mi chiamo Cristina Bassi, sono nata a Zurigo nel 1976 sotto il segno dei pesci. mi definiscono "una forza della natura" ma onestamente mi sento semplicemente una persona entusiasta, spontanea e solare. l'insegnamento è sempre stata la mia passione: dapprima come maestra di scuola, poi come insegnante di pattinaggio su ghiaccio ed infine come personal trainer nel ramo posturale. amo trasmettere tutto il mio sapere riguardo il movimento e soprattutto mi piace andare nel dettaglio per migliorare la qualità del movimento ; infatti, accanto agli anni trascorsi come pattinatrice su ghiaccio dove la fluidità è un punto importante per una buona prestazione, la danza classica mi ha apportato le nozioni del controllo del corpo e la precisione del movimento a partire dai piedi, parte spesso trascurata. durante gli anni di agonismo su ghiaccio, ho lavorato con due MentalCoach che mi hanno insegnato a focalizzarmi sugli obiettivi tramite meditazioni ed esercizi che favoriscono la concentrazione e la respirazione (AlphaTraining e successivamente MentalTraining). il mestiere di maestra di scuola mi appassionava molto ma non posso negare che mi mancava il lato del movimento, quel lato dello sport che resta una vera e propria di scuola di vita. un giorno, mi trovo tra le mani un opuscolo sul metodo Pilates: tutto mi suonava famigliare tanto da iscrivermi al corso di pre-pilates chiamato "Mat4me" (2003) presso la scuola CovaTech Pilates di Anna Maria Cova a Milano. Entusiasta di aver trovato la mia strada, durante l'estate del 2004 prendo parte al corso insegnanti dove mi diplomo quale Pilates Teacher Covatech. nel 2006 divento mamma e proseguo il mio percorso approfondendo il tema del "Core" ( baricentro ) presso la scuola posturale StarEducation di Zurigo; dopo il diploma base di Antara Teacher conseguito nel 2011, proseguo la formazione con altri corsi annessi tra cui Antara pre e post-parto (lavoro sinergico della muscolatura profonda quale trasverso dell'addome, multifidi, diaframma e pavimento pelvico). con gli anni avevo compreso l'importanza dell'attività cardiovascolare: il cardio è una parte importante della salute fisica e mentale, volevo una formazione in linea con le basi posturali apprese finora; così prendo parte al corso di CardioCoach nella stessa scuola posturale, completando la mia formazione nel 2018. ad oggi sento di poter offrire ai miei allievi la qualità : l'aver vissuto di persona i principi che insegno tutt'oggi è molto diverso dall'apprendere le nozioni sui libri o durante le formazioni; il proprio vissuto diventa parte integrante di te e le esperienze ti permettono di trasmettere il sapere nella maniera più naturale e diretta possibile, senza filtri. questa è la differenza. "l'importante non è quello che fai, ma come lo fai" Joseph Hubertus Pilates grazie Universo

Callicromia Laser Studio: dove passione e innovazione si incontrano Il nostro studio nasce dalla visione e dall’impegno di Michela Pagliuca e Stephan Schlunke, pionieri nel riconoscere il potenziale trasformativo della tecnologia laser nella medicina estetica. In un’epoca in cui la tecnologia è essenziale per il benessere, hanno scelto di puntare su un futuro fatto di eccellenza, qualità e innovazione, mettendo a frutto anni di studio e competenze specialistiche. Callicromia Laser Studio è il tuo punto di riferimento per trattamenti laser medicali avanzati a Locarno . Grazie alla nostra esperienza, alle tecnologie all’avanguardia e a un approccio personalizzato, offriamo soluzioni sicure ed efficaci per esaltare la tua bellezza naturale e migliorare il tuo benessere. La nostra missione La nostra filosofia si basa sulla cura del dettaglio e sull’attenzione alle tue esigenze. Ogni trattamento è pensato per offrirti risultati visibili e duraturi, in un ambiente dove l’eleganza si fonde con un’atmosfera accogliente e rilassante. Il tuo benessere è al centro di tutto ciò che facciamo. Prenditi cura di te Scopri un nuovo modo di valorizzare la tua bellezza e il tuo benessere. Prenota oggi stesso il tuo trattamento personalizzato e vivi l’esperienza esclusiva di Callicromia Laser Studio . Scopri di più sui nostri trattamenti Contattaci per una consulenza gratuita

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JeRiNa Medical SA è il vostro punto di riferimento per la salute femminile a Sorengo. La nostra specialista in ginecologia e ostetricia, la dr.ssa Maria Rita Sciuto è a vostra disposizione dal 2013, sempre pronta ad ascoltarvi e a seguirvi con attenzione e competenza. Ogni giorno siamo liete di accogliere ciascuna paziente con un sorriso e una parola gentile, prendendoci cura delle loro esigenze e offrendo consulenze in lingua italiana. La nostra missione è da sempre quella di accompagnarvi con rispetto e discrezione in ogni vostra fase, con particolare riguardo al periodo della gravidanza. Presso il nostro studio potete anche usufruire di un servizio di fisioterapia interamente dedicato alle future mamme, pensato per rendere il vostro percorso il più sereno possibile. JeRiNa Medical SA mette a disposizione una vasta selezione di servizi dedicati alla donna.

J'ai accompagné ma femme pour une consultation chez le docteur Martinek, de très bons conseils je recommande franchement c'est rare de trouver un gynécologue aussi brillant ! En plus on a pas d'attente ce qui est rare !

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Benvenuti allo Studio Pilates di Riehen! Il nostro studio di Pilates offre un'opportunità unica per rafforzare il corpo e la mente. Il nostro team esperto di insegnanti certificati di Pilates vi supporterà nel raggiungimento dei vostri obiettivi fisici e nel sentirvi a proprio agio. Offriamo una vasta gamma di corsi di Pilates per tutti i livelli di esperienza, dai principianti ai più avanzati. Utilizziamo le ultime metodologie e tecnologie per offrirvi la migliore esperienza di Pilates possibile. Il nostro studio è dotato delle ultime attrezzature e strumenti per permettervi di allenarvi in modo efficace e sicuro. Poniamo grande enfasi sulla cura personale e sui consigli individuali per garantire che raggiungiate i vostri obiettivi e vi sentiate bene. I nostri corsi di Pilates non sono solo un ottimo modo per migliorare la vostra forma fisica e la salute, ma anche un'opportunità per rilassarsi e ridurre lo stress della vita quotidiana.

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Sports Rehab è il centro di fisioterapia e riabilitazione con sede a Lugano e Bellinzona da anni al servizio della popolazione del sopra e sotto Ceneri. Il centro riabilitativo ed il suo ampio staff di fisioterapisti garantiscono una varietà di servizi alla popolazione, agli sportivi amatoriali, semi-professionisti e professionisti nonché a diversi sportivi d'elite, team e selezioni sportive a livello nazionale ed internazionale i Svizzera ed all'estero. Sports Rehab offre trattamenti e gli approcci sono basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche con un ampio staff di fisioterapisti laureati e ulteriormente formati con molteplici specializzazioni dopo la laurea ed una formazione continua interna sempre in atto. I servizi erogati sono riconosciuti da tutte le Casse Malati ed Assicurazioni , le strutture sono aperte anche al sabato ed è garantita la fisioterapia a domicilio . Servizi Sports Rehab è a vostra disposizione per: • fisioterapia ortopedica conservativa, pre- e post-chirurgica (arto superiore, colonna vertebrale, arto inferiore) • fisioterapia sportiva (per singoli sportivi e per team/squadre) • fisioterapia in acqua/idrokinesiterapia • fisioterapia neurologica • fisioterapia reumatologica • fisioterapia pediatrica • riabilitazione specifica per scoliosi • fisioterapia geriatrica • fisioterapia per il pavimento pelvico: in gravidanza e post gravidanza, turbe urinarie, disturbi della sfera sessuale e problematiche proctologiche • riabilitazione anti-gravitazionale (AlterG) • Blood Flow Restriction therapy • Dry Needling • linfodrenaggio • massoterapia e massaggi sportivi • terapia fisica/strumentale (onde d'urto, Tecar, ultrasuoni, elettrostimolazione wi-fi, pressoterapia, crioterapia, crio-pressoterapia, terapia a vibrazioni con onde meccano-sonore) • test post-infortunio per il ritorno al lavoro (perizie incluse) • test isocinetico, test di forza, test per il ritorno allo sport post-infortunio/chirurgia • prevenzione infortuni ginocchio (Sportsmetrics) • centro specialistico artrofibrosi di ginocchio • preparazione atletica / Strength & Conditioning • MTT Medizinische TrainingsTherapie • medico nutrizionista in sede • podologa in sede • ergoterapia • medici ortopedici specialisti in sede Sports Rehab è membro dell'Associazione svizzera di fisioterapia Physioswiss dell'Associazione svizzera della fisioterapia dello sport " Sportfisio " I nostri centri (e le nostre piscine riabilitative) sono accessibili ai disabili, sono vicini ai trasporti pubblici e offrono ampia possibilità di parcheggio. La segreteria e lo staff parlano italiano, inglese, tedesco, spagnolo e francese . Sempre a vostra disposizione per eventuali chiarimenti, non esitate a contattare i nostri centri al numero unico 091.7446456 o via e-mail a bellinzona@sportsrehab.ch

J’ai été soigné par Madame Selz pour un lumbago aigu. Le résultat a été très positif en 9 séances . Je remercie cette thérapeute pour la qualité et l’excellence des soins reçus ainsi que pour son écoute vis à vis du patient .

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