Man erhält immer wieder ein anderes Program, das die Muskel wieder einen neuen anreiz haben. Man macht soviel man mag und Gaby gibt Tips das man weiter kommt.

Vi chiediamo di portare la tessera assicurativa e, se del caso, il certificato di vaccinazione alla prima visita. Se siete assicurati secondo il modello del medico di base, la compagnia di assicurazione sanitaria vi obbliga a consultare prima il vostro medico di base per tutti i problemi di salute, a meno che ciò non sia possibile in caso di emergenza. Noi medici di famiglia possiamo curare da soli la maggior parte delle malattie. Se necessario, consultiamo specialisti o, in caso di più malattie, coordiniamo il trattamento con diversi specialisti. Raccomandiamo questo modello perché gli studi dimostrano che la qualità dell'assistenza medica è migliore e si può anche risparmiare. I "veri modelli GP" sono caratterizzati da un contratto tra la compagnia di assicurazione sanitaria e il medico di base, a differenza dei cosiddetti modelli a lista. Cerchiamo sempre di rispettare i tempi di consultazione e di migliorare le nostre procedure. Tuttavia, vi preghiamo di prevedere un tempo sufficiente. Spesso si riceve l'appuntamento 15 minuti prima della visita medica programmata, in modo che gli assistenti dello studio possano eseguire in anticipo esami come la misurazione della pressione arteriosa o il prelievo di sangue. Siamo uno studio di formazione e perfezionamento. È quindi possibile che siate trattati da una persona in formazione. Grazie a una supervisione adeguata al livello di formazione, tuttavia, siamo in grado di offrirvi lo stesso standard medico, o di curarvi ancora meglio grazie al principio dei 4 occhi. Il personale in formazione ci aiuta a tenerci aggiornati sugli ultimi sviluppi. Un medico è sempre il principale responsabile per voi. Questo è documentato nell'anamnesi. Di norma, riceverete un appuntamento con questo medico. In caso di emergenza o di assenza del medico, verrà fissato un appuntamento con un altro medico. In caso di malattie croniche o se si devono assumere farmaci tutti i giorni, prevediamo visite di controllo almeno annuali, a seconda della situazione. Verifichiamo, ad esempio, se la pressione sanguigna è ben regolata e se ci sono indicazioni di complicazioni che richiedono misure speciali. Durante questi controlli, rilasciamo una prescrizione permanente per tutti i farmaci. Può consegnarlo in farmacia e ritirare lì il farmaco di cui ha bisogno. Per motivi organizzativi, spesso programmiamo un esame del sangue e/o altri esami prima della visita. Se non si desidera farlo, è sempre possibile discuterne prima durante la consultazione. Si noti, tuttavia, che i nostri processi sono coordinati e potrebbe essere necessario fissare un nuovo appuntamento per l'esame. Vi preghiamo di informarci con almeno 24 ore di anticipo se non potete rispettare l'appuntamento. In caso contrario, ci prenderemo la libertà di addebitarvi la mancata consultazione.

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Visita l'interno I nostri servizi Mens sana in corpore sano Siamo un team di professionisti e desideriamo migliorare il tuo stile di vita sotto ogni aspetto. Le nostre nutrizioniste propongono una corretta alimentazione secondo i parametri personali di ognuno, nel modo più efficace possibile. La nostra naturopata qualificata e riconosciuta dalle casse malati, attraverso un percorso “naturale” ti aiuterà a conoscere strade alternative per alleviare le problematiche fisiche che ti infastidiscono, laddove dalle terapie effettuate sino ad ora non hai tratto benefici. Fitoterapia, Riflessologia plantare, Fiori di Bach , Iridologia, Biochimica nutrizione ortomolecolare, alcune delle nostre proposte per il tuo benessere. Insieme, mediante un percorso specifico e curato in ogni particolare, ti aiutiamo a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Attraverso il “mental coaching” e la nostra terapista qualificata, possiamo sostenerti al meglio al fine di raggiungere gli obiettivi preposti. Inoltre, a completamento del nostro servizio, offriamo alcune tecniche di massaggio. Prossimamente al nostro team si unirà un osteopatia professionale, garantendo così la maggiore competenza. Le ragioni di una dieta sana ed equilibrata La dieta è uno stile di vita che si basa sui parametri corporei, sulle esigenze caloriche giornaliere – date dal tipo di lavoro e dall’attività fisica svolta – e dal tipo di obiettivo che si vuole raggiungere. E’ strettamente personalizzato in quanto i consigli che vengono forniti si basano sul soggetto che si ha di fronte. I parametri corporei che si misurano sono peso, altezza e circonferenze corporee: da qui è possibile stabilire se il soggetto è normopeso, sottopeso o sovrappeso attraverso il calcolo dell’indice di massa corporea; stimare la percentuale di grasso totale e definire il primo obiettivo della seduta, ovvero se è necessario perdere, aumentare o mantenere il peso rilevato. E’ strettamente indispensabile conoscere le abitudini del soggetto in quanto permettono di capire quanta energia viene utilizzata nella giornata e da lì riuscire a definire le calorie necessarie per poter svolgere le attività quotidiane. Per capire invece se le abitudini alimentari sono corrette o meno si usano le tecniche di trascrizione alimentare o questionari di frequenza: in questo modo si andranno a correggere le cattive abitudini e l’obiettivo sarà quello di rendere consapevoli le scelte alimentari in qualsiasi situazione ci si possa trovare.