenso che mi ha portato ad apprezzare la libertà e a trasformare le mie difficoltà in opportunità

Dopo anni di esperienze, ho capito che la vera libertà sta nel prendersi cura di sé a livello fisico, mentale ed emozionale.

Ecco perché ho creato MWM, il mio progetto per aiutarti a raggiungere il tuoequilibrio e benessere totale.

Grazie alla mia formazione in PNL e alla Certificazione di Master Trainer,
ho imparato a focalizzare le lezioni sul benessere psico-fisico-emozionale.

Aiuto le persone a modificare abitudini errate, spesso reiterate nel tempo, che generano vizi posturali e atteggiamenti disfunzionali.

Attraverso un lavoro mirato, è possibile correggerli efficacemente, accompagnando ogni individuo verso la migliore versione di sé.

Il percorso da Master Trainer mi sta dando la possibilità di collaborare nel Welfare Aziendale con aziende nel Ticino, in Svizzera

Dopo aver conseguito la laurea in Tecnologie Farmaceutiche, il Diploma Nazionale di Shiatsu Italiano (ed essermi avvicinata alla Medicina Tradizionale Cinese) e il titolo di Massaggiatore Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici (MCB), ho compreso che il successo è la realizzazione progressiva di un ideale di valore. Per me, il valore assoluto e intoccabile è la libertà.

Welfare Aziendale

Grazie a Camminata Metabolica riesco a supportare i dipendenti nel:

• riallineamento posturale;

• miglioramento della concentrazione, del livello di attenzione e della prestazione lavorativa, spesso alterati da abitudini e posture sbagliate;

• riattivazione del metabolismo e della circolazione;

• stimolazione immunitaria e riduzione dell'assenteismo.

Grazie agli studi e all'esperienza come Trainer ho chiesto che Camminata Metabolica venisse riconosciuta dalla Cassa Malati e la cosa positiva e che questa disciplina potrà aiutare tante persone a stare bene.