Viviane Birnstiel

Alle Artikel von Viviane Birnstiel

SUP-Yoga in der Schweiz

Fitness

SUP-Yoga

Namaste auf dem Wasser

1 Min. Lesezeit
Gesichtsmassage DIY

Haut

DIY-Wellness

Gesichtsmassagen für einen frischen Teint

2 Min. Lesezeit
Badieröffnung

Haar

Eröffnung Sommerbadis

Sexy on the beach!

2 Min. Lesezeit
Selbstbräuner

Haut

Sonnen-Teint

Ferienbräune aus der Tube

3 Min. Lesezeit
Vitamin D

Fitness

Vitamin D

Das Sonnenvitamin, das uns strahlen lässt

2 Min. Lesezeit
Trockenhaarschnitt

Haar

Frisur

3 Gründe für einen Trockenhaarschnitt

2 Min. Lesezeit
Sommerbars

Ernährung

Sommerbars

Die schönsten Schweizer Outdoor-Cafés

3 Min. Lesezeit
Volle Lippen

Haut

Kussmund

Volle Lippen: 3 Tricks für verführerisch volle Lippen

1 Min. Lesezeit
Tag der Karotte

Ernährung

Super Rüebli

Karotten, Rüebli, Möhren – Powergemüse für gesunde Haut und gute Augen

3 Min. Lesezeit
Haarpflege mit Ei

Haar

Ei, ei

(Oster-)Eier lassen die Haare glänzen

2 Min. Lesezeit
Nadia Damso, Kochbuchautorin eat better not less

Ernährung

Clean Eating

Gespräch mit Nadia Damaso: Schon wieder so ein Foodtrend?

4 Min. Lesezeit
Overnight Masken

Haut

Overnight-Masken

Pflege für ein strahlendes Erwachen

2 Min. Lesezeit
Plogging

Fitness

Neuer Fitnesstrend Plogging

Joggen für Gesundheit und Umwelt

1 Min. Lesezeit
Frühlingsfarben auf den Nägeln! Trends für 2018

Haut

Maniküre

Frühlingsfarben auf den Nägeln

1 Min. Lesezeit
Schwimmen, Velofahren, Laufen - das sind die klassischen Disziplinen eines Triathlons.

Fitness

Triathlon

Anfangen mit Triathlon: Schwimmen, Velofahren, Laufen – Trainingstipps für Anfänger

3 Min. Lesezeit
Ballaststoffe bzw. Nahrungsfasern sind wichtig für die Gesundheit und in pflanzlichen Lebensmitteln enhalten. Es wird zwischen wasserlöslichen und wasserunlöslichen Ballaststoffen unterschieden.

Ernährung

Gesunde Lebensmittel

Was sind Ballaststoffe? – Alles andere als Ballast

8 Min. Lesezeit
Ob von der Olive, der Kokosnuss oder der Sonnenblume: Pflanzliche Öle enthalten viele Nährstoffe, die die Haut pflegen, sie gesund und schön machen

Haut

Schöne Haut

Warum pflanzliches Öl unserer Haut so guttut

4 Min. Lesezeit
Warum und wie oft sollte man die Spitzen schneiden? Regelmässige Friseurbesuche müssen sein, damit die Haare gesund und schön bleiben.

Haar

Frisur

Haare und Spitzen schneiden – Wie oft und wie viel muss weg?

4 Min. Lesezeit
Schwitzen in der Sauna oder im Hammam für Gesundheit und Schönheit.

Haut

Gesunde Hitze

Schön schwitzen in Sauna und Hammam

6 Min. Lesezeit
Meist ist der Haarausfall bei Männern erblich bedingt. Doch es gibt auch andere Ursachen. Wir zeigen, welche Mittel helfen.

Haar

Haarausfall bei Männern

Haarausfall bei Männern: Ursache und Behandlung

5 Min. Lesezeit
Haarausfall kann auch Frauen treffen. 5 Ursachen und was man tun kann, um den Haarausfall zu stoppen

Haar

Haarausfall bei Frauen

Haarausfall bei Frauen – Die 5 häufigsten Ursachen und was man dagegen tun kann

3 Min. Lesezeit
Abnehmen im Schlaf

Ernährung

Abnehmen im Schlaf

Sich schlank schlafen: Wie man in der Nacht Gewicht verliert

2 Min. Lesezeit
Beim Intervall- bzw. intermittierenden Fasten nimmt man zwischenzeitlich keine Nahrung zu sich. Dies hilft beim Abnehmen und ist sogar gesund.

Ernährung

Intervall-Fasten

Ohne Diät zum Abnehmerfolg

4 Min. Lesezeit
Fitness Tracker messen die täglichen Aktivitäten und übermitteln sie an eine dazugehörige App.

Fitness

Fitness Tracker

Aktivitäten-Messgerät am Handgelenk

3 Min. Lesezeit
Abnehmen im Büro - einfache Fitnessübungen im Alltag

Fitness

Abnehmen im Alltag

Abnehmen im Büro: Die besten Fitness-Übungen für während der Arbeit

5 Min. Lesezeit
Schlaf nachholen über die Feiertage

Fitness

Feiertage 2017

Kann man verpassten Schlaf über die Feiertage nachholen?

3 Min. Lesezeit
Silvester 2017

Fitness

Silvester 2017

Kein Bock - Tipps für Silvestermuffel

2 Min. Lesezeit
Trockene Haare und Haut im Winter

Haar

Strapazierende Kälte

Winter is here: Was tun gegen trockene Haare und Haut?

3 Min. Lesezeit
Schlemmen am Weihnachtsmarkt

Ernährung

Weihnachten 2017

Schlemmen auf dem Weihnachtsmarkt

1 Min. Lesezeit
Weihnachtsgewürze

Ernährung

Weihnachtsgewürze

Zimt, Nelke, Sternanis - festlicher Duft und gut für die Gesundheit

5 Min. Lesezeit
Samichlaussäckli

Ernährung

Samichlaus

Gesundes, Heimisches und Exotisches im Chlaussäckli

3 Min. Lesezeit
Verkaufssonntage

Fitness

Sonntagsverkauf

Einkaufen und Wellnessen in den Weihnachtsstädten

4 Min. Lesezeit
Weihnachtsmärkte 2017

Haut

Weihnachten 2017

Gesundes und Schönes kaufen auf dem Weihnachtsmarkt

6 Min. Lesezeit
Zitrusfrüchte

Ernährung

Zitrusfrüchte

So gesund sind Orangen, Mandarinen, Zitronen und Co.

3 Min. Lesezeit
Gesunder Kürbis

Ernährung

Gesunde Herbstfrucht

Wie man sich mit Kürbis gesund und schlank isst

2 Min. Lesezeit
Gehirntraining

Fitness

Gehirntraining

Fit im Kopf: Training fürs Gehirn

1 Min. Lesezeit
Rückenübungen

Fitness

Rückentraining

3 einfache Übungen für einen starken Rücken

3 Min. Lesezeit

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