Agréable accueil et disponibilité, explications et applications de soins techniques et efficaces, excellent conseils de suivi

Il nostro studio di consulenza nutrizionale offre supporto individuale e basato su evidenze scientifiche per le persone che desiderano ottimizzare la propria alimentazione, alleviare disturbi o raggiungere obiettivi sportivi. In qualità di dietisti diplomati SVDE, combiniamo anni di esperienza con una solida competenza nei settori della nutrizione sportiva, dei disturbi alimentari, dei problemi digestivi, della gestione del peso, della salute intestinale e di altri temi legati alla nutrizione. Attribuiamo grande importanza a un approccio olistico. Grazie a una stretta collaborazione con medici, terapisti e specialisti in diagnostica della performance presso l’Hirslanden Medical Center Wankdorf, ci assicuriamo che le nostre raccomandazioni siano perfettamente adattate alle esigenze di salute e agli obiettivi dei nostri clienti. Questo approccio interdisciplinare consente una diagnosi precisa, piani terapeutici individuali e risultati duraturi. I nostri servizi comprendono, tra l’altro, la creazione di piani alimentari personalizzati, consulenza per problemi digestivi, supporto nella perdita di peso, trattamento dei disturbi alimentari, accompagnamento in caso di binge-eating, sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e recupero di abitudini alimentari sane. Lavoriamo anche sul piano psicologico per favorire cambiamenti duraturi nel comportamento alimentare e rafforzare la motivazione dei nostri clienti. In particolare, nel campo della nutrizione sportiva, gli atleti beneficiano della nostra esperienza: accompagniamo sia sportivi amatoriali sia professionisti nell’ottimizzazione delle prestazioni, del recupero, della preparazione alle competizioni e nello sviluppo della massa muscolare. Inoltre, supportiamo persone con specifiche sfide di salute, come artrosi e reumatismi, stanchezza o mancanza di energia, nonché durante fasi post-operatorie o in caso di infortuni. Attraverso una terapia nutrizionale mirata contribuiamo a ridurre l’infiammazione, favorire i processi di guarigione e migliorare le capacità fisiche. Un altro elemento centrale del nostro lavoro è l’analisi della composizione corporea tramite moderne tecniche di misurazione. Questi dati ci permettono di monitorare i progressi in modo oggettivo, adattare le raccomandazioni nutrizionali e di allenamento e rispondere in modo mirato alle esigenze individuali. Oltre alla consulenza individuale, offriamo workshop, conferenze e lavori scritti per condividere conoscenze su nutrizione, salute e performance. Che si tratti di aziende, associazioni sportive o istituti scolastici, sviluppiamo contenuti pratici e comprensibili, immediatamente applicabili. Il nostro approccio è sempre basato su evidenze scientifiche, personalizzato e pratico. Accompagniamo i nostri clienti passo dopo passo nel percorso verso uno stile di vita sano e sostenibile, considerando non solo gli aspetti fisiologici ma anche i fattori psicologici che influenzano il comportamento alimentare. Che stiate cercando supporto per problemi digestivi, gestione del peso, disturbi alimentari, binge-eating, PCOS, artrosi, reumatismi, stanchezza, mancanza di energia, sviluppo muscolare o ottimizzazione delle prestazioni sportive, offriamo consulenze competenti ed empatiche. Grazie alla nostra sede presso l’Hirslanden Medical Center Wankdorf, beneficerete anche di un accesso rapido a esami medici, terapie e diagnostica della performance. I nostri servizi sono rimborsati dall’assicurazione sanitaria su presentazione di una prescrizione medica. È possibile anche un rimborso parziale tramite assicurazione complementare. Le nostre consulenze si svolgono principalmente presso i nostri locali dell’Hirslanden Medical Center Wankdorf, ma sono disponibili anche consulenze online. Gli appuntamenti possono essere prenotati tramite il nostro sistema di prenotazione online, via email ( info@peaknutrition.ch ) o telefonicamente. Non vediamo l’ora di accogliervi!

Accueil chaleureux et soins de qualité.. Il y a beaucoup de choix! Les soins du visage sont excellents, avec des produits naturels qui sentent super bon, des soins en profondeur.. J'aime aussi les massages super relaxants!

semplice e concreto, una soluzione ideale per migliorare forma e benessere con al sana nutrizione, Bravi!

Mi sono rivolto a IlCentro fisioterapia per una problematica al ginocchio, risolta completamente dai fisioterapisti, competenti e simpatici; un grazie particolare a Mattia! A febbraio dovrò correre la mezza maratona e sto facendo un percorso col nutrizionista e il personal trainer per arrivare preparato al meglio. Consiglio vivamente IlCentro!

Physiothérapeutes et coach sportif haut de gamme, très compétents, à l’écoute du patient, avenants et efficaces. Je ne peux que recommander ce cabinet où j’ai obtenu des résultats surprenants.

J'ai perdu mes kilos grâce à vos conseils de nutrition et votre soutient pour la motivation. Merci beaucoup ! Christine

Superbe accueil personnalisé à mon écoute à répondu à mes attentes,je vous la recommande vivemement

A l'écoute, sympathique et très compétent, M. Christen et son épouse travaillent en harmonie et proposent une gamme de soins tout à fait complète. Je recommande chaudement!

Visita l'interno I nostri servizi Mens sana in corpore sano Siamo un team di professionisti e desideriamo migliorare il tuo stile di vita sotto ogni aspetto. Le nostre nutrizioniste propongono una corretta alimentazione secondo i parametri personali di ognuno, nel modo più efficace possibile. La nostra naturopata qualificata e riconosciuta dalle casse malati, attraverso un percorso “naturale” ti aiuterà a conoscere strade alternative per alleviare le problematiche fisiche che ti infastidiscono, laddove dalle terapie effettuate sino ad ora non hai tratto benefici. Fitoterapia, Riflessologia plantare, Fiori di Bach , Iridologia, Biochimica nutrizione ortomolecolare, alcune delle nostre proposte per il tuo benessere. Insieme, mediante un percorso specifico e curato in ogni particolare, ti aiutiamo a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Attraverso il “mental coaching” e la nostra terapista qualificata, possiamo sostenerti al meglio al fine di raggiungere gli obiettivi preposti. Inoltre, a completamento del nostro servizio, offriamo alcune tecniche di massaggio. Prossimamente al nostro team si unirà un osteopatia professionale, garantendo così la maggiore competenza. Le ragioni di una dieta sana ed equilibrata La dieta è uno stile di vita che si basa sui parametri corporei, sulle esigenze caloriche giornaliere – date dal tipo di lavoro e dall’attività fisica svolta – e dal tipo di obiettivo che si vuole raggiungere. E’ strettamente personalizzato in quanto i consigli che vengono forniti si basano sul soggetto che si ha di fronte. I parametri corporei che si misurano sono peso, altezza e circonferenze corporee: da qui è possibile stabilire se il soggetto è normopeso, sottopeso o sovrappeso attraverso il calcolo dell’indice di massa corporea; stimare la percentuale di grasso totale e definire il primo obiettivo della seduta, ovvero se è necessario perdere, aumentare o mantenere il peso rilevato. E’ strettamente indispensabile conoscere le abitudini del soggetto in quanto permettono di capire quanta energia viene utilizzata nella giornata e da lì riuscire a definire le calorie necessarie per poter svolgere le attività quotidiane. Per capire invece se le abitudini alimentari sono corrette o meno si usano le tecniche di trascrizione alimentare o questionari di frequenza: in questo modo si andranno a correggere le cattive abitudini e l’obiettivo sarà quello di rendere consapevoli le scelte alimentari in qualsiasi situazione ci si possa trovare.