Lentigny Wellness

Lentigny Wellness ist ein kleines Unternehmen mit Sitz in Lentigny im Kanton Freiburg, das sich dem Wohlbefinden durch Bewegung verschrieben hat. Gegründet und geleitet von Nicole Marro, diplomierte Wellness-Trainerin und zertifizierte Trainerin für Pilates, Nordic Walking, sanfte Gymnastik, Rückengymnastik und Seniorensport (esa), bietet das Unternehmen Folgendes an:

• Pilates-Kurse: Einzel-, Duo-, Trio- oder Kleingruppenkurse (3–5 Personen) mit einer Probestunde und Abonnements für 10 Lektionen

• Nordic-Walking-Kurse: 90-minütige Einführung in die Technik, mit Stöcken, einzeln, zu zweit oder in kleinen Gruppen (3–5 Personen)

• Sanfte Gymnastik & Wellness: Stretching, Rückengymnastik, dynamische Entspannung (Qi Gong, Shibashi), Seniorengymnastik – individuelle, personalisierte Einheiten von 30 bis 60 Minuten

Der Ansatz ist individuell und in kleinen Gruppen, mit Schwerpunkt auf Körperbewusstsein und individuellem Fortschritt.