CAMMINATA METABOLICA È UN PERCORSO DI RINASCITA E MIGLIORAMENTO DI SE STESSI ATTRAVERSO L’ESERCIZIO FISICO Perchè non accellerare il tuo metabolismo in modo tecnico e funzionale ? E farlo in mezzo alla natura , divertendosi e migliorando se stessi ? La camminata metabolica è un tipo di camminata che attraverso una specifica tecnica va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura , migliora la postura e riattiva la circolazione e la micro circolazione . Ritrova energia, forma fisica e serenità con un allenamento innovativo! • Allenamento guidato in cuffia all'aria aperta con l'utilizzo di una band nera per effettuare esercizi • Riattivazione del metabolismo • Rassoda la muscolatura di addominali , glutei e braccia • Miglioramento della postura e della circolazione • Dimagrimento e tonicità muscolare • Riequilibrio psico-emozionale, gestione dello stato • Aumenta la forza degli arti inferiori CHI SONO Sono Lucia Fiumberti, una donna con un passato intenso che mi ha portato ad apprezzare la libertà e a trasformare le mie difficoltà in opportunità Dopo anni di esperienze, ho capito che la vera libertà sta nel prendersi cura di sé a livello fisico, mentale ed emozionale. Ecco perché ho creato MWM, il mio progetto per aiutarti a raggiungere il tuo equilibrio e benessere totale. Grazie alla mia formazione in PNL e alla Certificazione di Master Trainer , ho imparato a focalizzare le lezioni sul benessere psico-emozionale. Aiuto le persone a modificare abitudini errate, spesso reiterate nel tempo, che generano vizi posturali e atteggiamenti disfunzionali. Attraverso un lavoro mirato, è possibile correggerli efficacemente, accompagnando ogni individuo verso la migliore versione di sé. Il percorso da Master Trainer mi sta dando la possibilità di collaborare nel Welfare Aziendale con aziende nel Ticino, in Svizzera Dopo aver conseguito la laurea in Tecnologie Farmaceutiche, il Diploma Nazionale di Shiatsu e il titolo di Massaggiatore Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici (MCB), ho compreso che il successo è la realizzazione progressiva di un ideale di valore. Per me, il valore assoluto e intoccabile è la libertà. Welfare Aziendale Grazie a Camminata Metabolica riesco a supportare i dipendenti nel: • riallineamento posturale • miglioramento della concentrazione, del livello di attenzione e della prestazione lavorativa, spesso alterati da abitudini e posture sbagliate • riattivazione del metabolismo e della circolazione