Pilates-Vital Il Pilates rafforza i muscoli addominali profondi con l'aiuto della respirazione e di esercizi specifici. Questo rafforza i muscoli della schiena e del tronco in modo tale che si ottiene un notevole successo nella vita quotidiana. Yoga e Yoga Nidra - Rilassato Rilasciare lo stress - guadagnare energia. Porta il corpo, il respiro e la mente in armonia. Yoga Nidra è un metodo di rilassamento scientificamente provato. Lo yoga è essere in equilibrio e sperimentare la leggerezza. Esercizi per la schiena / stretching ginnico - sano Con esercizi specifici ti muovi in un modo che è salutare per la tua schiena. Rafforza e scioglie i muscoli del torso. Si presta attenzione alla corretta postura. Lo stretching ginnico rafforza, mobilizza e allunga dalla testa ai piedi. Rebouding - Attivo Il rimbalzo è un allenamento cardiovascolare che costruisce energia sul mini-trampolino che è facile per la spina dorsale e le articolazioni. Le vibrazioni riscaldano i muscoli, favoriscono la flessibilità e allenano l'equilibrio; condizioni ideali per l'allenamento muscolare e lo stretching. ________________________________________________________________________________________________ Offriamo lezioni aperte di Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolino e Ginnastica per la schiena/ Stretching ginnico, in piccoli gruppi di massimo 7-8 persone. Tutti gli insegnanti sono istruttori qualificati di ginnastica e yoga e hanno completato una formazione intensiva e ben fondata. Nelle classi poniamo grande enfasi su un approccio consapevole al corpo. L'ammissione alle classi aperte è possibile in qualsiasi momento. Le lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi altra classe. Sono possibili abbonamenti di 10 lezioni o pagamenti trimestrali. In caso di assenza per incidente o malattia, il rimborso non è possibile, ma può essere compensato in altre lezioni. L'allenamento personale è possibile su richiesta. Il parcheggio gratuito è disponibile davanti alla casa

Benvenuto da Physiotopia Urdorf, il tuo studio moderno e completo di fisioterapia, massaggi e movimento nella regione di Zurigo. Ci prendiamo cura della tua salute, della tua mobilità e del tuo benessere con passione e dedizione. Che si tratti di un infortunio, di un’operazione o semplicemente di alleviare dolori, il nostro obiettivo è sempre il tuo equilibrio e la tua qualità di vita. Dedichiamo tempo ad ascoltarti e creiamo un piano terapeutico personalizzato, adattato alle tue esigenze. Il nostro approccio è globale – non trattiamo solo i sintomi, ma cerchiamo le vere cause dei disturbi. Con metodi moderni come la fisioterapia classica, la terapia manuale, il drenaggio linfatico e il massaggio, ti aiutiamo a ritrovare libertà di movimento e benessere. Se non puoi venire da noi, veniamo noi da te. Il nostro servizio di fisioterapia a domicilio copre Urdorf e i dintorni, per offrirti la migliore assistenza possibile ovunque ti trovi. Il nostro studio, luminoso e accogliente, crea un’atmosfera rilassante fin dal primo momento. Il nostro team cordiale ti accompagna passo dopo passo verso più energia, mobilità e serenità. Che si tratti di dolori acuti, cronici o di prevenzione – da Physiotopia Urdorf sei in ottime mani. Siamo felici di conoscerti e di lavorare insieme per la tua salute. 🧭 Kanton Zürich – Gemeinden & Ortschaften Adliswil, Aesch (ZH), Affoltern am Albis, Altikon, Andelfingen, Bachenbülach, Bäretswil, Bassersdorf, Birmensdorf (ZH), Bonstetten, Brütten, Bubikon, Buch am Irchel, Buchs (ZH), Bülach, Dachsen, Dällikon, Dänikon, Dättlikon, Dielsdorf, Dietikon, Dietlikon, Dinhard, Dübendorf, Dürnten, Egg, Elgg, Ellikon an der Thur, Elsau, Embrach, Erlenbach (ZH), Fällanden, Fehraltorf, Fischenthal, Flaach, Flurlingen, Freienstein-Teufen, Gattikon, Gelfingen, Geroldswil, Glattbrugg, Glattfelden, Glattpark, Greifensee, Grüningen, Henggart, Hettlingen, Hinwil, Hittnau, Hombrechtikon, Horgen, Hüntwangen, Illnau-Effretikon, Kloten, Küsnacht (ZH), Langnau am Albis, Laufen-Uhwiesen, Lindau, Marthalen, Maschwanden, Maur, Meilen, Mettmenstetten, Neerach, Niederhasli, Niederglatt, Niederweningen, Nürensdorf, Oberembrach, Oberengstringen, Oberglatt, Oberrieden, Oetwil am See, Oetwil an der Limmat, Opfikon, Ossingen, Otelfingen, Rafz, Regensberg, Regensdorf, Richterswil, Rickenbach (ZH), Rorbas, Rümlang, Rüschlikon, Rüti (ZH), Schlatt (ZH), Schleinikon, Schlieren, Schöfflisdorf, Seegräben, Seuzach, Stadel, Stäfa, Stallikon, Thalheim an der Thur, Trüllikon, Truttikon, Turbenthal, Uetikon am See, Uetliberg, Urdorf, Uster, Volken, Volketswil, Wald (ZH), Wangen-Brüttisellen, Wasterkingen, Weiach, Weisslingen, Wettswil am Albis, Wiesendangen, Wil (ZH), Winterthur, Wädenswil, Zollikon, Zumikon, Zürich Aarau, Aarau Rohr, Aarburg, Abtwil, Aesch (AG), Ammerswil, Aristau, Auenstein, Baden, Beinwil am See, Beinwil (Freiamt), Bergdietikon, Bettwil, Birr, Birrhard, Böbikon, Boniswil, Boswil, Bottenwil, Brugg, Brunegg, Buchs (AG), Buttwil, Böttstein, Densbüren, Dintikon, Dottikon, Dürnrohr, Effingen, Egliswil, Ehrendingen, Einsiedelei, Endingen, Ennetbaden, Erlinsbach (AG), Fahrwangen, Fisibach, Frick, Gansingen, Gebenstorf, Gippingen, Gipf-Oberfrick, Gränichen, Habsburg, Hausen (AG), Hellikon, Herznach, Hirschthal, Holderbank (AG), Holziken, Hunzenschwil, Hägglingen, Islisberg, Kaiseraugst, Kaisten, Kirchleerau, Kölliken, Künten, Küttigen, Leibstadt, Leimbach (AG), Lengnau (AG), Leuggern, Lenzburg, Linn, Lupfig, Magden, Mägenwil, Mandach, Mellingen, Meisterschwanden, Merenschwand, Mettauertal, Möhlin, Möriken-Wildegg, Mumpf, Muri (AG), Neuenhof, Niederlenz, Niederwil (AG), Oberentfelden, Oberflachs, Oberhof, Oberkulm, Oberrüti, Obersiggenthal, Oftringen, Oeschgen, Remigen, Rheinfelden, Riniken, Rombach, Rottenschwil, Rüfenach, Sarmenstorf, Schinznach, Schmiedrued, Schneisingen, Schupfart, Schwaderloch, Seengen, Seon, Spreitenbach, Staffelegg, Stetten, Strengelbach, Suhr, Sulz, Tegerfelden, Teufenthal, Thalheim (AG), Turgi, Ueken, Untersiggenthal, Unterkulm, Villigen, Villmergen, Widen, Wil (AG), Wohlen, Wittnau, Würenlingen, Würenlos, Zeihen, Zeiningen, Zofingen, Zufikon, Zurzach

Hat etwas gedauert einen Termin zu bekommen, aber es lohnt sich die Physio in Anspruch zu nehmen.

Physiotopia Zürich Affoltern offre una vasta gamma di servizi di fisioterapia moderna, tra cui terapia manuale, massaggi, drenaggio linfatico, visite domiciliari e trattamenti specializzati per la CMD, forniti da un team professionale e cordiale. . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🧭 Kanton Zürich – Gemeinden & Ortschaften Adliswil, Aesch (ZH), Affoltern am Albis, Altikon, Andelfingen, Bachenbülach, Bäretswil, Bassersdorf, Birmensdorf (ZH), Bonstetten, Brütten, Bubikon, Buch am Irchel, Buchs (ZH), Bülach, Dachsen, Dällikon, Dänikon, Dättlikon, Dielsdorf, Dietikon, Dietlikon, Dinhard, Dübendorf, Dürnten, Egg, Elgg, Ellikon an der Thur, Elsau, Embrach, Erlenbach (ZH), Fällanden, Fehraltorf, Fischenthal, Flaach, Flurlingen, Freienstein-Teufen, Gattikon, Gelfingen, Geroldswil, Glattbrugg, Glattfelden, Glattpark, Greifensee, Grüningen, Henggart, Hettlingen, Hinwil, Hittnau, Hombrechtikon, Horgen, Hüntwangen, Illnau-Effretikon, Kloten, Küsnacht (ZH), Langnau am Albis, Laufen-Uhwiesen, Lindau, Marthalen, Maschwanden, Maur, Meilen, Mettmenstetten, Neerach, Niederhasli, Niederglatt, Niederweningen, Nürensdorf, Oberembrach, Oberengstringen, Oberglatt, Oberrieden, Oetwil am See, Oetwil an der Limmat, Opfikon, Ossingen, Otelfingen, Rafz, Regensberg, Regensdorf, Richterswil, Rickenbach (ZH), Rorbas, Rümlang, Rüschlikon, Rüti (ZH), Schlatt (ZH), Schleinikon, Schlieren, Schöfflisdorf, Seegräben, Seuzach, Stadel, Stäfa, Stallikon, Thalheim an der Thur, Trüllikon, Truttikon, Turbenthal, Uetikon am See, Uetliberg, Urdorf, Uster, Volken, Volketswil, Wald (ZH), Wangen-Brüttisellen, Wasterkingen, Weiach, Weisslingen, Wettswil am Albis, Wiesendangen, Wil (ZH), Winterthur, Wädenswil, Zollikon, Zumikon, Zürich Aarau, Aarau Rohr, Aarburg, Abtwil, Aesch (AG), Ammerswil, Aristau, Auenstein, Baden, Beinwil am See, Beinwi 🧭 Kanton Zürich – Gemeinden & Ortschaften Adliswil, Aesch (ZH), Affoltern am Albis, Altikon, Andelfingen, Bachenbülach, Bäretswil, Bassersdorf, Birmensdorf (ZH), Bonstetten, Brütten, Bubikon, Buch am Irchel, Buchs (ZH), Bülach, Dachsen, Dällikon, Dänikon, Dättlikon, Dielsdorf, Dietikon, Dietlikon, Dinhard, Dübendorf, Dürnten, Egg, Elgg, Ellikon an der Thur, Elsau, Embrach, Erlenbach (ZH), Fällanden, Fehraltorf, Fischenthal, Flaach, Flurlingen, Freienstein-Teufen, Gattikon, Gelfingen, Geroldswil, Glattbrugg, Glattfelden, Glattpark, Greifensee, Grüningen, Henggart, Hettlingen, Hinwil, Hittnau, Hombrechtikon, Horgen, Hüntwangen, Illnau-Effretikon, Kloten, Küsnacht (ZH), Langnau am Albis, Laufen-Uhwiesen, Lindau, Marthalen, Maschwanden, Maur, Meilen, Mettmenstetten, Neerach, Niederhasli, Niederglatt, Niederweningen, Nürensdorf, Oberembrach, Oberengstringen, Oberglatt, Oberrieden, Oetwil am See, Oetwil an der Limmat, Opfikon, Ossingen, Otelfingen, Rafz, Regensberg, Regensdorf, Richterswil, Rickenbach (ZH), Rorbas, Rümlang, Rüschlikon, Rüti (ZH), Schlatt (ZH), Schleinikon, Schlieren, Schöfflisdorf, Seegräben, Seuzach, Stadel, Stäfa, Stallikon, Thalheim an der Thur, Trüllikon, Truttikon, Turbenthal, Uetikon am See, Uetliberg, Urdorf, Uster, Volken, Volketswil, Wald (ZH), Wangen-Brüttisellen, Wasterkingen, Weiach, Weisslingen, Wettswil am Albis, Wiesendangen, Wil (ZH), Winterthur, Wädenswil, Zollikon, Zumikon, Zürich Aarau, Aarau Rohr, Aarburg, Abtwil, Aesch (AG), Ammerswil, Aristau, Auenstein, Baden, Beinwil am See, Beinwil (Freiamt), Bergdietikon, Bettwil, Birr, Birrhard, Böbikon, Boniswil, Boswil, Bottenwil, Brugg, Brunegg, Buchs (AG), Buttwil, Böttstein, Densbüren, Dintikon, Dottikon, Dürnrohr, Effingen, Egliswil, Ehrendingen, Einsiedelei, Endingen, Ennetbaden, Erlinsbach (AG), Fahrwangen, Fisibach, Frick, Gansingen, Gebenstorf, Gippingen, Gipf-Oberfrick, Gränichen, Habsburg, Hausen (AG), Hellikon, Herznach, Hirschthal, Holderbank (AG), Holziken, Hunzenschwil, Hägglingen, Islisberg, Kaiseraugst, Kaisten, Kirchleerau, Kölliken, Künten, Küttigen, Leibstadt, Leimbach (AG), Lengnau (AG), Leuggern, Lenzburg, Linn, Lupfig, Magden, Mägenwil, Mandach, Mellingen, Meisterschwanden, Merenschwand, Mettauertal, Möhlin, Möriken-Wildegg, Mumpf, Muri (AG), Neuenhof, Niederlenz, Niederwil (AG), Oberentfelden, Oberflachs, Oberhof, Oberkulm, Oberrüti, Obersiggenthal, Oftringen, Oeschgen, Remigen, Rheinfelden, Riniken, Rombach, Rottenschwil, Rüfenach, Sarmenstorf, Schinznach, Schmiedrued, Schneisingen, Schupfart, Schwaderloch, Seengen, Seon, Spreitenbach, Staffelegg, Stetten, Strengelbach, Suhr, Sulz, Tegerfelden, Teufenthal, Thalheim (AG), Turgi, Ueken, Untersiggenthal, Unterkulm, Villigen, Villmergen, Widen, Wil (AG), Wohlen, Wittnau, Würenlingen, Würenlos, Zeihen, Zeiningen, Zofingen, Zufikon, Zurzach