Il CENTRO CULTURALE CINESE rappresenta la tua porta aperta verso nuove occasioni di studio e di lavoro. Grazie a uno staff competente e preparato, formato da docenti competenti, imparare la lingua cinese diventa un vero piacere, oltre che un momento di crescita personale. Nei nostri corsi individuali è possibile apprendere la lingua parlata e scritta rapidamente e secondo le proprie necessità: da soli o in gruppo, dal livello principiante a quello avanzato. Trova subito la soluzione su misura per le tue esigenze.

Il Delfino Centro Fitness vi assicura un’assistenza professionale e competente. Gli istruttori sono in possesso di: - Attestato Professionale Federale- Certificato Istruttore Fitness FSCF- Certificato Istruttore IAWA (International Aerobics Wellness Academy), - Certificato Istruttore e Personal Trainer IAWA (International Aerobics Wellness Academy) Dispongono inoltre di certificati per i seguenti corsi di aggiornamento e stages:- Biomeccanica degli esercizi in palestra- Scienza dell’allenamento di resistenza / Test di valutazione massimale- I programmi dimagranti- Sistema endocrino ormonale- Sistema nervoso - Elettrostimolazione- “Mind / Body” Fitness Training- Emergency Manager- 2th International Aerobics Convention in Chiasso 1994- 6th International Aerobics Convention (IAWA) 1998- Inter Fitness Aerobic Congrès et Salon du Fitness 1998- The Fitness Firm – Professional Fitness Network 1998- Certificate of Completion – Speciality Training Workshop - Mansfiel USA- Attestato di Pnl practitioner - Attestato di Mental Training (tecniche applicate allo sport) Dolores:- 10 anni di ginnastica ritmica e attrezzi. Danza moderna e jazz in Ticino. Settembre 1985 gennaio 1986 stage a New York:- Danza contemporanea stile Martha Graham- Danza Jazz stile Luigi - 1990 Istruttrice fitness presso Free Time Club Bellinzona La nostra palestra dispone di una bella sala luminosa con un’area cardio, un’area con macchine e pesi liberi, una zona per esercizi acorpo libero. Inoltre disponiamo di un'altra sala di 55 m2 con pavimento speciale per corsi di ginnastica e danza per adulti e bambini e corsi di spinning. Durante la bella stagione è ora possibile anche usufruire di un grande spazio esterno con svariati macchinari per un allenamento a 360° . Per info ildelfino@ticino.com Novità: saletta riservata su riservazione per circuiti ad alta intensità e metabolici, anche senza COVID-PASS. Proponiamo abbonamenti per ogni esigenza, sconti per famiglie, giovani e studenti e prezzi fedeltà. L’assistenza in palestra è garantita da 2 istruttori con Diploma Federale. Avendo ottenuto il marchio Qualicert parte degli abbonamenti sono rimborsati dalla cassa malati (ass. complementare). Nelle fredde e lunghe giornate invernali prendersi due ore per una sauna è un vero toccasana. Oltre ad un profondo rilassamento e recupero, si allontanano le malattie tipiche di stagione! La sauna va riservata per sessioni private o di coppia. Una seduta più corta è indicata dopo un allenamento in palestra o ad esempio dopo una giornata sugli sci! Nel nostro centro potete concedervi anche un trattamento di bellezza in totale relax per un completo benessere. Avete un po’ di tempo? Perché non dedicarlo finalmente a voi stesse! Lasciatevi coccolare ad esempio con un massaggio viso o corpo, ne trarrete subito un profondo giovamento psico-fisico. Provate allora i trattamenti corpo personalizzati: fanghi, bendaggi, presso terapia, radiofrequenza, lampada al collagene e massaggi benessere. E’ possibile anche richiedere delle consulenze personali che spaziano nel campo dell’alimentazione, dell’allenamento (per programmi speciali in palestra, ma anche a domicilio con diversi tipi di attrezzature), della sfera personale (varie problematiche che riguardano la vita quotidiana: famiglia, lavoro,ecc.). Il personal coach si avvale di tecniche di pnl per aiutare il cliente a centrare meglio i propri obiettivi (sportivi, lavorativi, di studio), a disfarsi di determinati automatismi e migliorare ad esempio le proprie relazioni familiari e sociali.

Comment ne pas craquer et ne pas dénicher un cadeau pour chaque occasion. Dans cet espace ce sont des artisanes de la région qui mettent leurs créations en dépôt-vente. Que vous cherchiez un présent pour une naissance, un anniversaire, un mariage ou autre. Tout, tout, tout, vous y trouverez de toute façon quelque chose.... Une des patronnes vous proposent de faire de la sublimation sur le support de votre choix, venez voir c'est sympa, l'autre patronne vous propose ces talents pour faire vos retouches. Il y a même une gigantesque salle de créativité équipée des derniers modèles de machines à coudre BERNINA, vous pouvez louer une heure ou plus selon vos besoins. Des cours sont également mis sur pied selon les saisons et sur demande. Mais j'y pense, il y a aussi un petit salon où vous pouvez venir avec votre ouvrage, avancer en papotant et boire un thé ou un café. Christine est une experte du plotter Silhouette Cameo et donne régulièrement des cours afin de dompter la bête et ces multiples possibilités. Un espace innovant juste incroyable!!! Et si vous cherchez du matériel pour vos créations, il vous suffit de traverser la route et d'entrer à L'Atelier du Passe-Temps et sa mercerie, une vraie Caverne d'Ali Baba, la plus grande Mercerie de Suisse Romande. Les gens y viennent de très loin, l'autre jour des Genevoises et un Valaisan étaient présents. Alors franchement, si vous êtes dans le coin, allez y faire un tour, vous n'y croirez pas vos yeux. Bonne visite !!!

Super lässige und sehr lernreiche Tanzlehrerin einfach professionel 👍🏼

C'est une école accueillante ou les enfants sont pris en petits groupes et les enseignants à l'écoute. Je recommande vivement!