IL CENTRO I centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMS Grazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICI Riduce la massa grassa favorendo la crescita muscolare Riduce gli inestetismi cutanei Riduce il mal di schiena Riduce la cellulite nelle zone più critiche come pancia, glutei e fianchi Aumenta il metabolismo basale Tratta e previene i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico come sarcopenia e patologie del pavimento pelvico Aiuta il recupero della forza post infortuni PER SPORTIVI D’ÉLITE Migliora la velocità di corsa e incrementa la durata negli sport di endurance Incrementa la forza negli sport di contatto Migliora la velocità e l'agilità del gesto tecnico specifico negli sport individuali e di squadra Migliora la tecnica di salto e la forza espressa negli sport di velocità FAST FIT OFFRE: Lezioni individuali con Personal Trainer dedicato ad ogni seduta Anamnesi, valutazione degli obiettivi e percorso di allenamento Scheda di allenamento miha bodytec personalizzata Consulenza nutrizionale per il piano alimentare Applicazione Fast Fit per la gestione autonoma delle prenotazioni Convenzioni con studi fisioterapici, osteopati, centri estetici Spogliatoi con armadietti privati ad ogni seduta PROGRAMMI PERSONALIZZATI Dimagrimento Tonificazione Posturali Metabolici e cardiovascolari Aumento massa muscolare Funzionali per prestazioni sportive Specifici per mal di schiena Specifici per perdita di cm su pancia e fianchi Specifici per tono glutei e gambe LE NOSTRE SEDI LUGANO Via Lucchini 7 all’interno della palestra City Lugano 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 all’interno del centro First Studio Personal Training 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C all’interno del centro First Studio Personal Training 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei all'interno del centro First Studio Personal Training 6600 Locarno MENDRISIO Via Moree 3 all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre 6850 Mendrisio FAST FIT DI SIMONE CLERI LA TUA PALESTRA EMS IN TICINO CON SEDI A LUGANO, BELLINZONA, GIUBIASCO, LOCARNO E MENDRISIO VISITA IL NOSTRO BLOG FINALMENTE È ARRIVATA LA NEVE E SI PUÒ DARE UFFICIALMENTE IL VIA ALLA STAGIONE SCIISTICA, MA SIETE PRONTI? SCOPRI LA PROMO DI FEBBRAIO Acquista un abbonamento da 12 lezioni e noi te ne REGALIAMO 4! EMS TRAINING: METTIAMO VOI AL CENTRO PAVIMENTO PELVICO IL LIPEDEMA UN ARGOMENTO PER LE DONNE EMS CONTRO IL MAL DI SCHIENA

mi hanno risolto un problema alla spalla che mi portavo dietro da anni. consigliato!

Il centro Kinesis , è situato a Mendrisio in posizione centrale, in una struttura moderna e luminosa (Stabile Fuoriporta Arch. Mario Botta ). Accessibile per disabili, sono disponibili parcheggi riservati. Fermate mezzi pubblici nelle immediate vicinanze, stazione ferroviaria a pochi minuti. I NOSTRI TRATTAMENTI Dry needling Fisioterapia geriatrica Fisioterapia neurologica Fisioterapia ortopedica Fisioterapia pediatrica Fisioterapia respiratoria Fisioterapia sportiva Fisioterapia vascolare Onde d'Urto Riabilitazione pavimento pelvico Riabilitazione Propriocettiva Rieducazione Posturale Tecar Terapia

CHI SIAMO Il team Kinesis si compone di fisioterapisti , con specialità specifiche in diversi ambiti della fisioterapia. Oltre a programmi di formazione interna ed esterna e la partecipazione a congressi e corsi, la nostra struttura vanta la presenza di professionisti formati tramite master universitari accreditati a livello internazionale nelle principali specializzazioni riabilitative come: respiratoria, muscoloscheletrica, pediatrica e del pavimento pelvico. La valorizzazione delle specializzazioni è riconosciuta da parte di enti territoriali, come il titolo OMTsvomp® dei nostri terapisti manuali.

Sempre in prima linea nella ricerca della migliore soluzione fisioterapica. TI-FISIO nasce dall’idea di Riccardo Gervasoni di realizzare un centro multidisciplinare che risponda alla sempre più sentita esigenza di cura del corpo e qualità di vita. Studio specializzato nella riabilitazione muscolo scheletrica generale, ortopedica, neurologica e sportiva, si rivolge al più ampio target di pazienti e alle più diverse patologie fisioterapiche. L’approccio terapeutico si basa su un solido know-how costantemente aggiornato alle ultime innovazioni scientifiche e tecniche del settore. Inoltre la collaborazione con importanti realtà legate al mondo della Salute sul territorio ticinese completa l’offerta di servizi. Avere sempre puntato e investito sui nostri collaboratori ci ha permesso di costruire un team di professionisti d’eccezione, ognuno con i propri punti di forza in grado di offrire il meglio ai pazienti. La passione per il nostro lavoro ci fa vivere ogni giorno il rapporto con il paziente come una sfida professionale, scientifica e personale. ADOTTIAMO UN APPROCCIO MIRATO ALLA GUARIGIONE. QUALUNQUE SIANO I TUOI OBBIETTIVI VOGLIAMO AIUTARTI A RAGGIUNGERLI. La nuova sede di Ti-Fisio a Mendrisio , così come quella di Pregassona, offre una vasta gamma di servizi di fisioterapia per soddisfare le esigenze di pazienti di tutte le età e con diverse condizioni fisiche. Dai trattamenti per infortuni sportivi alla riabilitazione post-operatoria, dalla terapia manuale alla terapia fisica strumentale, Ti-Fisio si impegna a fornire soluzioni terapeutiche mirate per ottenere risultati ottimali. Grazie alla nuova sede di Mendrisio, la clinica sarà in grado di offrire un servizio ancora più completo e tempestivo per tutti i pazienti, andando a ricoprire un’area ancora più ampia nel territorio del Canton Ticino . La sede di Mendrisio offre servizi di: • Fisioterapia a 360° • Fisioterapia a domicilio • Terapia manuale • Massaggio • Linfodrenaggio • Onde d’urto • Termo-crioterapia • Laser-terapia • Elettrostimolazione • Trattamento fasciale/cicatrici • Kinesio taping • Personal training • Palestra riabilitativa Per scoprire di più su questi e altri servizi clicca qui

CHI SIAMO Il team Kinesis si compone di fisioterapisti , con specialità specifiche in diversi ambiti della fisioterapia. Oltre a programmi di formazione interna ed esterna e la partecipazione a congressi e corsi, la nostra struttura vanta la presenza di professionisti formati tramite master universitari accreditati a livello internazionale nelle principali specializzazioni riabilitative come: respiratoria, muscoloscheletrica, pediatrica e del pavimento pelvico. La valorizzazione delle specializzazioni è riconosciuta da parte di enti territoriali, come il titolo OMTsvomp® dei nostri terapisti manuali.

Chi sono Buongiorno a tutti, mi chiamo Andrea, risiedo a Mendrisio, fisioterapista dal 1996. Nel corso degli anni ho approfondito tematiche specifiche per acquisire gli strumenti necessari con l’obbiettivo di migliorare la qualità di vita delle persone, che necessitano di un intervento in ambito riabilitativo. L’esperienza mi ha anche insegnato, che i risultati migliori si possono ottenere quando il paziente si dimostra motivato, partecipando attivamente al processo terapeutico cambiando abitudini e mettendosi in gioco. Riconosciuto da tutte le casse malati, ricevo anche privatamente, su appuntamento, presso lo studio Colonne in Via Largo Mario Soldini 1, 6850 Mendrisio. Possibilità di terapia a domicilio sul territorio del Mendrisiotto. In entrambi gli ambiti mi rendo disponibile per valutazioni fisioterapiche, di ausili/presidi per la persona, di ambienti domestici/lavorativi. Andrea Fecit Fisioterapista Trattamenti riabilitativi Ortopedico Neurologico Riequilibrio posturale Geriatrici Disturbi dell’equilibrio Disturbi della deglutizione Principali specializzazioni Terapia Manuale secondo il concetto OMT (Orthopedic Manipulative Therapy) Kaltenborn-Evjent La Terapia Manuale Ortopedica è una specializzazione nella fisioterapia per la gestione completa e conservativa del dolore e d’altri sintomi causati da disfunzioni neuromuscolo-articolari dal rachide e dagli arti. L’obiettivo principale dell’OMT è di ripristinare la funzione massimale e indolore del sistema neuro-muscolo-articolare (IFOMT 2006) in un equilibrio posturale. Il Raggi Method® “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale” Questo metodica si basa su un’accurata anamnesi del paziente, finalizzata ad evidenziare tutti gli eventi traumatici di natura fisica e o psicologica, che nel corso del tempo hanno perturbato l’equilibrio posturale dando origine a sintomatologie dolorose. Laddove è presente il dolore (sintomo), non necessariamente vi è la causa del problema. Principali specializzazioni Terapia Manuale secondo il concetto OMT (Orthopedic Manipulative Therapy) Kaltenborn-Evjent La Terapia Manuale Ortopedica è una specializzazione nella fisioterapia per la gestione completa e conservativa del dolore e d’altri sintomi causati da disfunzioni neuromuscolo-articolari dal rachide e dagli arti. L’obiettivo principale dell’OMT è di ripristinare la funzione massimale e indolore del sistema neuro-muscolo-articolare (IFOMT 2006) in un equilibrio posturale. Il Raggi Method® “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale” Questo metodica si basa su un’accurata anamnesi del paziente, finalizzata ad evidenziare tutti gli eventi traumatici di natura fisica e o psicologica, che nel corso del tempo hanno perturbato l’equilibrio posturale dando origine a sintomatologie dolorose. Laddove è presente il dolore (sintomo), non necessariamente vi è la causa del problema. Graston technique® È una tecnica di mobilizzazione di tessuti molli assistita da strumenti, basata sull’evidenzia scientifica, che agisce efficacemente sul tessuto cicatriziale e le restrizioni fasciali. Si utilizzano strumenti in acciaio inox appositamente progettati, in concomitanza con l’esercizio terapeutico. NMT ISTITUTE Taping NeuroMuscolare Tecnica non invasiva e non farmacologica che, attraverso l’applicazione di un nastro adesivo ed elastico , offre una stimolazione meccanica in grado di creare spazio fra i tessuti, favorire il metabolismo cellulare, attivare le naturali capacità di guarigione del corpo e normalizzare la propriocezione neuromuscolare. GLA:D® Acronimo di Good Life OsteoArthris in Denmark, è un programma attivo dal 2013 ed è composto da 3 parti: <>, <> e <> tramite una raccolta dati. L’obbiettivo di GLA:D consiste nell’implementare nella pratica clinica delle raccomandazioni best practice internazionali qualitativamente controllate per favorire una buona qualità di vita a persone con artrosi di anca e ginocchio. Linfodrenaggio È una tecnica manuale volta a favorire il drenaggio dei liquidi linfatici dei tessuti, con la conseguente eliminazione delle varie tossine che vi sono accumulate. Attraverso un delicato movimento di pressione sulla cute, questo tipo di manovra stimola il riassorbimento degli edemi, regola il sistema neurovegetativo e favorisce la riparazione di ferite o altre irritazioni. Disturbi della deglutizione (Disfagia) Per disfagia si intende la difficoltà dei passaggi di cibi e delle bevande, farmaci, dalla bocca fino allo stomaco. E’ spesso provocata da un disturbo, una sindrome o una malattia, che colpisci i nervi o muscoli della lingua, bocca o gola, che portano a difficoltà di coordinazione e/o controllo della deglutizione.

ottima terapista