La particolarità di quest'arte non è solo quella di essere un'arte marziale affascinante, intelligente ed estremamente efficace, ma anche che i suoi movimenti belli e rotondi sono molto divertenti e hanno un effetto benefico sulla salute. L'Aikido pratica l'uso dell'energia interiore (Ki) e una speciale tecnica di respirazione che viene coordinata con i movimenti. Un altro obiettivo è quello di raggiungere l'armonia del corpo e della mente. L'Aikido favorisce la concentrazione, la reazione, la velocità, l'equilibrio, l'agilità, la fiducia in sé stessi e l'energia interiore