Lentigny Wellness è una piccola struttura con sede a Lentigny, nel cantone di Friburgo, dedicata al benessere attraverso il movimento. Fondata e gestita da Nicole Marro, Wellness Trainer diplomata e istruttrice certificata di Pilates, Nordic Walking, ginnastica dolce, ginnastica per la schiena e sport per anziani (esa), l'azienda offre:
Corsi di Pilates: individuali, in coppia, in trio o in piccoli gruppi (3-5 persone), con una lezione di prova e abbonamenti da 10 lezioni
Sessioni di Nordic Walking: introduzione tecnica di 90 minuti, con bastoncini forniti, individuali, in coppia o in piccoli gruppi (3-5 persone)
Ginnastica dolce e benessere: stretching, ginnastica per la schiena, rilassamento dinamico (Qi Gong, shibashi), ginnastica per anziani - sessioni individuali da 30 a 60 minuti, personalizzate
L'approccio è personalizzato e in piccoli gruppi, con particolare attenzione alla consapevolezza del corpo e al progresso individuale
Orari di apertura
- Lunedì18:45 fino a 21:00
- Martedì8:15 fino a 10:30 / 17:15 fino a 21:00
- Mercoledì8:15 fino a 11:45 / 18:45 fino a 21:00
- Giovedì8:15 fino a 11:45 / 17:00 fino a 19:30
- Venerdì8:30 fino a 10:45
- SabatoChiuso
- DomenicaChiuso
Sur rendez-vous
Recensione 5 su 5 stelle
Orari di apertura
- Lunedì18:45 fino a 21:00
- Martedì8:15 fino a 10:30 / 17:15 fino a 21:00
- Mercoledì8:15 fino a 11:45 / 18:45 fino a 21:00
- Giovedì8:15 fino a 11:45 / 17:00 fino a 19:30
- Venerdì8:30 fino a 10:45
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