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Metodo Feldenkrais, Pilates e terapia cranio-sacrale con Christa Schär
Con il Metodo Feldenkrais®, le persone di tutte le età e condizioni fisiche possono imparare a vivere il proprio corpo in modo nuovo, diventare più flessibili e sentirsi più vitali.
Pilates è un programma di allenamento fisico dolce ed efficace per uomini e donne che combina respirazione consapevole, esercizi di forza e stretching in movimenti fluidi.
La terapia cranio-sacrale consente un rilassamento profondo a persone di tutte le età, attiva i poteri di autoguarigione e agisce su un'ampia gamma di disturbi.
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