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Me. Pilates

Via Antonio Fusoni 2, 6900 Lugano

mi chiamo Cristina Bassi, sono nata a Zurigo nel 1976 sotto il segno dei pesci. mi definiscono "una forza della natura" ma onestamente mi sento semplicemente una persona entusiasta, spontanea e solare. l'insegnamento è sempre stata la mia passione: dapprima come maestra di scuola, poi come insegnante di pattinaggio su ghiaccio ed infine come personal trainer nel ramo posturale. amo trasmettere tutto il mio sapere riguardo il movimento e soprattutto mi piace andare nel dettaglio per migliorare la qualità del movimento ; infatti, accanto agli anni trascorsi come pattinatrice su ghiaccio dove la fluidità è un punto importante per una buona prestazione, la danza classica mi ha apportato le nozioni del controllo del corpo e la precisione del movimento a partire dai piedi, parte spesso trascurata. durante gli anni di agonismo su ghiaccio, ho lavorato con due MentalCoach che mi hanno insegnato a focalizzarmi sugli obiettivi tramite meditazioni ed esercizi che favoriscono la concentrazione e la respirazione (AlphaTraining e successivamente MentalTraining). il mestiere di maestra di scuola mi appassionava molto ma non posso negare che mi mancava il lato del movimento, quel lato dello sport che resta una vera e propria di scuola di vita. un giorno, mi trovo tra le mani un opuscolo sul metodo Pilates: tutto mi suonava famigliare tanto da iscrivermi al corso di pre-pilates chiamato "Mat4me" (2003) presso la scuola CovaTech Pilates di Anna Maria Cova a Milano. Entusiasta di aver trovato la mia strada, durante l'estate del 2004 prendo parte al corso insegnanti dove mi diplomo quale Pilates Teacher Covatech. nel 2006 divento mamma e proseguo il mio percorso approfondendo il tema del "Core" ( baricentro ) presso la scuola posturale StarEducation di Zurigo; dopo il diploma base di Antara Teacher conseguito nel 2011, proseguo la formazione con altri corsi annessi tra cui Antara pre e post-parto (lavoro sinergico della muscolatura profonda quale trasverso dell'addome, multifidi, diaframma e pavimento pelvico). con gli anni avevo compreso l'importanza dell'attività cardiovascolare: il cardio è una parte importante della salute fisica e mentale, volevo una formazione in linea con le basi posturali apprese finora; così prendo parte al corso di CardioCoach nella stessa scuola posturale, completando la mia formazione nel 2018. ad oggi sento di poter offrire ai miei allievi la qualità : l'aver vissuto di persona i principi che insegno tutt'oggi è molto diverso dall'apprendere le nozioni sui libri o durante le formazioni; il proprio vissuto diventa parte integrante di te e le esperienze ti permettono di trasmettere il sapere nella maniera più naturale e diretta possibile, senza filtri. questa è la differenza. "l'importante non è quello che fai, ma come lo fai" Joseph Hubertus Pilates grazie Universo

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mi chiamo Cristina Bassi, sono nata a Zurigo nel 1976 sotto il segno dei pesci. mi definiscono "una forza della natura" ma onestamente mi sento semplicemente una persona entusiasta, spontanea e solare. l'insegnamento è sempre stata la mia passione: dapprima come maestra di scuola, poi come insegnante di pattinaggio su ghiaccio ed infine come personal trainer nel ramo posturale. amo trasmettere tutto il mio sapere riguardo il movimento e soprattutto mi piace andare nel dettaglio per migliorare la qualità del movimento ; infatti, accanto agli anni trascorsi come pattinatrice su ghiaccio dove la fluidità è un punto importante per una buona prestazione, la danza classica mi ha apportato le nozioni del controllo del corpo e la precisione del movimento a partire dai piedi, parte spesso trascurata. durante gli anni di agonismo su ghiaccio, ho lavorato con due MentalCoach che mi hanno insegnato a focalizzarmi sugli obiettivi tramite meditazioni ed esercizi che favoriscono la concentrazione e la respirazione (AlphaTraining e successivamente MentalTraining). il mestiere di maestra di scuola mi appassionava molto ma non posso negare che mi mancava il lato del movimento, quel lato dello sport che resta una vera e propria di scuola di vita. un giorno, mi trovo tra le mani un opuscolo sul metodo Pilates: tutto mi suonava famigliare tanto da iscrivermi al corso di pre-pilates chiamato "Mat4me" (2003) presso la scuola CovaTech Pilates di Anna Maria Cova a Milano. Entusiasta di aver trovato la mia strada, durante l'estate del 2004 prendo parte al corso insegnanti dove mi diplomo quale Pilates Teacher Covatech. nel 2006 divento mamma e proseguo il mio percorso approfondendo il tema del "Core" ( baricentro ) presso la scuola posturale StarEducation di Zurigo; dopo il diploma base di Antara Teacher conseguito nel 2011, proseguo la formazione con altri corsi annessi tra cui Antara pre e post-parto (lavoro sinergico della muscolatura profonda quale trasverso dell'addome, multifidi, diaframma e pavimento pelvico). con gli anni avevo compreso l'importanza dell'attività cardiovascolare: il cardio è una parte importante della salute fisica e mentale, volevo una formazione in linea con le basi posturali apprese finora; così prendo parte al corso di CardioCoach nella stessa scuola posturale, completando la mia formazione nel 2018. ad oggi sento di poter offrire ai miei allievi la qualità : l'aver vissuto di persona i principi che insegno tutt'oggi è molto diverso dall'apprendere le nozioni sui libri o durante le formazioni; il proprio vissuto diventa parte integrante di te e le esperienze ti permettono di trasmettere il sapere nella maniera più naturale e diretta possibile, senza filtri. questa è la differenza. "l'importante non è quello che fai, ma come lo fai" Joseph Hubertus Pilates grazie Universo

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Seestrasse 117, 8707 Uetikon am See
Accademia di danza classica / Pilates Therapy

La KiBA Tanz Akademie è stata fondata nel 1999 come balletto per bambini - l'attuale Tanzakademie rechter Zürichsee -, sotto la direzione di Anna Simondi Imwinkelried. La scuola offre un programma di danza classica e contemporanea a bambini dai 5 anni in su e agli adolescenti. La scuola è riconosciuta da dance suisse come scuola professionale di danza classica. Nel 2002 Anna Simondi ha aperto il primo studio di Pilates a Meilen e dintorni. Le lezioni si tengono in gruppo o come allenamento personale. Gestione sotto Anna Simondi Diplomata in danza classica al Teatro alla Scala di Milano, Anna Simondi ha danzato per 12 anni sui palcoscenici dei teatri d'opera di Düsseldorf e Zurigo (Balletto di Zurigo) e in innumerevoli sedi ospiti come solista e semi-solista. In seguito è stata solista con i Movers di Zurigo e con la Cathy Sharp Company di Basilea. Oggi, la madre di due figli è un'insegnante di Pilates contrology formata e certificata, nonché proprietaria e direttrice della TAnZ Akademie rechter Zürichsee GmbH. Come maestra di danza classica, ha formato le migliori giovani atlete di ginnastica ritmica presso l'Associazione di Ginnastica di Zurigo ztv. È l'iniziatrice, la cofondatrice e la direttrice della formazione dell'Associazione svizzera di danza classica offspring. Ogni due anni dirige e coreografa gli spettacoli della TanZ Academy. Anna Simondi-Imwinkelried ha in repertorio coreografie contemporanee e classiche. Durante la sua carriera attiva ha lavorato con coreografi di fama internazionale come: M. Béjart, R. Petit, H. Spoerli, P. Bortoluzzi, P. Wyss, I. Meassine, E. Walter, U. Scholz, B. Bienart, J. Craniko, L. Hoche, G. Balanchine, H. van Manen, V. Nijinsky, M. Ek, N. Christie, ecc. Clicca qui per i corsi e i prezzi...

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Scuola di balloScuola di ballettoPilates
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La KiBA Tanz Akademie è stata fondata nel 1999 come balletto per bambini - l'attuale Tanzakademie rechter Zürichsee -, sotto la direzione di Anna Simondi Imwinkelried. La scuola offre un programma di danza classica e contemporanea a bambini dai 5 anni in su e agli adolescenti. La scuola è riconosciuta da dance suisse come scuola professionale di danza classica. Nel 2002 Anna Simondi ha aperto il primo studio di Pilates a Meilen e dintorni. Le lezioni si tengono in gruppo o come allenamento personale. Gestione sotto Anna Simondi Diplomata in danza classica al Teatro alla Scala di Milano, Anna Simondi ha danzato per 12 anni sui palcoscenici dei teatri d'opera di Düsseldorf e Zurigo (Balletto di Zurigo) e in innumerevoli sedi ospiti come solista e semi-solista. In seguito è stata solista con i Movers di Zurigo e con la Cathy Sharp Company di Basilea. Oggi, la madre di due figli è un'insegnante di Pilates contrology formata e certificata, nonché proprietaria e direttrice della TAnZ Akademie rechter Zürichsee GmbH. Come maestra di danza classica, ha formato le migliori giovani atlete di ginnastica ritmica presso l'Associazione di Ginnastica di Zurigo ztv. È l'iniziatrice, la cofondatrice e la direttrice della formazione dell'Associazione svizzera di danza classica offspring. Ogni due anni dirige e coreografa gli spettacoli della TanZ Academy. Anna Simondi-Imwinkelried ha in repertorio coreografie contemporanee e classiche. Durante la sua carriera attiva ha lavorato con coreografi di fama internazionale come: M. Béjart, R. Petit, H. Spoerli, P. Bortoluzzi, P. Wyss, I. Meassine, E. Walter, U. Scholz, B. Bienart, J. Craniko, L. Hoche, G. Balanchine, H. van Manen, V. Nijinsky, M. Ek, N. Christie, ecc. Clicca qui per i corsi e i prezzi...

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