Apprezzo di verena la sua maturità, l’esperienza decennale e la sua sensibilità e capacità di accompagnare le persone nel rispetto delle particolarità e dei bisogni diversi di ognuno.

Wir begleiten Sie persönlich an den nachfolgenden drei Standorten – Anmeldung über Telefon, Mail oder WebsitesIn Basel finden Informationen über die Transzendentale Meditation, TM-Grund- und TM-Fortgeschrittenen-Kurse auf Deutsch und Englisch statt (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch): Vedic Coaching - TM-Center Baselhttp://schweiz.tm.org/basel http://suisse.tm.org/bale https://switzerland.tm.org/basel In Rain LU finden Informationen über die Transzendentale Meditation, TM-Grund- und TM-Fortgeschrittenen-Kurse auf Deutsch und Englisch statt (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch): MAP Center - Rain LUhttps://schweiz.tm.org/rain https://switzerland.tm.org/rain In Zürich finden Informationen über die Transzendentale Meditation, TM-Grund- und TM-Fortgeschrittenen-Kurse auf Deutsch und Englisch statt (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch): Veda Center - Zürichhttps://schweiz.tm.org/zurich http://switzerland.tm.org/zurich Schweizweit (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch):http://schweiz.tm.orghttp://suisse.tm.orghttp://svizzera.tm.orghttps://switzerland.tm.org Weltweit:https://schweiz.tm.org/waehle-dein-landhttps://switzerland.tm.org/choose-your-country

sehr professionelles und freundliches Team. Es macht Freude sich dort zu Bewegen

20% Jubiläums-Rabatt bis 31.05.24Tanzschule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Vielseitiges Angebot an verschiedenen Tanz-Styles sowie Zumba, Yoga und Pilateslektionen.Tanzstile: Ballett, Jazz, Hip Hop, Contemporary, Jazz Funk, Urban Styles (House, Vogueing, Waacking). Für die jüngsten bieten wir auch Kreativer Kindertanz und Breakdance an. Talentierte und motivierte Schüler*innen können in unsere Förderklasse aufgenommen werden.Die Dance Gallery organisiert Kindergeburtstags Partys, Kino Abende, Auftritte, Shows, Workshops und Kurse. Alle drei Jahre präsentiert sei ein neues Tanztheater.Hier zum AngebotWir freuen uns, dich in unserem hellen Studio direkt am Bahnhof Effretikon zu begrüssen. Kostenlose Schnupperlektionen jederzeit möglich.

AIRYOGA steht seit 2003 Jahren für Innovation, Vielfältigkeit und ein riesiges Angebot an wöchentlichen Yogaklassen der beliebtesten Yogaformen und Workshops. In unserem Studio im Kreis 5 unterrichten ausschliesslich Yogalehrerinnen mit langjähriger Erfahrung täglich Klassen für alle Levels und Stile. Weltweit bekannte Yogalehrerinnen sind unsere geschätzten Gäste mit spannenden Seminaren, mehrtägigen Intensives und Teacher Trainings. Ob dein Yogaweg bei AIRYOGA mit deiner ersten Yogaklasse beginnt oder du unser renommiertes 500 Stunden Teacher Trainees abschliesst: AIRYOGA nimmt dich den ganzen Weg an die Hand. Unser Ziel ist es, Yoga mit Fachverstand und Freude zu vermitteln, eine Yogapraxis zu entwickeln, die dich in jeder Phase deines Lebens begleitet und jeder Besuch bei AIRYOGA für dich zu einer Auszeit vom Alltag wird.

Das Studio und die Yoga Kursleiterin Diana kenne ich seit bereits neun Jahren. Diana ist sehr professionel und bildet sich immer weiter. So lernt man immer neue Asanas (Übungen), z.Bsp. aktuell aus Yin Yoga. Immer wieder gibt es Einführungskurse, Workshops und änliches. Sie schaut dass die Teilnehmer die Übungen richtig ausführen. Ich schätze sehr ihr Wissen und dass Sie für mich da ist, wenn ich aus meiner "komfortzone" raus möchte. Ich empfehle das Studio von Herzen.

Kompetente Betreuung bei Verletzungen, nach Operationen oder bei Schmerzen am Bewegungsapparat. Durch modernste Infrastruktur und unser qualifiziertes Team wird Ihnen der Rahmen für Ihre individuelle Rehabilitation geboten. Sie werden durch unsere therapeutische Erfahrung gezielt und effizient zurück in den Alltag und den Sport geführt. Folgende Konzepte der Physiotherapie kommen bei uns zum Einsatz: Sportphysiotherapie Aktive Bewegungstherapie Manuelle Therapie (Maitland, Stenvers, SAMT) Dry Needling und Triggerpunkttherapie Myofascial Release Flossing Taping (Kinesio und Leuko) Elektrotherapie (TENS und Elektrostimulation) Ultraschall Gruppentherapien (Medical Pilates, MTT) Patient education und coaching ANGEBOT PHYSIOTHERAPIE SPORTPHYSIOTHERAPIE KNIE REHA MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE GLA:D GRUPPENTHERAPIE TRAINING SPORTBETREUUNG ORTHO SPRECHSTUNDE YOGA & PILATES

Tolles Angebot an Tanz -und Bewegungsstunden.

Hatha Yoga in Kleingruppen in Basel Stadt und Baselland. Ich unterrichte Hatha Yoga in meiner Yoga-Schule Ananda in Basel sowie in Arlesheim und Gelterkinden. In Kleingruppen bis maximal 6 Personen (in Arlesheim max. 10 Personen) lernen die KursteilnehmerInnen bewusster mit ihrem Körper umzugehen und nehmen Distanz zum Alltagsgeschehen. Für Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse biete ich Yoga Privatstunden an. Meine Yoga Kurse richten sich an alle Personen jeder Altersklasse sowie auch an Schwangere. Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme. Ruth Banjac Rufen Sie einfach an, um mit mir eine kostenlose Probestunde abzumachen. Unterricht in Kleingruppen maximal 6 Personen Privatstunden nach Absprache Anerkannte Therapeutin: EMR und EGK Von verschiedenen Krankenkassen anerkannt Eintritt jederzeit möglich Hatha-Yoga, Pranayama, Entspannung, MeditationAlle Kurse werden vom mir persönlich geleitet.Kursorte: Basel, Arlesheim, GelterkindenYoga ist ein Weg des Erwachens, eine Wissenschaft der Gesundheit, ein persönlicher Entwicklungsweg, eine Lebenskunst.Kursziel: Den Körper besser kennen lernen Den Rücken stärken und die Haltung verbessern Durch die Entspannung neue Erfahrungen sammeln Mit Emotionen und Gefühlen umgehen können Die geistigen Fähigkeiten entwickeln Regelmässiges Üben von Yoga führt zu Ausgeglichenheit des Bewusstseins, sowie Klarheit des Denkens und Handelns. Durch Yoga erreichen wir einen Zustand der Entspannung, des inneren Gleichgewichtes und der Sammlung.Kursangebot in Basel Bachlettenstr. 19Yoga-Schule AnandaMontag 09:30 – 10:45, 19:15 – 20:30Dienstag 09:00 – 10:15, 10.35 - 11.50Donnerstag 09:00 – 10:15, 14:45 – 16:00, 18:30 – 19:45Freitag 08:45 – 10:00Samstag 09:00 – 11:45 (1x monatlich) Daten auf AnfrageTram Nr. 1 und 8 Haltestelle Zoo BachlettenNr. 10 Haltestelle ZooNr. 2/16 Markthalle (ca. 7 min. zu Fuss)Bus Nr. 34 Rütimeyerplatz / 33 SchützenhausKURSZEITEN ARLESHEIMReformiertes Kirchgemeindehaus, MeditationsraumStollenrain 20a (vis-à-vis Ita Wegmann Klinik)Dienstag 18:30 – 19:45 / 20:00 – 21:15Mittwoch 08:30 – 09:40 / 09:50 – 11:00KURSZEITEN GELTERKINDENSchulheim Leiern, PhysioraumBalkenweg 204460 GelterkindenMittwoch 18:10 – 19:20 / 19:30 – 20:40

Biografie Meine erste Begegnung mit Yoga liegt nun schon mehr als 25 Jahre zurück. Die Faszination für asiatische Kulturen und Philosophien hat mich jedoch schon seit meinen ersten Reisen nach Thailand vor 35 Jahren gepackt. Nach Jahren regelmässigem Yoga, wollte ich genauer wissen was hinter dieser energetischen Kraft steckt und ich absolvierte eine Yogalehrer/in-Ausbildung bei der Yoga-Vidya Schule in der Tradition von Swami Sivananda. Diese intensive Erfahrung die ich durch den neuen Lernstoff erfahren habe, hat mir gezeigt, dass es immer einen richtiger Zeitpunkt gibt, um seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Die Freude an Bewegung welche mich seit meiner Kindheit begleitet, möchte ich in meinen Stunden weitergeben sowie auch das Gefühl mit der Einheit verbunden zu sein. Wiederholt vertiefe und erweitere ich meine Kenntnisse mit entsprechenden Aus- und Fortbildungen wie Meditation und spirituelle Lebensberatung, Yoga für den Rücken sowie als Therapie für Personen mit Depressionen, Bunrout-Syndrome, kognitive Probleme, Diabetes, Brustkrebs etc. Ich begleite ebenfalls in die Meditation.

Gruppentraining Pilates Personal Training* Termine nach Vereinbarung *Personal Training je nach Bedarf auf der Matte oder an verschiedenen Pilates-Geräten Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer Montag 18:00 - 19:00 Uhr Yoga / Tri Yoga 19:15- 20:15 Uhr Pilates Dienstag 09:30 - 10:30 Uhr Pilates Flow 17:45-18:45 Uhr Pilates Basic 19:00 - 20:00 Uhr Pilates 20:15 - 21:15 Uhr Yoga / Tri Yoga Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr Pilates 16.45 - 17.45 Uhr Pilates ab 60 Jahren 18:00 - 19:00 Uhr Pilates Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Pilates für Männer 20:00 - 21:00 Uhr Pilates Freitag 08:45 - 09:45 Uhr Yoga / Tri Yoga 10:00 - 11:00 Uhr Pilates 18:00 - 19:00 Uhr Power Yoga