• Mission L’obiettivo, ben definito dal “primo minuto”, è quello di offrire ai nostri clienti un servizio celere ed efficace in linea con loro aspettative ed esigenze, ponendo al centro dell’attenzione il collaboratore. • Vision L’esperienza decennale, la complementarietà delle competenze acquisite e la formazione continua del nostro team, ci permettono di offrire un servizio professionale, valorizzando i collaboratori ed operando all’insegna della correttezza, rispetto e trasparenza. • Swissstaffing L’azienda è affiliata all’associazione di settore Swissstaffing

Cornel Koller, certified advanced Rolfer, massaggiatore medico La costante e crescente passione per il funzionamento del corpo umano guida da 33 anni il mio percorso personale e professionale. Praticando diversi sport, come il trailrunning, lo sci, l’alpinismo, il triathlon, il ciclismo, l’allenamento con Sypoba® (stabilità, forza, equilibrio, coordinazione, condizione), ecc…, la mia curiosità del corpo umano e del suo funzionamento è cresciuta sempre di più. Il metodo Rol fing® abbinato alle mie ulteriori conoscenze e formazioni (vedi curriculum vitae) in ambito terapeutico sono alla base del mio lavoro. Le varie discipline vengono integrate al meglio per trovare le soluzioni più efficaci per il vostro benessere psicofisico. Mi piace costruire una relazione basata sulla “partecipazione responsabile” con i miei clienti, perché ritengo che il percorso di riequilibrio corporeo passi sempre dalla considerazione della persona nella sua totalità tramite il dialogo ed il confronto costante, fondamentali per il raggiungimento dei propri obiettivi. I 3 pilastri principali di lavoro/insegnamento: 1. lavoro posturale “rolfing” tramite una manipolazione manuale del tessuto connettivo atto ad equilibrare tensioni muscolari, sciogliere “nodi” nel tessuto connettivo, nelle viscere, nei nervi, nella circolazione sanguigna e linfatica 2. insegnare a trovare un modo di muoversi in maniera più funzionale, armonico e meno faticoso da applicare nei gesti che si compiono quotidianamente come camminare, alzarsi, sedersi, alzare pesi, mantenersi “dritti” senza sforzo, eseguire lavori domestici, fare sport,… 3. discutere, elaborare, consigliare temi come la salute, l’alimentazione sana e dei modi per raggiungere un buon equilibrio psicofisico. ROLFING ® - INTEGRAZIONE STRUTTURALE IL METODO CHE TI RIDÀ LA FORMA II rolfing® ha tre obiettivi principali: - migliorare l'equilibrio strutturale del corpo (postura) - aumentare l'ampiezza del movimento - raggiungere una postura ,,facile" Il rolfing® è un metodo terapeutico di ripristino dell’equilibrio delle strutture corporee (p.es. in presenza di difetti di portamento o tensioni) per mezzo di una forma particolare di massaggio. Il trattamento non riguarda tuttavia principalmente i muscoli, bensì i loro involucri, chiamati tessuti o fasce connettivali. Sono infatti le fasce connettivali ad avvolgere tutti i muscoli e gli organi, conferendo loro forma e stabilità. Se questo importante sostegno si «deforma» o «incolla» come conseguenza dello stress subìto nella vita quotidiana o in seguito a un incidente, ne derivano problemi di carattere strutturale nel corpo. A subirne l’influsso negativo non sarà quindi solo il portamento, ma l’intera statica corporea. Il rolfing® studia le dinamiche interne importanti per la corporatura (struttura) e per il movimento (funzione) dell’uomo. A chi si rivolge il rolfing® ? Mal di schiena e dolori cervicali, dolori alla colonna vertebrale, mal di testa, tensioni, problemi di portamento, limitazioni nei movimenti – ad esempio in seguito a incidenti o altro, possono essere positivamente trattati con il metodo rolfing®. Le sedute di rolfing® effettuate a titolo preventivo aiutano invece a migliorare la percezione del proprio corpo e il proprio benessere emozionale. Il metodo rolfing® è adatto per qualsiasi persona di qualsiasi fascia d’età, e si rivolge generalmente alle persone che si sentono inadeguate o registrano tensioni croniche, che sono esposte a grande stress in ambito professionale o che desiderano migliorare i propri movimenti e la percezione del proprio corpo (p.es. praticando sport, yoga, ballo, teatro, ecc.). Il tratto caratteristico del metodo Rolfing® è la capacità di mettere in relazione queste forze interne con una forza esterna, la forza di gravità. Come agisce il rolfing® ? È a questo punto che interviene il metodo rolfing® , per ripristinare un equilibrio della rete di fasce connettivali e per migliorarne nuovamente l’elasticità e flessibilità. Il Rolfing® è un metodo che sul lungo termine riesce a dare forma al corpo. Infatti, le fasce modellate manualmente sono adattabili, si estendono e aumentano la propria elasticità, flessibilità e strutturazione. Il metodo rolfing® è inoltre in grado di ottimizzare l’interazione tra le singole parti del corpo. Molti movimenti ne risultano pertanto più agevoli. La terapia rolfing® mette in moto all’interno del corpo un processo di strutturazione che prosegue anche dopo il trattamento. Ma non solo. Ottimizzando la struttura corporea si può conseguire un miglioramento complessivo della percezione di sé e del proprio benessere interiore che si traduce spesso in una forza espressiva più autentica. Come sono organizzate le sedute di rolfing® ? Il ciclo base di sedute del trattamento rolfing® comprende dieci sedute di durata pari a 60–80 minuti. Le applicazioni vengono eseguite sui clienti distesi, seduti, in piedi o in movimento. Il metodo rolfing® richiede una collaborazione attiva da parte del cliente e del rolfer. La disponibilità a indagare il proprio corpo e i relativi movimenti e di esplorare attivamente nuove possibilità di lavoro sul proprio corpo rappresentano i presupposti fondamentali per il successo della terapia. Ogni seduta si basa sistematicamente su quella precedente e, oltre alla nuova strutturazione della corporatura, persegue al contempo l’obiettivo di radicare e attuare concretamente nella vita quotidiana movimenti più efficaci. Si imparano ex novo movimenti della vita quotidiana come quello di sedersi, alzarsi, camminare, stare in piedi, sollevare oggetti ecc. o specifici del proprio campo d’attività: scrivere, suonare uno strumento, danzare, cantare, ecc. Le sedute possono aver luogo a distanza di una o più settimane, e in caso di necessità possono anche essere interrotte. Per approfondire quanto appreso, o su particolare richiesta personale, il ciclo di dieci sedute di base può essere prolungato e integrato. È inoltre possibile seguire in qualsiasi momento sedute di «manutenzione». Fu Ida P. Rolf (1896–1979) a sviluppare e insegnare il rolfing® quale metodo terapeutico. La D.ssa Rolf fu una delle prime donne degli Stati Uniti a conseguire, nel 1920, un titolo di dottorato in biochimica e fisiologia alla Columbia University di New York. Nel corso del lungo lavoro svolto alla ricerca di soluzioni per le malattie croniche, la D.ssa Rolf ebbe vari tipi di approccio, tutti incentrati sugli effetti della struttura del corpo e della propria funzione, tra cui lo yoga e l’osteopatia. Sviluppò il metodo dell’«Integrazione strutturale», basato sulla constatazione che la strutturazione del corpo umano e i suoi movimenti soggiacciono alle leggi della forza di gravità. Fritz Perls, il fondatore della «Gestalt Therapy», la invitò a insegnare il proprio metodo all’istituto Esalen in California, consentendole in tal modo di far conoscere meglio il proprio lavoro a un pubblico più ampio. All’inizio degli anni ‘70, Ida Rolf fondò un suo istituto in Colorado, dove insegnò attivamente sino alla sua morte, sopraggiunta nel 1979. La definizione del metodo terapeutico trae origine dal suo nome, ed è nota appunto come metodo rolfing® . Sciogliere dolcemente le cicatrici con ScarWork sviluppato di Sharon Wheeler ScarWork è una tecnica manuale – dolce e gentile – che reintegra le cicatrici nei tessuti fasciali che le circondano. Le cicatrici diventano più mobili, gli strati dei tessuti corporei sono ripristinati, le aderenze, i cordoni e gli avvallamenti sono eliminati o ridotti. Dopo ScarWork la cicatrice non interferisce più così profondamente con la nostra mobilità e ci si riappropria di un pezzo di sé, i movimenti o la respirazione possono trarne beneficio, uno schema posturale compensativo può sparire. La sensibilità tende a tornare normale. Ogni cicatrice, piccola o grande, profonda o superficiale, chirurgica o accidentale, recente o antica trattata con ScarWork può restituirci la parte di noi e del nostro benessere che sta trattenendo. ScarWork combina una serie di movimenti apparentemente casuali con un tocco privo di sforzo. L’approccio è gentile e gli effetti non tardano a manifestarsi. Le sessioni durano indicativamente 60 minuti e il numero di sessioni consigliate dipenderà dall’estensione e condizione della/e cicatrice/i. Il lavoro di Integrazione Strutturale può essere un complemento soprattutto in quei casi in cui la cicatrice ha interferito con la postura. CURRICULUM VITAE CORNEL KOLLER 2013-2020 - advanced concepts in lumbopelvic motor control: treatment of motor control dysfunction: Prof. Paul Hodges - diversi corsi con Sharon Wheeler: trattamento speciale per cicatrici e ossa + integrazione nella rete fasciale del corpo - osteopatia dell’apparato digestivo (interazione tra disbiosi e sistema immunitario) Dr. Bruno Donatini - Sypoba® Basic-Trainer - post advanced rolfing, Dr Peter Schwind - trattamento traumi meccanici cranio e torace , Jean-Pierre Barral D.O. - relazioni neurali e viscerali tra i nervi toracici e gli organi addominali , Olivier Bazin D.O. 2005 - 2012 div. aggiornamenti - concetto di Hubert Godard di movimento, relazione tra struttura e funzione e relative correzioni di disfunzioni anatomiche e posturali - manipolazione dei nervi periferici, dei nervi craniali e delle arterie (Jean-Pierre Barral D.O.div. corsi) - formazione di base del movimento (secondo Laban/Bartenieff) - manipolazione delle articolazioni (Jean-Pierre Barral D.O. div. corsi) - div. corsi di diagnosi e di concetto di lavoro ( Alain Croibier D.O. e Rolfing®) 1998 - 2004 Studio in proprio formazione ulteriore: - formazione advanced Rolfer - manipolazione viscerale (Didier Prat D.O.) /manipolazione urogenitale (Didier Prat) - lavoro con bebè e bambini (Rolfing®) - diversi corsi di manipolazione del tessuto connettivo (Rolfing®) - corso di movimento efficace secondo Dr. Hans Flury 1997 apertura studio in proprio ed impiego parziale presso Centro della Salute Esplanade, Minusio 1996 - 1997 formazione Rolfing® (European Rolfing® Assoc., München, Germany) 1992 - 1995 Clinica Vitasana, Breganzona (clinica biologica con medicina integrale): massaggio classico, linfodrenaggio, riflessologia del piede, massaggio del tessuto connettivo, trattamento “triggerpoint”, lavoro con respirazione, movimento e rilassamento con persone singole o con gruppi formazione ulteriore: - trattamento “triggerpoint” - massaggio manipolativo (secondo Dr. Terrier) - introduzione all’integrazione strutturale Rolfing® - linfodrenaggio manuale ed edematerapia secondo Földi 1990 - 1992 Clinica psichiatrica cantonale, Herisau (AR): massaggiatore medico e cinesiterapista (con persone singole o con gruppi) Formazione ulteriore: - tecniche di esame manuale delle articolazioni 1989 - 1990 Casa di cura Oberwaid, San Gallo: stage come massaggiatore medico Formazione ulteriore: - riflessologia del piede secondo Marquardt 1988-1989 scuola a tempo pieno per massaggiatore medico, San Gallo fra l’altro: massaggio classico, massaggio del tessuto connettivo, idroterapia, elettroterapia 1986 - 1987 viaggio in bicicletta nel mondo (18 mesi) 1984 viaggio in bicicletta nel mondo (9 mesi) 1982 - 1988 Banca di Credito di San Gallo: apprendista ed impiegato

La Tipografica SA , storia e filosofia formano un perfetto connubio. La lunga esperienza ci insegna che il nostro successo dipende dalla soddisfazione e dal successo della nostra stessa clientela. La continuità di un rapporto commerciale si basa soprattutto su serietà, affidabilità e simpatia. Noi ci impegnamo a essere non solo "fornitori" ma anche "collaboratori" dei nostri clienti. Il nostro costante impegno si concentra: • nel supporto alla clientela nella creazione di prodotti originali con materiali e lavorazioni nel rispetto ecologico dell'ambiente. La maggior parte delle carte da noi utilizzate sono certificate FSC. • nel garantire un prodotto che corrisponda alla necessità del cliente partendo dalla composizione del testo fino al confezionamento e alla consegna dello stampato. • nella realizzazione di pordotti di qualità, curati nei dettagli a prezzi ragionevoli. • nei rapidi tempi di consegna cercando di soddisfare il più possibile le esigenze di ogni evento. STORIA Nel 1914 una grande insegna all'ingresso di una bottega in piazza Cioccaro, nel centro storico cittadino, testimonia l'inizio de La Tipografica SA mentre l'atto costitutivo dell'attuale società risale al 1927. Negli anni '50 La Tipografica SA si trasferisce al numero 19 di via Carlo Maderno a Lugano, tuttora sede della società per stampa e uffici. In quegli anni si affrontano le grandi innovazioni tecnologiche con il passaggio dalla vecchia e artigianale stampa in "tipo" a quella offset. In questo modo la gamma dei prodotti si amplia fino a produrre riviste e stampati di grandi formati. La svolta importante avviene nel 1987 con il nuovo consiglio d'amministrazione che riesce a razionalizzare i processi di produzione. Nell'arco di un decennio la cifra d'affari cresce enormemente tale da consentire l'ampliamente degli spazi e l'investimento di nuovi macchinari, con particolare attenzione al settore prestampa. Dal 2006 La Tipografica SA concentra maggiormente la sua attenzione e produzione nel settore commerciale e privato tanto da volersi qualificare come la "boutique della stampa". Una scelta di mercato di nicchia per una clientela esigente. Il costante rinnovo delle attrezzature ha permesso una produzione di qualità a prezzi concorrenziali: professionalità e competitività diventano importantissimi. In un mercato fortemente dinamico e competitivo quale quello odierno, ha saputo cogliere i mutamenti attuando un miglioramento continuo e si propone oggi come consulente e partner dei propri clienti. COSA STAMPIAMO La tipologia delle macchine da stampa e una buona organizzazione commerciale permettono a di realizzare prodotti per privati a bassa-media tiratura come biglietti da visita, biglietti d'auguri, carta da lettere e buste, flyer e opuscoli e nello stesso tempo produrre lavori ad alta tiratura come prospetti di grande formato, giornali e riviste su stampa Heidelberg Print Master 70/100 a cinque colori più lacca. • Biglietti da visita (semplici, colorati, in rilievo a caldo con stampa a secco) • Biglietti di invito, di auguri, lutto, matrimonio e per ogni evento • Blocchi, blocchetti (per telefono, di consegna, per rapporti di lavoro a 1 o più copie, ...), su carta chimica o colorata • Buste (di vario formato e colore), C6, C6-5, C5, C4, B4, ecc... • Calendari (da muro, da tavolo anche fustellati, tascabili e personalizzati) • Carta intestata commerciale e privata • Cartoncini d'accompagnamento ("with compliments", senza lettera, ...) • Cartelle (per dossier, mediche, di lavoro, ...) • Cartoline (a colori, a fisarmonica, ...) • Cataloghi • Dépliant • Etichette (etichette autoadesive, vino, ...) • Libri, manuali, testi, riviste • Locandine • Manifesti • Opuscoli • Tessere e tesserine plastificate • Volantini e flyer • Pieghevoli di qualsiasi formato e forma Realizziamo qualunque stampato su carta o su resine speciali in diversi colori e formati. Possiamo stilare per voi uno studio di fattibilità del prodotto da realizzare mostrandovi la vasta gamma di carte da noi gestite. Con uno studio di fattibilità delle vostre esigenze, potremo realizzare un prodotto ad hoc. Le nostre marche di carta sono: Antalis, Papirus, Inapa, Conqueror, Gmmund, Seetal-Elco, Goesler, Küenzli, Artoz e altre ancora, tutte con sede in Svizzera

Home , Galleria , Ristorante / Pizzeria , Dancing & Live Music , Banchetti , Area Bimbi 🍽️ Delizia culinaria: Un paradiso gastronomico che abbraccia tradizione e innovazione, offrendo un'ampia selezione di prelibatezze culinarie che spaziano dalla pizza artigianale alle specialità regionali, soddisfacendo ogni palato. 🍸 Aperitivi e Bar: Un'oasi di relax dove gustare cocktail creativi e bevande rinfrescanti in compagnia di amici o colleghi, immergendosi nell'atmosfera accogliente e vivace del nostro bar. 🎶 Live Music: Un palco vibrante che accoglie talenti locali e internazionali, regalando serate indimenticabili all'insegna della musica dal vivo e dell'energia contagiosa della nostra comunità. 💃 Sala da ballo: Un luogo incantevole dove ballare al ritmo delle migliori melodie, sia che tu preferisca il liscio elegante o le movenze coinvolgenti delle serate latino-americane, Jazz e Pop. 🎤 Karaoke: Lascia libera la tua voce e divertiti con i tuoi amici sfidando il palco del karaoke, in un'atmosfera divertente e inclusiva che rende ogni performance unica e memorabile. 👨‍👩‍👧‍👦 Area Bambini: Un'area dedicata ai più piccoli, dove possono giocare in tutta sicurezza e divertirsi con giochi e attività pensate appositamente per loro, garantendo ai genitori momenti di relax e tranquillità. 🎉 Eventi e Feste: Siamo il luogo ideale per celebrare ogni tipo di evento, dalle feste di compleanno alle cene aziendali, offrendo spazi versatili e servizi personalizzati per rendere ogni occasione speciale. Vieni a vivere l'esperienza completa della Nuova Pergola di Quartino: dove ogni pasto diventa un'occasione di festa e ogni serata è un'avventura da ricordare! 🌟🍾🎉

terapeuta relazionale Imago certificata, facilitatore imago cert.,sessuologa, laureata in psicologia di processi sociali, docente di psicosociologia, membro del comitato Imago Suisse: www.imago-suisse.ch Innamorarsi è un caso, amare una scelta. "per sempre per te - per sempre per me- per sempre per noi" Come terapista realazionale Imago e facilitatrice professionale Imago cert. insegno alle coppie, famiglie o anche ai gruppi professionali, come si può risolvere conflitti e trovare delle soluzioni, applicando il metodo Imago. L'approccio è efficace, gentile e con empatia.Il dialogo Imago è un dialogo strutturato da cuore a cuore, che insegna alla coppia un nuovo modo d'amare. I partner scoprono il mondo dell'altro in una maniera che non se l'avevano mai immaginato. Imparano trasformare i conflitti e frustrazioni relazionali in possibilità per la crescita. I partner creano uno nuovo spazio per la creatività e questo gli aiuta a ricuperare la gioia, la vitalità e la sessualità. Tutto questo da un senso profondo alla coppia e i partner riescono riprovare quello che hanno amato dall'altro dal primo giorno. Quando ha senso farsi accompagnare nella relazione? Quando puoi rispondere con un "Si" ad una delle domande seguenti, sei invitato a ri--innamorarti in una terapia di coppia Imago: • Vi amate ancora, ma ogni tanto vi sentite DISTANTI e DISCONNESSI? • Vi chiedete cos'è successso alla PASSIONE e alle PROMESSE dei primi giorni? • Volete meno DISCUTERE e più PARLARE? • Desiderate sentirvi più CONNESSI? • Volete più ROMANTICISMO e INTIMITÀ? Quando ha senso farsi accompagnare in individuale? • Si sente un bisogno di un cambiamento, ma non si sa come metterlo in pratica. • Si ha delle difficoltà a prendere decisioni. • Ci si sente bloccati e non si riesce ad andare avanti. • Si vogliono capire i propri comportamenti. • Si vogliono conoscere i propri valori. • Si vogliono migliorare i rapporti con gli altri. • Si hanno delle difficoltà ad esprimere emozioni. • La vita sessuale non è soddisfacente. • Si hanno problemi sul lavoro con i colleghi. • Si hanno problemi a relazionarsi. • Si hanno problemi di motivazione. • Si hanno problemi di autostima. Attenzione: Il dialogo Imago non è adatto a persone che soffrono di attacchi di panico, depressioni, psicosi o di grave malattie mentali.

Il nostro obiettivo è quello di migliorare la vita delle persone facendogli raggiungere il benessere fisico, tutto questo in una location esclusiva a Massagno! Le nostre attività: • OPEN GYM Sfrutta la tua palestra senza alcun limite. Accesso libero al club tutti i giorni dalle ore 7:00 alle ore 21:00 . Potrai allenarti in autonomia sfruttando tutte le attrezzature del club oppure potrai seguire le schede di allenamento che ti verranno fornite dai nostri Coach . • PRIVATE SESSION Il nostro percorso personalizzato pensato per chi vuole raggiungere il massimo degli obiettivi. Un percorso esclusivo cucito su misura in base alle richieste; ogni session dura 50’ ed è studiata personalmente dal tuo coach che sarà con te per tutta la durata del tuo percorso. • CROSS TRAINING La nostra classe dedicata a tutte le persone che desiderano raggiungere e superare i propri obiettivi! Si tratta di una tipologia di allenamento funzionale ad alta intensità. I nostri allenamenti sono strutturati in modo tale da poter essere svolti da tutti, in sicurezza, a prescindere dal proprio livello. • EMS ELETTRO STIMOLAZIONE MUSCOLARE Solo con una Fisioterapista e un istruttore esperto potrai conseguire il massimo dei risultati…non chiacchiere! Tre punti fondamentali: 1) Miglioramento della postura: adatto anche a chi soffre di mal di schiena o a chi non fa sport da tempo a causa di problematiche muscolari o articolari in quanto i muscoli della schiena e dell’addome possono lavorare in modo intenso senza traumi. 2) Aumento della potenza: a seconda del piano di allenamento definito con il vostro trainer raggiungerete risultati incredibili. 3) Dimagrimento: riduce il peso e la massa grassa; riduce la cellulite, accelera il metabolismo e migliora la circolazione cardiovascolare e linfatica L’allenamento EMS per tutto il corpo è un metodo di training molto efficace che richiede poco tempo e serve ad aumentare la potenza, la massa muscolare e a ridurre il grasso corporeo. Una seduta di allenamento dura appena 20 minuti e si svolge sempre con un trainer qualificato che monitora il training portandolo al successo. Bastano due volte alla settimana per raggiungere in modo affidabile gli obbiettivi individuali. L’efficacia è attestata da un gran numero di studi scientifici. Il training si svolge sempre ad una data prefissata e ricorrente. Due volte alla settimana – 20 minuti! In questo modo entrambe le parti possono pianificare il training EMS su una base regolare, assicurando un’assistenza personalizzata. Una settimana dopo l’altra si crea così un significativo stimolo all’allenamento. Un’efficacia che garantisce il raggiungimento dell’obbiettivo! • G.A.G. Gambe – Addominali – Glutei La nostra classe dedicata alla tonificazione della parte inferiore del corpo. Un super allenamento funzionale focalizzato solo su gambe, addominali e glutei. Brucia calorie e tonifica il tuo corpo! • FIT&BOXE Il corso di Fit&Boxe , detta anche “aerobicaboxata” , consiste in una lezione di interval training che utilizza la musica non come sottofondo ma come elemento portante della lezione. Le tecniche utilizzate derivano tutte dagli sport da combattimento e sono state adattate al contesto fitness cosi da non risultare dannose in nessun modo per gli utenti. Ne scaturisce una lezione altamente dinamica, coinvolgente, adattabile a tutti, dove viene usato come bersaglio un sacco mobile. Gli obiettivi a cui mira la Fit&Boxe sono: – prevenire le malattie cardiovascolari – scaricare la tensione accumulata durante una giornata di studio o di lavoro – ottenere delle basi di difesa personale. La lezione viene suddivisa in: – fase di riscaldamento con successioni di colpi (calci, pugni, ginocchiate, gomitate ecc.) “a vuoto” – fase centrale con un ritmo più intenso attraverso l’utilizzo di sacchi mobili sui quali scaricare i colpi – fase di defaticamento in cui si riportano i battiti cardiaci alla normalità e si eseguono esercizi di stretching Efficace, coinvolgente, tonificante e divertente è adatto a uomini e donne di tutte le età. • HIBE High Intensity Boxe Experience La nostra classe di allenamento funzionale ad alta intensità unità alla Boxe senza contatto fisico sulle nostre speciali water bags. Un’esperienza unica che ti permetterà di bruciare calorie, tonificare il tuo corpo e scaricare tutto lo stress! • BOXE I nostri corsi di Boxe sono rivolti a tutti coloro che vogliono un allenamento che migliori resistenza , forza e rapidità , sviluppando ulteriormente le abilità motorie e la coordinazione. Possiamo considerare il pugilato non solo uno sport da combattimento, ma un’arte marziale dove potrai rafforzare mente e spirito. Se avete uno spirito agonistico vi daremo tutte le opportunità per potervi migliorare e confrontare. Se invece siete amatori vi trasmetteremo tutta la passione dei nostri istruttori qualificati. • KICK BOXING La Kick Boxing è uno sport da combattimento di origine giapponese che combina tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali a colpi di pugno della boxe. Questo sport da combattimento è un allenamento completo che permette di praticare fitness in modo intelligente, tonificando il corpo e bruciando molte calorie. Oltre ai benefici fisici, sono da sottolineare anche quelli psicologici che riguardano soprattutto la sicurezza personale, il superamento dello stress legato alla vita quotidiana e l’acquisizione di una base di tecniche di autodifesa. Grazie a quest’ultima componente la kick boxing sta prendendo sempre più piede nel mondo femminile. Durante le lezioni spesso vengono proposti esercizi in coppia, in modo da allenare sia l’azione che la reazione, ma non c’è contatto fisico tale da risultare pericoloso per i partecipanti. Adatto a uomini, donne e ragazzi. • KARATE Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone che prevede la difesa a mani nude senza l’ausilio delle armi: – SHOTOKAN : stile moderno del karate giapponese fondato da Gichin Funakoshi; – SHITO-RYU : stile moderno fondato dal maestro Kenwa Mabuni. Questo tipo di attività è ottima per bambini/e, insegna la tecnica, il rispetto, la disciplina e l’autocontrollo. Il karate aiuta il corpo a svilupparsi in modo equilibrato, non sollecita troppo la schiena ma la rende flessibile, rinforza la muscolatura e le articolazioni. Inoltre è molto indicato per bambini/e con scarse capacità di concentrazione ed autocontrollo. Questa arte marziale viene utilizzata come metodo di educazione del CORPO e della MENTE, per impegnare al meglio le energie. Consigliato a bambini, ragazzi ed adulti. • DIFESA PERSONALE – KRAV MAGA Il corso di difesa personale o autodifesa propone di fornire a tutti i partecipanti le capacità basilari necessarie alla gestione di qualsiasi situazione che metta a repentaglio la propria incolumità. L’obbiettivo del corso è: – acquisire piena coscienza del proprio corpo e delle proprie capacità – sviluppare velocità di reazione e freddezza – saper gestire o evitare una disputa di tipo fisico e/o verbale La difesa personale comprende esclusivamente tecniche e strategie per la difesa dalle aggressioni, a livello fisico, psicologico e verbale. Il concetto fondamentale dell’autodifesa è la prevenzione adatta a tutti e serve solo per difesa e mai per offesa. KRAV MAGA Tecnica di combattimento di origine israeliana ideata per difendersi attraverso un’intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell’aggressione e riuscendo a scegliere l’azione più efficace e rapida da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità. Questo sistema di difesa è abbastanza facile da assimilare, in quanto non vi è nulla di superfluo, ma solo pragmatismo, istintività, velocità di esecuzione delle azioni. Il krav maga prepara l’individuo ad essere pronto a tutto ciò che è necessario fare per sopravvivere ad un’aggressione a mani nude o con armi, senza esclusione di colpi. Adatto a uomini, donne e ragazzi. • KIDS Il nostro percorso pensato per i più piccoli, dai 5 anni in su. Arti marziali, coordinamento motorio, preparazione all’attività sportiva. Che sia per lezioni private, semi-private (dalle due alle 4 persone) o piccoli gruppi, alleneremo i nostri piccoli campioni!

Lo studio legale Simoni Iuliucci nasce dall’iniziativa dei due omonimi avvocati, già attivi da alcuni anni presso noti studi legali della piazza luganese. Dalla loro comunione d’intenti, che si fonda su anni di conoscenza e amicizia, trae origine ora uno studio legale giovane e dinamico, in grado di fornire ai propri clienti un servizio di consulenza che sia prima di tutto orientato all’ascolto delle necessità del cliente e alla piena disponibilità in termini di tempo e reperibilità. Obbiettivo irrinunciabile rimane il fornire alla propria clientela un servizio all’insegna di efficienza, competenza e massima affidabilità Grazie anche alla differenziazione dei rispettivi campi di specializzazione dei suoi avvocati, lo studio legale si occupa di contenzioso e offre una consulenza legale completa in tutti gli ambiti del diritto civile, penale, amministrativo, commerciale e di responsabilità civile. In ragione della formazione acquisita in un’università svizzera di sicuro prestigio e al continuo aggiornamento delle proprie competenze professionali, senza dimenticare l’esperienza maturata negli anni di attività, gli avvocati dello studio sono in grado di fornire ai propri clienti una consulenza completa nelle principali lingue nazionali e in inglese.Lo studio beneficia anche di contatti con professionisti di provata capacità negli altri Cantoni svizzeri e all’estero, potendo così garantire ai propri clienti che ne abbisognassero di ricevere sempre e comunque un servizio impeccabile anche al di fuori del territorio cantonale ticinese. Dal 1. gennaio 2018 nasce il nuovo Studio legale Simoni Iuliucci Seminara , impreziosito dalla nuova collaborazione dell’avv. Carmelo Seminara che porta con sé la sua pluriennale esperienza nella consulenza giuridica, nel contenzioso giudiziario, e nella stesura contrattualistica. Lo Studio allarga ed approfondisce il proprio campo di servizi specialistici, pur continuando a mantenere la sua già riconosciuta professionalità ed efficacia nelle risoluzione delle controversie più intricate e complesse. Tale nuova collaborazione contribuisce quindi ad un miglior confronto e condivisione di idee, pareri e conoscenza a maggior beneficio della clientela. La filosofia dello Studio legale è racchiusa nei simboli, nelle lettere e nelle rune del nuovo logo , apparentemente complesso ed incomprensibile, come ogni controversia giuridica della vita, ma la cui spiegazione e risoluzione viene resa semplice e chiara da un’analisi sintetica, rapida ed efficace, così come i nostri servizi alla clientela. L’invito è quindi quello di venire a scoprire come risolvere ogni Vostra problematica L’Avvocato Simoni, l'Avvocato Iuliucci e l'Avvocato Seminara sono iscritti nel Registro degli avvocati del Cantone Ticino e fanno parte dell’Ordine degli avvocati del Cantone Ticino e della Federazione Svizzera degli Avvocati. Materie preferenziali L'Avv. Simoni predilige i seguenti ambiti giuridici: • Diritto dei contratti in generale • Diritto del lavoro e delle assicurazioni sociali • Diritto delle persone, delle associazioni e delle fondazioni • Diritto delle esecuzioni e fallimenti • Diritto internazionale privato • Diritto penale L’Avv. Iuliucci predilige i seguenti ambiti giuridici: • Diritto penale • Diritto edilizio e pianificazione del territorio • Diritto amministrativo generale, diritto degli stranieri, circolazione stradale e esercizi pubblici • Diritto delle assicurazioni sociali e LPGA • Diritto di proprietà, possesso e diritti di vicinato • Diritto dei contratti L'Avv. Seminara predilige i seguenti ambiti giuridici: • Diritto civile in generale, con particolare predilezione per l’ambito famigliare e quello dei divorzi • Diritto delle obbligazioni, con consulenza ed allestimento di ogni tipo di contratto e contenzioso • Diritto esecutivo • Diritto penale

SU SNACK BAR VIALE Ambiente con stile, caratterizzato da una sobria eleganza dove è possibile assaporare sfiziosi spuntini e degustare una vasta scelta di drinks. Il colore rosso che domina, modello dei migliori dettami dell'arredo moderno, e le morbide luci a variazioni cromatiche,uniti da un piacevole sottofondo musicale, creano una gradevole atmosfera improntata sul benessere e la positività. CARTA MENU INFORMAZIONI Aperto dalle 6.00 di mattina, dal lunedì al sabato, è l’ambiente ideale per cominciare la giornata, consumare ottimi pasti e trascorrere il proprio tempo libero all’insegna della tranquillità durante il giorno o del divertimento la sera. Facebook Instagram PRODOTTI, SERVIZI In un ambiente giovanile adatto anche a famiglie, vi offriamo tutti i servizi di ristoro, dai caffè agli sfiziosi spuntini , drink, non manchiamo con i nostri prestigiosi aperitivi con vini di vasta scelta dove assieme offriamo snack a volontà da gustare in compagnia. La musica vi accompagnerà di sera dove troverete un ambiente di vero divertimento e relax. Disponiamo di una grande terrazza per le serate estive. Lo snack Bar Viale, oltre al menù del giorno, offre una cucina dinamica ed equilibrata adatta a soddisfare ogni esigenza.

Casa Polivalente: per i vostri soggiorni di studio e team building Questa struttura nata per ospitare colonie estive è il punto di partenza perfetto per organizzare scuole verdi, corsi di sci, ritiri sportivi o formazioni,... Gli spazi comuni all’interno della casa sono ampi, al piano terra sono presenti pareti mobili per separare gli spazi in due piccole aule oppure ottenere un’ area più grande, a seconda delle esigenze. la Sala Polivalente al secondo piano dispone di un proiettore e di una televisione. Sedie, tavoli e pulpito sono a disposizione. L’area esterna è pianeggiante, sovrastata da un bosco di conifere e immersa nella caratteristica atmosfera delle regioni alpine, che subito si riconosce dalla qualità dell’aria. Il prato che circonda la Casa si presta per molte attività ludiche ed è attrezzata con una griglia per cucinare, campo di basket, beach volley e porte per giocare a calcio (queste ultime, insieme alla rete di beach volley, sono disponibili unicamente quando la stagione lo consente). La Casa offre fino a 102 posti letto provvisti di biancheria, camerate da 6, 9 o 2-3 persone, locale infermeria, ufficio, caffetteria, aule, scarpiera, un grande refettorio e una cucina adeguatamente attrezzata. L’intera struttura è stata ripensata per un accesso facilitato ai portatori di handicap motorio. Per chi lo desidera offriamo un servizio di pensione completa e anche di pulizia. L’ubicazione a Rodi-Fiesso rende la struttura particolarmente indicata per attività di: ● Conoscenza della storia e della geografia del Canton Ticino attraverso la sperimentazione di numerosi itinerari importanti: le Gole del Piottino, il Passo del San Gottardo, il Museo etnografico di Leventina… ● Osservazione della flora e della fauna dell’Alto Ticino ● Corsi di sci: lo SkiLift di Prato Leventina e l’impianto di Airolo-Pesciüm sono a poca distanza. ● Ritiri sportivi: diverse squadre di calcio, basket, corsa di orientamento ed altre discipline scelgono la nostra Casa per la sua comodità e per la prossimità a infrastrutture sportive ● Consolidamento del gruppo attraverso momenti di vita condivisa: L’esperienza delle colonie estive, organizzate dalla nostra associazione fin dal 1923, ci insegna il valore imparagonabile di momenti di vita condivisa per far crescere i rapporti interpersonali, ad ogni età. Non esitate a contattarci per avere maggiori informazioni!

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CANTINA IL CAVALIERE - VISITA NOSTRO SHOP ON-LINE LA STORIA, IL NOME Dalle pendici del Monte Ceneri, sulla strada che da Cadenazzo portava al vecchio porto di Magadino, si estendeva la commenda di Contone, una delle sedi storiche dell’Ordine dei Cavalieri di Malta nel Canton Ticino, oggi frazione del Comune di Gambarogno. In questa zona ormai da tempo bonificata, su terreni profondi, freschi e sabbiosi da tempo dedicati all’agricoltura; dai suoi vigneti, dalle sue uve nobili e antiche, in omaggio ai valori di onestà, dedizione, pazienza e fedeltà alla terra, prende il nome la cantina IL CAVALIERE. C'ERA UNA VOLTA Queste terre sono parte della nostra famiglia da generazioni; partendo dal mio bisnonno Pietro, che fondò l’azienda agricola già nel lontano1895; da nonno Aurelio che nell’azienda agricola impiantò il primo vigneto, con una piccola produzione di vino per il consumo domestico, ed insegnò a me bambino la passione per questo antico mestiere, nonchè il segreto, quasi rituale, per imbottigliare al giusto livello i vini rossi; a mio padre Giorgio che incrementò la superficie vignata, applicando, al terreno ed alle piante, nuove mutuate della frutticoltura. Dal 2000, insieme a mia moglie Tiziana, abbiamo rilevato l’azienda, abbandonato il progetto di colture miste, dedicandoci esclusivamente allaviticoltura e all’enologia. Abbiamo aumentato la superficie vignata, sviluppando i nostri prodotti con nuove tecniche di vinificazione in un progetto che ha lo scopo di creare tradizione con l’innovazione. Penso che il vino sia prima di tutto passione; trasmettere questa passione, come a me è stata trasmessa, è un obiettivo, il risultato di un lungo lavoro, un successo arrivato in azienda con i miei figli. Da qualche tempo infatti, in cantina ci affianca anche nostro figlio maggiore Loris, mentre il minore Eros sta svolgendo gli studi di viticoltura. Grazie a loro e ad una squadra di ottimi collaboratori, riusciamo ogni anno a mantenere e ad incrementare quegli standard qualitativi, diselezione, dedizione e cura, che danno orgoglio a me come produttore e fiducia ai nostri clienti. Spalle ben coperte, piedi ben saldi a terra, lo sguardo rivolto in avanti… ed in mano un calice di buon vino. DEDIZIONE E INNOVAZIONE Interrogarsi, migliorarsi, continuare a ricercare, l’onestà di capire gli errori e valutare le potenzialità. Ogni azione deve essere pensata e valutata, poichè fa parte di una filosofia di lavoro, di un progetto che nasce nel vigneto, cresce in cantina e diventa concreto nei nostri vini. Far sposare innovazione e tradizione dando senso al passato per capire il presente, restando coerenti ai presupposti di cura, attenzione, rispetto per la natura e l’ambiente, qualità del prodotto, selezione e dedizione. Lavorare la terra e coglierne i frutti, saperli apprezzare, conoscerne i pregi, valorizzarli e limitarne i difetti, per un prodotto che sia unico ericonoscibile; per noi della Cantina il Cavaliere, il vino è un prodotto che cresce, matura nel gusto e nel profumo, con un suo carattere ed un suo modo d’essere. È così che nascono dai nostri vigneti, vini rossi di puro Merlot come Artù e il più strutturato Riserva; l’eccellenza del Prestige oppure un vino d’assemblaggio come il Galà. Il rosato Delizia che ha nel nome l’aspettativa del gusto. Vini bianchi mai improvvisati come il Loero ed il Lansilò, sfide ed orgoglio di cantina; la linea Gambarogno, punto di contatto col territorio e la sua storia; ed infine le due Grappe di vinacce Merlot al 100% per racchiudere l’essenza di quest’uva. IL NOSTRO METODO Ogni scelta etica delinea un metodo che passo dopo passo conduce ad un cammino; questo cammino, nel nostro lavoro, in cantina come in vigna, è racchiuso in ogni goccia del nostro vino. Osservare la natura, seguire le stagioni ed il clima, accompagnare nella crescita senza forzare il ciclo naturale, si integra ad un insieme di tecniche e conoscenze che vanno a bilanciare l’autenticità dei profumi e del gusto dei nostri vini. Noi della Cantina il Cavaliere abbiamo fatto una scelta di coltivazione integrata che coniughi ambiente e salute, conoscenza tecnica e produzione, equilibrio e sostenibilità. Parlare di produzione integrata vuol dire per noi confrontarsi su tecniche la cui conoscenza aveva trovato motivo di giustificazione scientifica ben prima dell’affermazione della chimica in agricoltura. Il principio su cui si basa questo metodo di coltivazione è la tutela dei raccolti contrastando determinate malattie e parassiti delle piante, senza ricorrere, indiscriminatamente, alla “scorciatoia” della chimica troppo eccessiva ed apportatrice di derivanti “effetti collaterali”. L’agricoltura integrata o produzione integrata è un sistema agricolo di produzione a basso impatto ambientale che prevede l’uso coordinato, razionale e sinergico di metodi colturali, biologici, biotecnici e fitochimici con lo scopo di ridurre al minimo il ricorso a mezzi ad impatto negativo su ambiente e salute. La finalità è di coniugare la tutela dell’ambiente con esigenze tecniche ed economiche dei moderni sistemi produttivi, innalzando il livello disalvaguardia della salute di operatori e clienti finali. Diverse pratiche agronomiche possono essere applicate in modo da creare intorno alle piante un ambiente idoneo al loro sviluppo. L’agricoltura integrata si applica principalmente negli ambiti di: • fertilizzazione biologica equilibrata con un apporto calibrato degli elementi di fertilità secondo il ciclo di vita della sostanza organica per rendere le piante più sane, produttive e più resistenti alle malattie • lavorazioni del terreno mediante tecniche conservative con l’obiettivo di prevenire la degradazione e l’erosione del terreno, eliminare erbe infestanti (evitando al massimo il diserbo) e riducendo gli insetti dannosi che si riparano nel terreno • regimazione delle acque per impedire i ristagni idrici e i conseguenti eccessi d’umidità, condizione favorevole agli attacchi parassitari • uso di fitofarmaci naturali per limitare complessivamente il quantitativo di prodotti liberati nell’ambiente, produrre uve di qualità superiore, ridurre al minimo il rischio di salute dei consumatori e diminuire l’impatto sugli organismi ausiliari (predatori, parassitoidi, pronubi, ecc.). L’agricoltura integrata rientra quindi nell’ambito dell’agricoltura sostenibile poichè ottimizza l’utilizzazione di risorse e di mezzi tecnici disponibili per conseguire la quantità di produzione necessaria alla richiesta, producendo vini sani e sicuri, conservando e proteggendo le risorse ambientali. Dunque una scelta etica per noi naturale. SHOP ON LINE

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Con oltre 20 anni di esperienza clinica, si è affermato come medico affidabile e orientato al paziente, specializzato in chirurgia generale, vascolare e traumatologica. La sua carriera si è svolta in contesti altamente dinamici, dove ha affinato la capacità di gestire situazioni critiche e interventi di emergenza con calma ed efficienza. Attualmente, dirige il suo studio privato di chirurgia e angiologia affiliata a due cliniche nel Canton Ticino, Svizzera, offrendo interventi programmati e di emergenza, oltre a diagnostica vascolare ed ecografiche quotidiane. Nel corso della carriera, ha dimostrato capacità eccezionali di leadership, supervisionando team multidisciplinari e contribuendo al raggiungimento di prestigiosi riconoscimenti internazionali, come l’accreditamento Joint Commission e il Premio EFQM 5 Stelle. Ha eseguito migliaia di interventi chirurgici, distinguendosi anche nell’insegnamento in sala operatoria. La sua attenzione al controllo di qualità e la partecipazione a comitati strategici hanno migliorato significativamente gli standard dei reparti in cui ha operato, lasciando un impatto duraturo sulla gestione sanitaria. Guidato da una visione volta alla condivisione delle competenze, dedica una parte rilevante della sua attività alla formazione di giovani chirurghi e personale paramedico (insegna al Centro Professionale Sociosanitario di Lugano). Attraverso il suo lavoro, trasmette non solo abilità tecniche avanzate ma anche valori fondamentali come l’etica e l’umanità, che considera indispensabili per eccellere nella pratica medica. Ha partecipato a diversi progetti umanitari in passato ed, al meno una volta l'anno, esegue missioni umanitarie in paesi del terzo mondo (p. es. Sierra Leone, India). https://jamkhed-surgery-project.com La chirurgia vascolare è quel ramo della chirurgia che si occupa di intervenire chirurgicamente per risolvere o migliorare la prognosi delle patologie che interessano i vasi sanguigni dell'organismo (Arterie, Vene & Vasi linfatici) , utilizzando tecniche di riparazione, derivazione, sostituzione e rimozione. La chirurgia vascolare è una branca della chirurgia che si occupa dei vasi del corpo: arterie, vene e sistema linfatico. Sono trattate malattie e traumi dei vasi sanguigni. Opera in collaborazione stretta con l’angiologia e la radiologia interventistica, garantendo la presa a carico e la terapia di disturbi della circolazione alle gambe, agli arti superiori, a livello del collo e dell’addome. Quando si va dal chirurgo vascolare? La visita chirurgica vascolare è utile ai pazienti cui è già stata diagnosticata una patologia vascolare la cui unica soluzione è l'intervento chirurgico (ad esempio restringimenti, dilatazioni o deterioramenti causati da arteriosclerosi, insufficienza venosa cronica, aneurismi, malformazioni e diabete). La pratica della chirurgia vascolare e l'immaging vascolare hanno portato alla creazione di una piccola impresa di capi d’abbigliamento sportivo e del tempo libero consultabile a https://ray-play.style

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Mendrisio è una città con oltre 15mila abitanti, nata dall'unione di dieci quartieri (aggregazioni 2004, 2009 e 2013) all'insegna del motto "insieme, con energia, dialogo e passione": Mendrisio borgo, Arzo, Besazio, Capolago, Genestrerio, Ligornetto, Meride, Rancate, Salorino e Tremona. Una città con servizi capillari e di prossimità. Un polo economico che offre alle aziende condizioni quadro d'insediamento. Una realtà residenziale composita che va dalla montagna al lago. Una città accogliente e dinamica da vivere e scoprire.