Un luogo di pace e silenzio Primo tra i conventi cappuccini in Svizzera, il convento del Bigorio fu fondato nel 1535. Negli anni ’60 del Novecento venne dato un nuovo indirizzo all’attività del convento con l’intento di farne un centro aperto nello spirito francescano dell’accoglienza. Circondato da boschi di castagno, su un terrazzamento posto a 728 m s.l.m., nel silenzio e nella sua cornice naturale, i gruppi trovano un ambiente ideale per lo svolgimento delle loro attività: seminari, corsi di formazione, giornate di studio. A disposizione degli ospiti: le antiche celle dei frati per il pernottamento, la cappella, la chiesa, il museo, il chiostro e un impareggiabile giardino. È inoltre possibile svolgere seminari di più giorni con trattamento di pensione completa. Dal 2023 il convento é aperto anche come B&B, dove l’ospite può trovare un ambiente essenziale e, allo stesso tempo caloroso, godendo del comfort di una bella camera d’albergo.

L'Hotel & SPA Le Bristol**** è immerso nel meraviglioso paesaggio montano della nota destinazione ricreativa e termale di Leukerbad, alle porte delle Alpi vallesane. Sorgente termale propria Bagni termali propri Massaggi e cosmetici Ristorante e bar dell'hotel A 300 metri dalle funivie di Torent (sci + moutain bike)

Il vostro benessere mi sta a cuore! Con dedizione e trasparenza, offro consulenze in Naturopatia, Riequilibrio alimentare, Kinesiologia e Riflessologia. Sedute riconosciute da casse complementari.

Offriamo servizi di personal training, anche a domicilio, di preparazione atletica (tennis, golf, running, sci, boxe, pallavolo, ginnastica artistica) corsi di gruppo posturali e mini gruppi di allenamento (max 8 persone), sia indoor che outdoor. corsi: - Small group funzionali - Pilates - Reformer Pilates - Corsi Posturali - Pancafit - Calisthenics - Spinning - Running Mission Promuovere ed educare alla salute fisica e psichica mediante il costante svolgimento di un’attività fisica. Vision Fornire un servizio di alto profilo tecnico, con attrezzature innovative, assicurando la massima qualità e cura nei dettagli.

VICTORY FISIO - 10 ANNI INSIEME Trattamenti Victory Fisio Centro fisioterapico riconosciuto dalle Casse Malati, assiste il paziente nel recupero funzionale per quanto concerne le menomazioni e le disabilità motorie qualunque ne sia la causa attraverso tecniche manuali, macchinari altamente specializzati ed esercizi fisici personalizzati. • Fisioterapia • Fisioterapia Pediatrica • Terapia manuale • Rieducazione del pavimento pelvico (incontinenza e post parto) • Kinesi terapia • Applicazione kinesio taping • Human tecar • Dry needling • Massaggi • Linfodrenaggio • Osteopatia • Terapia cranio sacrale • Terapia viscerale • Riequilibrio posturale, linfatico e sanguigno su seduta posturale Keope GPR • Confezionamento di solette preformate formthotics • Certificazione metodo NAET EUROPE per il riequilibrio energetico di sistema nervoso e immunitario • Pilates MATWORK • Corsi di YOGA • Trattamenti Olistici • Ayurveda Kinesiotape Il kinesiotape è un bendaggio neuromuscolare che utilizza un nastro elastico adesivo per dare stimoli meccanici e sensoriali dalla parte del corpo dove è applicato al sistema nervoso centrale. La colla di questo "cerotto" non continene farmaci, ma si trova sul nastro disposta in modo da formare dei piccoli cerchi; questi, attraverso il movimento corporeo, si allargano e si riducono, facendo muovere la pelle sottostante e inviando stimoli più in profondità. Questa stimolazione ha diversi scopi come: azione analgesica, riduzione di edemi e infiammazione grazie alla sua azione sulla circolazione sanguigna e linfatica, fornisce stimoli sensoriali per inibire la muscolatura, quindi per rilassare un muscolo, per ridurre una contrattura o per eccitare un muscolo, quindi per mantenere il tono-trofismo, evitando un ipotono. Inoltre migliora la funzione di un'articolazione stimolando i propriocettori. Ci sono diverse tecniche di applicazione a seconda dell'effetto che si vuole ottenere ed è per questo motivo che è necessario frequentare un corso specifico per istruire un terapista all'utilizzo di questa tecnica. Dry Needling Dry Needling è una forma di trattamento molto efficace nella gestione della sindrome da dolore miofasciale causata da particolari disfunzioni muscolari, trigger point, che provocano dolore locale e riferito. La tecnica prevede l'inserimento di sottili aghi da agopuntura, senza alcun farmaco (ago a secco), nei muscoli da trattare. La cute viene preventivamente disinfettata, poi l'ago sterile e monouso viene inserito tra la pelle e il muscolo, direttamente nel punto dolorante, scatenando una risposta neuromuscolare locale. Dopo un trattamento di dry needling la zona del muscolo che è stata trattata si sente molto più morbida e rilassata. Keope Keope è una struttura ergonomica a risonanza propriocettiva, che, con il corpo in completo scario funzionale, conduce ad una corretta postura e ad una dimensione di relax totale con benefici evidenti in pochi minuti. Migliora il tuo sistema respiratorio, quello cardiaco e vascolare ed elimina ogni tipo di disagio fisico legato all’apparato muscolo-scheletrico. Il completo scarico funzionale significa che il corpo è nella condizione in cui ogni muscolo si pone in uno stato di riposo e la maggior parte delle articolazioni sono decoaptate, consentendo una maggiore ossigenazione e un rilassamento dei legamenti. Keope è perfettamente adattabile al corpo grazie ad accurati supporti, la cui posizione é regolabile. Questa struttura lavora utilizzando 3 principi: la modulazione meccanica, la vibrazione meccanica e le onde sonore. Con la modulazione meccanica, Keope supera gli ostacoli posti dalle barriere razionali attraverso i canali propriocettivi, entrando in risonanza con le funzioni vitali. Essa agisce attraverso la stimolazione dei meccanorecettori cutanei su più punti delle catene muscolari. In questa condizione la modulazione, di modesta ampiezza e di frequenza mirata, agisce con precisione nei punti previsti. La componente vibrante è gestita da un software a vari programmi che stabilisce l’esatta frequenza in funzione del sistema propriocettivo da porre in risonanza. Le onde sonore sono prodotte da una voce e da modulazioni sonore che sincronizzazno ogni sensore propriocettivo al trattamento, condizionando il tessuto esterocettivo. La voce accende l'immaginazione, che costituisce un forte supporto alle dinamiche dello stato emozionale. I suoni e la voce contribuiscono in modo determinante al processo di stimolazione dei meccanorecettori cutanei, quindi sono il supporto indispensabile per il risultato della modulazione meccanica multi focale. Tutto questo attiva in senso sinergico l'esterocezione, l' immaginocezione e l' interocezione, rendendo un evento unico la Terapia mente-corpo. IL CENTRO ... Il centro è completamente accessibile, all'esterno ci sono i posteggi riservati per la fisioterapia e, essendo al secondo piano, lo studio è raggiungibile anche tramite un ascensore. L e lingue parlate sono l'italiano, l'inglese e il francese.

Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness , GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training , Fit Boxe , specifici per addominali e Stretching , siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia . Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida , derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio . L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; • Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. • Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. • Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. • Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. • Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. • Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. • Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. • Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. • Precisione: abilità di controllo del movimento. • Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Per decenni l’Ostello di Scudellate è stato un punto di riferimento per scolaresche e gruppi di amici che volevano scoprire la regione della Valle di Muggio. Dopo importanti lavori di riqualifica dello stabile l’Ostello è ora adatto per ospitare chiunque voglia cimentarsi in un soggiorno conviviale, immerso nella natura e caratterizzato da una struttura moderna e giovanile. L’Ostello di Scudellate è il luogo ideale per gruppi e scolaresche. È possibile prenotare la struttura per occasioni speciali come compleanni, feste, ritiri sportivi, scuole montane, viaggi team-building e viaggi di gruppo. In base alle vostre esigenze e al numero dei partecipanti il team dell’Ostello è pronto a presentarvi delle offerte personalizzate. All’interno del suggestivo paese di Scudellate, situato nella valle alta di Muggio, è presente l’Ostello di Scudellate. Questa struttura è stata recentemente rinnovata in modo da poter accogliere famiglie, coppie, backpackers, gruppi di amici, scolaresche e colleghi di lavoro desiderosi di godersi un soggiorno alle pendici del Monte Generoso. Il paesaggio circostante è adatto per tutti gli amanti della natura e dell’enogastronomia locale. Da qui è infatti è possibile partire per diverse escursioni a piedi ed in mountain bike a cavallo tra Svizzera e Italia. Una fitta rete di sentieri permette di ammirare la flora e fauna tipica della regione. L’Osteria Manciana, situata a pochi metri di distanza, è lieta di deliziare gli ospiti dell’Ostello, a partire dalla colazione fino alla cena, con pietanze e bevande tipiche della regione. L’Ostello offre due tipologie di camere. Vi sono tre camere con bagno e doccia in comune e una camera privata con bagno ad uso esclusivo. Al primo piano dell’Ostello è presente una nuovissima terrazza con un’unica vista sulla valle. Grazie ad un arredamento giovanile e versatile gli ospiti potranno trascorre del tempo assieme, rilassarsi oppure godersi il panorama mozzafiato gustando un aperitivo locale. Al pian terreno troviamo un’altra terrazza ma questa risulta coperta e adatta ad attività, anche qualora la meteo non fosse favorevole. La sala comune si trova al piano terra. Qui gli ospiti avranno la possibilità di incontrarsi, conoscersi e condividere il proprio soggiorno. Oltre che per la socialità, quest’area è adatta per rilassarsi, lavorare o svolgere riunioni. A disposizione di tutti vi sono giochi da tavolo, libri e una chitarra. Inoltre, vi è la possibilità d’ascoltare musica sia all’interno che all’esterno della struttura. A disposizione vi è anche un maxischermo per attività cinematografiche o di presentazioni. Tenete d’occhio il profilo social dell’Ostello, @OstellodiScudellate, per scoprire le attività e gli eventi proposti. La costruzione è stata realizzata come scuola di Scudellate tra il 1907 e 1909 quando appunto è stata inaugurata da tutta la popolazione di Scudellate e Erbonne. Infatti, inizialmente ospitava i ragazzi dei 2 paesi che si trovano ancor oggi in Svizzera (Scudellate) e Italia (Erbonne). Ben 51 allievi tra i 6 e i 14 anni, frequentavano la scuola ogni anno.L’infrastruttura realizzata dalla popolazione locale (vedi lista originale dei benefattori del 1909) è rimasta a disposizione come asilo e scuola dalla sua creazione del 1909 fino al 1965. In alta valle di Muggio vi erano anche altre scuole a Roncapiano e alla Muggiasca.Dal 1965 al 1982 l’attuale Ostello era utilizzato essenzialmente per feste locali che erano alquanto frequentate dalla popolazione di tutta l’alta Valle di Muggio e non solo.Il 22 agosto del 1982 veniva data alla costruzione nuova vita, infatti dopo una parziale ristrutturazione, veniva aperto l’Ostello di Scudellate che restava appunto aperto tutto l’anno.Dal 1982 al 2019 il gestore unico è stato il Signor Guerino Piffaretti che ha gestito in maniera esemplare la struttura tanto da ospitare varie generazioni di giovani delle scuole del Mendrisiotto e non solo. Dal 2019 l’infrastruttura è stata rilevata nella sua gestione dalla Fondazione per la salvaguardia dell’alta Valle di Muggio che ha provveduto ad assemblare le vecchie strutture con un terzo stabile adiacente (ex Cooperativa) realizzando 24 posti letto in 4 camere oltre a servizi igienici nuovi e separati. Anche il refettorio e la cucina sono stati modernizzati e resi più usufruibili non solo per gli ospiti ma anche per riunioni/presentazioni ecc.. Infine, è stata una magnifica terrazza di ca 35m2 che offre una vista spettacolare su tutta la Valle di Muggio. Il 23 luglio 2021 è stato inaugurato il nuovo Ostello che sarà gestito nell’ambito dell’Albergo Diffuso del Monte Generoso con l’adiacente Osteria Manciana, la Foresteria di Scudellate e la Capanna dell’Alpe Caviano.

I have severe back problems and have been doing individual Physiotherapy as well as group Physiotherapy (which is like Pilates) for several years in PhysioCare Nyon. I am very pleased with the professional treatment and very useful exercises I do there. All the physiotherapists that took care of me to this day are very devoted, kind, always listening to what I have to say regarding to how I feel, very attentive, very professional, tailor the exercises to my needs, really nice people and very helpful. The director of the clinique Maria is an excellent physiotherapist who guides her staff carefully. Until now, I managed to postpone having a back operating which is very important for me. The secretary is also such a nice person and so helpful and this makes the ambiance very pleasant and welcoming. I always recommend this place to everyone in need.

per la seconda volta, come già in passato, confermo un trattamento eccellente; capacità di ascolto, ricerca delle cause (oltre alle indicazioni del medico curante), esercizi mirati ed efficaci, professionalità totale e un pizzico di simpatia che non guasta. Raccomando a occhi chiusi Clemente

Parfait ! Je recommande ! ;)