Wir sind ein voll ausgestattetes Pilates Studio mit Reformer, Chair, Cadillac und Barrels. Neben unseren Geräte Stunden bieten wir auch Matte und Barre Klassen an. Neu!!! Neuste Generation Pilates auf den neuen XFORMER Geräten​ Kraft: Bilde funktionale Stärke mit Betonung auf die Rumpfmuskulatur Ausdauer: Verbesserung von kardiovaskulärer und muskulärer Ausdauer durch unser exklusives Programm. Balance: Korrigiere Inbalancen in Körper und Muskulatur für einen optimalen Bewegungsablauf Kontrolle: Korrigiere und verhindere Verletzungen durch Bewegungskontrolle und Körperbewusstsein

Apprezzo di verena la sua maturità, l’esperienza decennale e la sua sensibilità e capacità di accompagnare le persone nel rispetto delle particolarità e dei bisogni diversi di ognuno.

Intelligente Trainingsformen wie Yoga, Pilates, Stretching und mehr bieten wir unter fachkundiger Leitung in Gruppen oder one-to-one in unseren einzigartigen Räumlichkeiten an. Es ist ein Ort, wo die Energie fliesst und Sie Teil dieser schöpferischen Kraft werden können. So sind auch unsere Räume für Therapien, Coaching, Well-being Angebote, Workshops & Retreats offen, hell und mit der Natur verbunden. Dienstleistungen: Signature Treatments Energy Balancing & Healing Coaching & Mentoring Financial Strategies & Marketing Intelligent Training Yoga Pilates Training mit Faszienbällen Personal Training Movement & Posture Therapy Well-Being & Relaxation Massagen Energiebehandlungen Schönheitsbehandlungen Workshops & Retreats Yoga & Bodywork Awareness & Healing Revival & Well-Being Derma & Beauty

AIRYOGA steht seit 2003 Jahren für Innovation, Vielfältigkeit und ein riesiges Angebot an wöchentlichen Yogaklassen der beliebtesten Yogaformen und Workshops. In unserem Studio im Kreis 5 unterrichten ausschliesslich Yogalehrerinnen mit langjähriger Erfahrung täglich Klassen für alle Levels und Stile. Weltweit bekannte Yogalehrerinnen sind unsere geschätzten Gäste mit spannenden Seminaren, mehrtägigen Intensives und Teacher Trainings. Ob dein Yogaweg bei AIRYOGA mit deiner ersten Yogaklasse beginnt oder du unser renommiertes 500 Stunden Teacher Trainees abschliesst: AIRYOGA nimmt dich den ganzen Weg an die Hand. Unser Ziel ist es, Yoga mit Fachverstand und Freude zu vermitteln, eine Yogapraxis zu entwickeln, die dich in jeder Phase deines Lebens begleitet und jeder Besuch bei AIRYOGA für dich zu einer Auszeit vom Alltag wird.

Frei nach dem Motto «tanze dein Leben und lebe deinen Tanz» findest du hier ein riesiges und breit gefächertes Angebot an Kursen, die dir dies ermöglichen. Spezialisiere dich in einem Tanzstil oder trainiere Crossover. Du kannst Jazz mit Ballett und Modern kombinieren und an deiner Beweglichkeit in einer speziellen Flexibility-Klasse arbeiten. Du kannst HipHop mit Breakdance und mit Akro ergänzen und begleitende Angebote wie Pilates und BodyArt besuchen. Es sind keine Grenzen gesetzt. Just go for it!Wir von der New Dance Academy freuen uns, dich auf diesem spannenden, bewegten und begeisternden Weg zu begleiten. Viel Spass. Übrigens kostet dich nur der erste Kurs der volle Preis, danach kostet jedes weitere Abo noch lediglich 15.-/Lektion!

Das Angebot reicht von unterschiedlichen Yogalektionen sowie dem Malatelier bis hin zur psychotherapeutischer Arbeit mit künstlerischen Medien für Kinder, Jugendliche und Erwachsene für alle psychischen und psychosomatischen Belastungen oder zur Prävention und Entwicklung von der eigenen Persönlichkeit, Kreativität und Achtsamkeit. Methoden: Personenorientierte Maltherapie (PM), Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®), Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie, Entspannungsverfahren, Imagination.Indikation:Sämtliche Beschwerden und Störungen im Psychiatrisch- und Psychosomatischen Bereich wie z.B: Depression / Burnout / StressAngst- und ZwangsstörungenTrauma / Posttraumatische BelastungsstörungBeziehungskonflikteniedriger Selbstwert und negative innere Überzeugungen / GlaubenssätzeAD(H)SAutismus / AspergerSchizophrenieEssstörungenDemenzPersönlichkeits- und VerhaltensstörungenEntwicklungsstörungen

Das Studio und die Yoga Kursleiterin Diana kenne ich seit bereits neun Jahren. Diana ist sehr professionel und bildet sich immer weiter. So lernt man immer neue Asanas (Übungen), z.Bsp. aktuell aus Yin Yoga. Immer wieder gibt es Einführungskurse, Workshops und änliches. Sie schaut dass die Teilnehmer die Übungen richtig ausführen. Ich schätze sehr ihr Wissen und dass Sie für mich da ist, wenn ich aus meiner "komfortzone" raus möchte. Ich empfehle das Studio von Herzen.

Die Yogastunden von Nicole sind gut vorbereitet und jede Woche steht ein anderes Thema im Fokus. Die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm und entspannt. Nicole leitet die Übungen genau an, sodass man sich ganz auf sich selbst konzentrieren kann. Ich liebe die Yogastunden bei Nicole und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Yoga in a Bag ist Dein Boutique Yogastudio im Kreis 9 in Zürich - authentisch, individuell und persönlich. Es ist ein Ort, wo Du Dich willkommen und rundum wohl fühlst. Inmitten Deines hektischen Alltags findest Du bei Yoga in a Bag einen Rückzugsort, an dem Du Dich entspannen und neue Energie tanken kannst. Praktiziere verschiedene Yogastile in überschaubaren, persönlichen Gruppen und erhalte so die ganze Aufmerksamkeit für eine gesunde Yoga-Praxis, die zu Dir passt. 
 Das wunderschöne Design des Studios kombiniert natürliche Materialien, ruhige Farben und puristischen Industrie-Look zu einem einzigartigen Ganzen. Hole Dir bei Yoga in a Bag was Du brauchst, um Deinen Alltag entspannt und glücklich zu meistern!

Einzel- und Gruppenunterricht. Bewegte Meditation. Yoga-Therapie. Kashmir-Yoga shivaistische Tradition, viniyoga nach Krishnamacharya.

Un toucher curateur et expert