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Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

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Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Seidenweg 63, 3012 Bern
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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ShiatsuMassageQi Gong
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Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
Haussener und Partner Notare AG

Haussener und Partner Notare AG

Monbijoustrasse 22, 3011 Bern
Notariat – Leistung schafft Vertrauen

Unsere Beratungs- und Dienstleistungsangebote richten sich an Privatpersonen und an national und international tätige Unternehmen. Auch für verschiedenste Institutionen – wie etwa die öffentliche Hand – stehen wir mit unseren Notariatsleistungen zur Verfügung. Unseren Kunden bieten wir im nichtstreitigen Rechtsbereich umfassende Dienstleistungen an. Vom ersten Gespräch an wahren wir Ihre Interessen und setzen uns im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften engagiert für Sie ein. Eine seriöse Beurteilung der Risiken und Kosten vor der Einleitung rechtlicher Vorgänge ist für uns ebenso eine Selbstverständlichkeit wie die jederzeitige Transparenz über unsere Bemühungen und deren Kosten. Gerne stehen wir Ihnen für Auskünfte und Beratungen zur Verfügung. Im Herzen der Bundeshauptstadt Unsere Kanzlei wurde, nach der bereits im Jahr 1972 aufgenommenen Berufsausübung, am 1. Juli 1986 von Notar Hanspeter Haussener gegründet. Im Herzen der Bundeshauptstadt Bern gewachsen, kennen wir die Bernischen Gepflogenheiten und entsprechen der hiesigen Rechtstradition. Aufmerksam beobachten wir die aktuelle Rechtsentwicklung und bilden uns regelmässig weiter. Gestützt auf unsere langjährige Erfahrung und unser Wissen finden wir für unsere Kunden passende und individuelle Lösungen. Die langfristige Beziehung zu unseren Kunden und die Sicherung ihrer wirtschaftlichen Grundlagen sind uns besonders wichtig. Die heutigen Anforderungen wie Kostendruck, Sicherheit im Rechtsleben und Schnelligkeit empfinden wir nicht als Quadratur des Kreises, sondern meistern diese Herausforderung gerne. Verwaltung Zu unseren Kunden gehören sowohl Eigentümer wie auch Mieter . Zu beiden Kundengruppen pflegen wir eine langfristige, auf Vertrauen basierende Partnerschaft. Spezifische Kundenwünsche stellen wir in den Mittelpunkt unserer transparenten Verwaltungstätigkeit. Dabei können wir jederzeit auf die fachliche Unterstützung von Haussener und Partner Notare und Haussener Architekten GmbH zurückgreifen. Die Haussener Verwaltungen AG wurde vor 28 Jahren durch Hanspeter Haussener gegründet, und verfügt heute über ein kompetentes Team von Immobilienspezialisten. Wir betreuen ein vielfältiges Portefeuille von über 2‘000 Renditeobjekten und Stockwerkeigentümergemeinschaften. Massgeschneiderte Angebote für Eigentümer Von der finanziellen, administrativen und technischen Verwaltung, über die Entwicklung bis hin zur Geschäftsführung von Immobiliengesellschaften bieten wir Ihnen umfassende Dienstleistungen für Ihre Immobilien an. Bei uns erhalten Sie eine engagierte Unterstützung und Beratung für eine bestmögliche Bewirtschaftung und Verwaltung Ihrer Liegenschaften – denn wir kennen die Möglichkeiten und Besonderheiten. Gerne stehen wir Ihnen für Auskünfte und Beratungen zur Verfügung. Wir freuen uns auf Ihren Anruf .

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NotarRechtsberatungRechtsauskunftSteuerberatungImmobilien
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 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
 Geschlossen bis Montag um 09:00 Uhr
inlingua Lugano

inlingua Lugano

Via Serafino Balestra 15, 6900 Lugano
inlingua, Schweizer Exzellenz weltweit und in Lugano

Im Herzen des Geschäftsviertels von Lugano feiert inlingua Lugano in diesem Jahr sein zehnjähriges Bestehen als renommiertes Sprachzentrum. Wir bieten ausgestattete Unterrichtsräume und führen auch Aktivitäten in den Räumlichkeiten unserer Firmenkunden durch. Unser Team besteht aus qualifizierten Beratern und muttersprachlichen Trainern aus fünf Kontinenten, die bereit sind, auf jede Bildungsanforderung einzugehen. inlingua Lugano ist Teil eines weltweiten Netzwerks mit 320 Zentren in 37 Ländern, mit Hauptsitz, pädagogischer Leitung und Redaktionszentrum in Bern, Schweiz. Gegründet im Jahr 1968, ist inlingua Internationale Sprachschulen A.G. heute führend in der Sprachberatung und -ausbildung für Unternehmen. Wir bieten Kurse in 14 Sprachen an: Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Russisch, Griechisch, Chinesisch, Italienisch, Portugiesisch, Arabisch, Schwedisch, Niederländisch, Kroatisch und Japanisch. Spezifische Programme für jeden Bedarf Unser didaktisches Forschungszentrum hat spezielle Programme für jede Anforderung entwickelt, alle mit exklusivem Unterrichtsmaterial ausgestattet (Texte, Audiohilfen, multimediale Werkzeuge usw.). Unsere Kurse umfassen: Einzel- und Gruppensprachkurse für Privatpersonen und Unternehmen im traditionellen Klassenzimmer und in der WebRoom/Virtual Classroom. Intensive oder extensiv flexible Frequenz mit 2 bis 5 Treffen pro Woche. Studienprogramme und Sprachziele werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten, in kleinen, homogenen Gruppen nach Anfangsniveau und Lernbedarf. Inhalte und Programme • General Purpose Programme : Ein Programm für allgemeine Sprachkenntnisse, ideal für Studierende oder Reisende. • Accelerated Professional Programme : Ein professionelles Programm zur Aneignung von Fachsprachen, das sich an Fachleute und Unternehmen richtet. • Business English Seminare : Teil des Accelerated Professional Programme mit Fokus auf Fachvokabular und wesentlichen betrieblichen Kompetenzen in verschiedenen Unternehmensbereichen wie Meetings, Verhandlungen, Präsentationen und vielen mehr. Kurse für Kinder und private Gruppen • inlingua DOTS/Juniors/Teens : Kinder beginnen im Alter von 1 Jahr mit speziell entwickelten Unterrichtsmaterialien Englisch zu lernen. Wir setzen mit Programmen für Junior und Teen fort. • Aufbaukurse für Kinder und Jugendliche : In den Sommermonaten bieten wir Kurse zur Auffrischung der Sprachkenntnisse in Deutsch, Englisch und Französisch an, um die in der Schule erworbenen Kenntnisse zu festigen. Hybrid Classroom • Hybrid Classroom-Kurse : Unterricht, der Präsenz- und Online-Sitzungen kombiniert und den Teilnehmern mehr Flexibilität bietet. E-Learning • my.lab : E-Learning mit virtuellem Tutor. • Virtual Classroom : Kurse mit einem Lehrer im Fernunterricht. • Blended Learning : Unterricht in der Virtual Classroom plus ein persönliches Programm. • my.conversations : Live-Gesprächsstunden mit Ihrem Lehrer und anderen Schülern aus aller Welt. inlingua Abroad : Sprachaufenthalte im Ausland. Vorbereitung auf internationale Prüfungen Wir bereiten auf die wichtigsten internationalen Prüfungen vor, wie Trinity, University of Cambridge, ESOL Examinations, RSA, TOEFL, BEC, TOEIC, TOLES, GMAT, DELF-DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP, KDS, CELI. CELI-Prüfungszentrum inlingua Lugano ist nun akkreditiertes Zentrum der Universität für Ausländer in Perugia für CELI-Prüfungen für alle Niveaus: A1, A2, B1, B2, C1 und C2. Übersetzungen und Dolmetschen Wir bieten präzise und pünktliche Übersetzungs- und Dolmetschdienste in und aus allen Sprachen. Die inlingua-Methode Die direkte Methode ermöglicht die sofortige Verwendung von Kommunikationsstrukturen und -funktionen in der zu erlernenden Sprache, ohne Übersetzung und mit minimaler theoretischer Erklärung. Der Unterricht ist auf situative Konversation ausgerichtet, mit Rollenspielen und Simulationen, um operationelle Kompetenzen zu vermitteln. Qualifikation des Lehrpersonals Unsere muttersprachlichen Lehrer sind qualifiziert und motiviert, durch das inlingua Teacher’s Training geschult, um ohne Übersetzung zu unterrichten, und gewährleisten eine optimale Klassenführung. Didaktische Planung und Niveaus Die Planung basiert auf den sechs Niveaus des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER), mit regelmäßigen Fortschrittskontrollen zur Überwachung des Fortschritts. Am Ende des Kurses wird ein inlingua-Zertifikat ausgestellt.

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SprachschulenKurseE-LearningSprachaufenthalteÜbersetzungenEnglischKindergarten
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Im Herzen des Geschäftsviertels von Lugano feiert inlingua Lugano in diesem Jahr sein zehnjähriges Bestehen als renommiertes Sprachzentrum. Wir bieten ausgestattete Unterrichtsräume und führen auch Aktivitäten in den Räumlichkeiten unserer Firmenkunden durch. Unser Team besteht aus qualifizierten Beratern und muttersprachlichen Trainern aus fünf Kontinenten, die bereit sind, auf jede Bildungsanforderung einzugehen. inlingua Lugano ist Teil eines weltweiten Netzwerks mit 320 Zentren in 37 Ländern, mit Hauptsitz, pädagogischer Leitung und Redaktionszentrum in Bern, Schweiz. Gegründet im Jahr 1968, ist inlingua Internationale Sprachschulen A.G. heute führend in der Sprachberatung und -ausbildung für Unternehmen. Wir bieten Kurse in 14 Sprachen an: Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Russisch, Griechisch, Chinesisch, Italienisch, Portugiesisch, Arabisch, Schwedisch, Niederländisch, Kroatisch und Japanisch. Spezifische Programme für jeden Bedarf Unser didaktisches Forschungszentrum hat spezielle Programme für jede Anforderung entwickelt, alle mit exklusivem Unterrichtsmaterial ausgestattet (Texte, Audiohilfen, multimediale Werkzeuge usw.). Unsere Kurse umfassen: Einzel- und Gruppensprachkurse für Privatpersonen und Unternehmen im traditionellen Klassenzimmer und in der WebRoom/Virtual Classroom. Intensive oder extensiv flexible Frequenz mit 2 bis 5 Treffen pro Woche. Studienprogramme und Sprachziele werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten, in kleinen, homogenen Gruppen nach Anfangsniveau und Lernbedarf. Inhalte und Programme • General Purpose Programme : Ein Programm für allgemeine Sprachkenntnisse, ideal für Studierende oder Reisende. • Accelerated Professional Programme : Ein professionelles Programm zur Aneignung von Fachsprachen, das sich an Fachleute und Unternehmen richtet. • Business English Seminare : Teil des Accelerated Professional Programme mit Fokus auf Fachvokabular und wesentlichen betrieblichen Kompetenzen in verschiedenen Unternehmensbereichen wie Meetings, Verhandlungen, Präsentationen und vielen mehr. Kurse für Kinder und private Gruppen • inlingua DOTS/Juniors/Teens : Kinder beginnen im Alter von 1 Jahr mit speziell entwickelten Unterrichtsmaterialien Englisch zu lernen. Wir setzen mit Programmen für Junior und Teen fort. • Aufbaukurse für Kinder und Jugendliche : In den Sommermonaten bieten wir Kurse zur Auffrischung der Sprachkenntnisse in Deutsch, Englisch und Französisch an, um die in der Schule erworbenen Kenntnisse zu festigen. Hybrid Classroom • Hybrid Classroom-Kurse : Unterricht, der Präsenz- und Online-Sitzungen kombiniert und den Teilnehmern mehr Flexibilität bietet. E-Learning • my.lab : E-Learning mit virtuellem Tutor. • Virtual Classroom : Kurse mit einem Lehrer im Fernunterricht. • Blended Learning : Unterricht in der Virtual Classroom plus ein persönliches Programm. • my.conversations : Live-Gesprächsstunden mit Ihrem Lehrer und anderen Schülern aus aller Welt. inlingua Abroad : Sprachaufenthalte im Ausland. Vorbereitung auf internationale Prüfungen Wir bereiten auf die wichtigsten internationalen Prüfungen vor, wie Trinity, University of Cambridge, ESOL Examinations, RSA, TOEFL, BEC, TOEIC, TOLES, GMAT, DELF-DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP, KDS, CELI. CELI-Prüfungszentrum inlingua Lugano ist nun akkreditiertes Zentrum der Universität für Ausländer in Perugia für CELI-Prüfungen für alle Niveaus: A1, A2, B1, B2, C1 und C2. Übersetzungen und Dolmetschen Wir bieten präzise und pünktliche Übersetzungs- und Dolmetschdienste in und aus allen Sprachen. Die inlingua-Methode Die direkte Methode ermöglicht die sofortige Verwendung von Kommunikationsstrukturen und -funktionen in der zu erlernenden Sprache, ohne Übersetzung und mit minimaler theoretischer Erklärung. Der Unterricht ist auf situative Konversation ausgerichtet, mit Rollenspielen und Simulationen, um operationelle Kompetenzen zu vermitteln. Qualifikation des Lehrpersonals Unsere muttersprachlichen Lehrer sind qualifiziert und motiviert, durch das inlingua Teacher’s Training geschult, um ohne Übersetzung zu unterrichten, und gewährleisten eine optimale Klassenführung. Didaktische Planung und Niveaus Die Planung basiert auf den sechs Niveaus des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER), mit regelmäßigen Fortschrittskontrollen zur Überwachung des Fortschritts. Am Ende des Kurses wird ein inlingua-Zertifikat ausgestellt.

 Geschlossen bis Montag um 09:00 Uhr
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InformatiksicherheitSicherheitsberatungIT - Information Technology
Stauffacherstrasse 72, 3014 Bern
InformatiksicherheitSicherheitsberatungIT - Information Technology
Cyber Security für digitale Welten

Sie nutzen moderne, verteilte IT-Infrastrukturen. Inseya hilft Ihnen, basierend auf Ansätzen wie „Zero Trust“ deren volles Potential auszuschöpfen. Unser Security Consulting legt die Basis dazu und begleitet Sie gerne langfristig sowohl bei strategischen Fragen und Aufgaben wie auch bei der Umsetzung Ihrer Sicherheitsstrategie. Nach den Mitarbeitenden, deren Awareness wir mit modernen Tools kontinuierlich steigern, folgt sofort das Thema Endpoint Security . Inseya ist überzeugt, dass moderne Suiten am Endpunkt starten, Server und Workloads einschliessen und XDR aus demselben Tool anbieten, natürlich als Service. Die Vernetzung zwischen Endpunkt und Workload ist ein weiterer potenzieller Angriffspunkt. Da nicht mehr auf den Perimeter gezählt werden kann, bietet Inseya mit Secure Networking moderne SD-WAN Lösungen an. Security und Vernetzung in einer Plattform, auf Wunsch als Carefree-Angebot. Smartphones gehören heute zum Arbeitsplatz. Da sie oft dieselben Daten speichern und verarbeiten wie PCs, müssen wir sie genauso professionell schützen und betreiben. Enterprise Mobility macht genau das und schliesst Geräte, Abonnemente und die nötigen Prozesse mit ein. So ist der reibungslose Betrieb gesichert und die TCO bleibt tief.

 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
 Geschlossen bis Montag um 08:30 Uhr
Jaggi Dieter

Bewertung 4.5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Jaggi Dieter

Monbijoustrasse 75, 3007 Bern
Lungenpraxis Bern Monbijou

Mein Angebot: • Pneumologische Beurteilung bei Husten, Dyspnoe (Atemnot), Asthma, COPD (Raucherlunge), Bronchiektasen, interstitielle Pneumopathien, Pneumonie, Lungentumor, Sarkoidose, Vaskulitiden, pulmonale Hypertonie, Schlafapnoe-Syndrom, Hypoventilationssyndrom usw. • Schlafmedizin: Therapieeinleitung und -begleitung bei CPAP- und BiPAP-Therapie sowie adaptiver Servoventilation (ASV) • Heimsauerstofftherapie (Einleitung und Überwachung) • Raucherentwöhnung • Präoperative pneumologische Abklärungen: Lungenfunktion, Bronchoskopie, Spiroergometrie • Tauchmedizinische Attests • Gutachten Diagnostik • Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie, Bodyplethysmographie, CO-Diffusionsmessung) • Bronchoprovokationstest (Methacholintest) • Atemdruckmessung bei muskulären Erkrankungen (ALS, Duchenne, M. Pompe usw.) • 6-Minuten-Gehtest • Ergometrie • Spiroergometrie (extern) • Bronchoskopie (Lungenspiegelung) (extern) • NO-Messung in der Ausatmungsluft (FeNO) • Arterielle Blutgasanalyse (ABGA) inkl. Belastungs-ABGA • Röntgen (extern) • Pleurapunktion • Respiratorische Polygraphie • Nächtliche Pulsoxymetrie • Polysomnographie (extern) • Allergietestung: Prick-Test, Serologien • Elektrokardiogramm (EKG) • 24-Stunden-Blutdruck-Messung • Praxislabor und externes Labor Gesprochene Sprachen Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch und Spanisch

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Lungenkrankheiten (Pneumologie)ArztPraxis Ärzte
Monbijoustrasse 75, 3007 Bern
Lungenkrankheiten (Pneumologie)ArztPraxis Ärzte
Lungenpraxis Bern Monbijou

Mein Angebot: • Pneumologische Beurteilung bei Husten, Dyspnoe (Atemnot), Asthma, COPD (Raucherlunge), Bronchiektasen, interstitielle Pneumopathien, Pneumonie, Lungentumor, Sarkoidose, Vaskulitiden, pulmonale Hypertonie, Schlafapnoe-Syndrom, Hypoventilationssyndrom usw. • Schlafmedizin: Therapieeinleitung und -begleitung bei CPAP- und BiPAP-Therapie sowie adaptiver Servoventilation (ASV) • Heimsauerstofftherapie (Einleitung und Überwachung) • Raucherentwöhnung • Präoperative pneumologische Abklärungen: Lungenfunktion, Bronchoskopie, Spiroergometrie • Tauchmedizinische Attests • Gutachten Diagnostik • Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie, Bodyplethysmographie, CO-Diffusionsmessung) • Bronchoprovokationstest (Methacholintest) • Atemdruckmessung bei muskulären Erkrankungen (ALS, Duchenne, M. Pompe usw.) • 6-Minuten-Gehtest • Ergometrie • Spiroergometrie (extern) • Bronchoskopie (Lungenspiegelung) (extern) • NO-Messung in der Ausatmungsluft (FeNO) • Arterielle Blutgasanalyse (ABGA) inkl. Belastungs-ABGA • Röntgen (extern) • Pleurapunktion • Respiratorische Polygraphie • Nächtliche Pulsoxymetrie • Polysomnographie (extern) • Allergietestung: Prick-Test, Serologien • Elektrokardiogramm (EKG) • 24-Stunden-Blutdruck-Messung • Praxislabor und externes Labor Gesprochene Sprachen Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch und Spanisch

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 Geschlossen bis Montag um 08:30 Uhr
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Kinesiologie für Mensch und Tier Tierkommunikation Kurse Christine Gerber Bern

Kinesiologie für Mensch und Tier Tierkommunikation Kurse Christine Gerber Bern

Militärstrasse 52, 3014 Bern
Methode Kinesiologie

Kinesiologie ist eine ursachenorientierte und ganzheitliche Methode, um Blockaden im Energiesystem, sowie Stressreaktionen zu finden und auszugleichen. Als Folge werden Potentiale gefördert, die Selbstheilungskräfte aktiviert, Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität werden verbessert. Der Energieausgleich wird mit Techniken der chinesischen Lehre, Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und weiteren Wissenschaften erzielt. Als Arbeitsinstrument dient der Muskeltest. Mit ihm wird die Wirkung innerer und äusserer Einflüsse (Gedanken, Gefühle, Stressoren ect.) auf den Organismus getestet. Sowohl schwächende, wie auch stärkende Einflüsse haben Veränderungen des Energieflusses und der Muskelspannung zur Folge, die über den Muskeltest wahrgenommen werden können. Eine grosse Bedeutung in der kinesiologischen Sitzung hat auch das Gespräch. Die KlientInnen werden begleitet in ihrem Prozess von Selbsterkenntnis, Zielfindung und positiver Veränderung. Angebot für Menschen Ich begleite und unterstütze KlientInnen in ihrem Prozess zu Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und Selbstverantwortung. Mit kinesiologischen Techniken werden Blockaden aufgelöst, das Unterbewusstsein angesprochen und so Neues erlebbar gemacht. Kinesiologie wird als ganzheitliche Methode auf allen Ebenen angewendet. Beispiele für Anwendungen : Körper: Heuschnupfen, Unterstützung bei medizinischen Behandlungen und Eingriffen, Schmerzen, Schlafprobleme, Kinderwunsch, Narbenentstörung Gefühle: Psychosomatische Beschwerden, (Prüfungs-)Ängste, Krisensituationen, ungewünschte Reaktionsmuster, belastende Erfahrungen Geist: Hilfe zum Lernen (Konzentration, Leseschwäche ect.), Glaubenssätze, innere Haltung, Motivation Allgemein: Persönlicher Wachstum, Neuorientierung, Selbsthilfe, Förderung von Bewusstsein, in seine Kraft finden, Umsetzung von Träumen Die Sitzung dauert ungefähr 60 Minuten. Ich bin von allen Krankenkassen anerkannt- Leistungen erfolgen über die Zusatzversicherung.

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KinesiologieTierkommunikationTiergesundheitspraxis
Militärstrasse 52, 3014 Bern
KinesiologieTierkommunikationTiergesundheitspraxis
Methode Kinesiologie

Kinesiologie ist eine ursachenorientierte und ganzheitliche Methode, um Blockaden im Energiesystem, sowie Stressreaktionen zu finden und auszugleichen. Als Folge werden Potentiale gefördert, die Selbstheilungskräfte aktiviert, Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität werden verbessert. Der Energieausgleich wird mit Techniken der chinesischen Lehre, Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und weiteren Wissenschaften erzielt. Als Arbeitsinstrument dient der Muskeltest. Mit ihm wird die Wirkung innerer und äusserer Einflüsse (Gedanken, Gefühle, Stressoren ect.) auf den Organismus getestet. Sowohl schwächende, wie auch stärkende Einflüsse haben Veränderungen des Energieflusses und der Muskelspannung zur Folge, die über den Muskeltest wahrgenommen werden können. Eine grosse Bedeutung in der kinesiologischen Sitzung hat auch das Gespräch. Die KlientInnen werden begleitet in ihrem Prozess von Selbsterkenntnis, Zielfindung und positiver Veränderung. Angebot für Menschen Ich begleite und unterstütze KlientInnen in ihrem Prozess zu Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und Selbstverantwortung. Mit kinesiologischen Techniken werden Blockaden aufgelöst, das Unterbewusstsein angesprochen und so Neues erlebbar gemacht. Kinesiologie wird als ganzheitliche Methode auf allen Ebenen angewendet. Beispiele für Anwendungen : Körper: Heuschnupfen, Unterstützung bei medizinischen Behandlungen und Eingriffen, Schmerzen, Schlafprobleme, Kinderwunsch, Narbenentstörung Gefühle: Psychosomatische Beschwerden, (Prüfungs-)Ängste, Krisensituationen, ungewünschte Reaktionsmuster, belastende Erfahrungen Geist: Hilfe zum Lernen (Konzentration, Leseschwäche ect.), Glaubenssätze, innere Haltung, Motivation Allgemein: Persönlicher Wachstum, Neuorientierung, Selbsthilfe, Förderung von Bewusstsein, in seine Kraft finden, Umsetzung von Träumen Die Sitzung dauert ungefähr 60 Minuten. Ich bin von allen Krankenkassen anerkannt- Leistungen erfolgen über die Zusatzversicherung.

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Kramer Friedrich

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Kramer Friedrich

Bubenbergplatz 9, 3011 Bern
Tätigkeits- und Fachgebiete

A Arbeitsrecht, Arbeitsverträge Altersvorsorgerecht Aktien und Aktiengesellschaft Architektenverträge Arzt- und Spitalhaftpflicht B Baurecht, Baubewilligungsverfahren Bankenrecht Bankenrechtliche Revision Berufliche Vorsorge Buchhaltungsrecht Beschaffungswesen im öffentlichen Recht ( Bund und Kantone) C gemäss Auskunft D Datenschutzrecht E Erbrecht und Erbschaftsverwaltung Erwachsenenschutzrecht F Familienrecht Firmenrecht G Gesellschaftsrecht Gastgewerbe und Hotellerie, Bewilligungen Grundstücke Grundbuch Gutachten zu Rechtsfragen H Handelsrecht Haftpflichtrecht Hypotheken I Immobilienrecht K Kindsrechte Kindes- und Erwachsenenschutz (KESB) L Liegenschaften M Mietrecht Marken und Markenschutz Medizinrecht N Nachbarrechte bei Nachbarstreitigkeiten (im Zivilrecht) O Opferhilferechte von Gewaltopfern P Patientenverfügung Produktehaftpflichtrecht Prozessvertretung von Personen und Firmen Q gemäss Auskunft R Rechtsgutachten Revision und Recht S Sachenrecht Sch Schadenersatzrecht Scheidungsrecht Schiedsgerichtsverfahren Schuldbetreibung und Konkurs St Strafrecht Stiftungsrecht Strassenverkehrsrecht T Tierschutzrecht U Unlauterer Wettbewerb Urheberrechte (Literatur, Musik, Kunst, Design) Unternehmungsrecht und Unternehmensberatung V Verträge und Vertragsrecht Versicherungs- und Haftpflichtrecht Vereins- und Verbandsrecht Vermögensverwaltungsrecht Verwaltungsrat Vorsorgeauftrag W Wettbewerbsrecht Willensvollstrecker (im Erbrecht) Wirtschaftsrecht Wirtschaftskriminalität X,Y gemäss Auskunft Z Zivilprozessrecht

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AnwaltAdvokaturbüroAnwaltsbüro
Bubenbergplatz 9, 3011 Bern
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A Arbeitsrecht, Arbeitsverträge Altersvorsorgerecht Aktien und Aktiengesellschaft Architektenverträge Arzt- und Spitalhaftpflicht B Baurecht, Baubewilligungsverfahren Bankenrecht Bankenrechtliche Revision Berufliche Vorsorge Buchhaltungsrecht Beschaffungswesen im öffentlichen Recht ( Bund und Kantone) C gemäss Auskunft D Datenschutzrecht E Erbrecht und Erbschaftsverwaltung Erwachsenenschutzrecht F Familienrecht Firmenrecht G Gesellschaftsrecht Gastgewerbe und Hotellerie, Bewilligungen Grundstücke Grundbuch Gutachten zu Rechtsfragen H Handelsrecht Haftpflichtrecht Hypotheken I Immobilienrecht K Kindsrechte Kindes- und Erwachsenenschutz (KESB) L Liegenschaften M Mietrecht Marken und Markenschutz Medizinrecht N Nachbarrechte bei Nachbarstreitigkeiten (im Zivilrecht) O Opferhilferechte von Gewaltopfern P Patientenverfügung Produktehaftpflichtrecht Prozessvertretung von Personen und Firmen Q gemäss Auskunft R Rechtsgutachten Revision und Recht S Sachenrecht Sch Schadenersatzrecht Scheidungsrecht Schiedsgerichtsverfahren Schuldbetreibung und Konkurs St Strafrecht Stiftungsrecht Strassenverkehrsrecht T Tierschutzrecht U Unlauterer Wettbewerb Urheberrechte (Literatur, Musik, Kunst, Design) Unternehmungsrecht und Unternehmensberatung V Verträge und Vertragsrecht Versicherungs- und Haftpflichtrecht Vereins- und Verbandsrecht Vermögensverwaltungsrecht Verwaltungsrat Vorsorgeauftrag W Wettbewerbsrecht Willensvollstrecker (im Erbrecht) Wirtschaftsrecht Wirtschaftskriminalität X,Y gemäss Auskunft Z Zivilprozessrecht

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LEGATO Vermögensmanagement AG

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LEGATO Vermögensmanagement AG

Thunstrasse 78, 3006 BernPostfach, 3000 Bern 16
Persönlich. Qualitativ führend. Unabhängig.

Wir sind eine qualitativ führende, unabhängige Vermögensmanagement-Unternehmung im Kanton Bern. Unsere grösste Aufmerksamkeit gilt Ihnen: Ihrer finanziellen Situation, Ihren Erwartungen, Ihren Wünschen und Zielen und der Wahrung der Sicherheit Ihres Vermögens. Wenn Sie eine Rundumlösung für Ihr Vermögens-Management suchen sowie ein partnerschaftliches Gegenüber auf Augenhöhe, sind Sie bei uns richtig. Wir von LEGATO Vermögensmanagement AG legen den Fokus auf Sie. Ihre finanzielle Lebensplanung steht dabei an erster Stelle. Mit der Bewirtschaftung von Vermögen übernehmen wir auch die Verantwortung. Das macht uns zu einem zuverlässigen Partner in Sachen Vermögensschutz. Und zu einem persönlichen Begleiter in allen Geldfragen. Wir betreuen Sie nach Ihren Bedürfnissen – mit dem Blick fürs Ganze und darüber hinaus. Als unabhängige Vermögensmanager sind wir frei von Interessenskonflikten und bewirtschaften die uns anvertrauten Vermögen umsichtig, aktiv und nach unseren bewährten, erfolgsbringenden Methoden. Transparenz verstehen wir als Basis für Vertrauen. Deswegen verzichten wir als erste Berner Unternehmung seit unserer Gründung 2007 konsequent auf jegliche Rückvergütungen (Retrozessionen). Im Januar 2023 hat die Eidgenössische Finanzmarktaufsicht FINMA der LEGATO Vermögensmanagement AG die Bewilligung als Verwalterin von Kollektivvermögen nach Art. 24 (FINIG) und somit auch für die Verwaltung von Pensionskassen- und Vorsorgevermögen erteilt.

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VermögensverwaltungFinanzberatung
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Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

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Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Seidenweg 63, 3012 Bern
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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ShiatsuMassageQi Gong
Seidenweg 63, 3012 Bern
ShiatsuMassageQi Gong
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
Haussener und Partner Notare AG

Haussener und Partner Notare AG

Monbijoustrasse 22, 3011 Bern
Notariat – Leistung schafft Vertrauen

Unsere Beratungs- und Dienstleistungsangebote richten sich an Privatpersonen und an national und international tätige Unternehmen. Auch für verschiedenste Institutionen – wie etwa die öffentliche Hand – stehen wir mit unseren Notariatsleistungen zur Verfügung. Unseren Kunden bieten wir im nichtstreitigen Rechtsbereich umfassende Dienstleistungen an. Vom ersten Gespräch an wahren wir Ihre Interessen und setzen uns im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften engagiert für Sie ein. Eine seriöse Beurteilung der Risiken und Kosten vor der Einleitung rechtlicher Vorgänge ist für uns ebenso eine Selbstverständlichkeit wie die jederzeitige Transparenz über unsere Bemühungen und deren Kosten. Gerne stehen wir Ihnen für Auskünfte und Beratungen zur Verfügung. Im Herzen der Bundeshauptstadt Unsere Kanzlei wurde, nach der bereits im Jahr 1972 aufgenommenen Berufsausübung, am 1. Juli 1986 von Notar Hanspeter Haussener gegründet. Im Herzen der Bundeshauptstadt Bern gewachsen, kennen wir die Bernischen Gepflogenheiten und entsprechen der hiesigen Rechtstradition. Aufmerksam beobachten wir die aktuelle Rechtsentwicklung und bilden uns regelmässig weiter. Gestützt auf unsere langjährige Erfahrung und unser Wissen finden wir für unsere Kunden passende und individuelle Lösungen. Die langfristige Beziehung zu unseren Kunden und die Sicherung ihrer wirtschaftlichen Grundlagen sind uns besonders wichtig. Die heutigen Anforderungen wie Kostendruck, Sicherheit im Rechtsleben und Schnelligkeit empfinden wir nicht als Quadratur des Kreises, sondern meistern diese Herausforderung gerne. Verwaltung Zu unseren Kunden gehören sowohl Eigentümer wie auch Mieter . Zu beiden Kundengruppen pflegen wir eine langfristige, auf Vertrauen basierende Partnerschaft. Spezifische Kundenwünsche stellen wir in den Mittelpunkt unserer transparenten Verwaltungstätigkeit. Dabei können wir jederzeit auf die fachliche Unterstützung von Haussener und Partner Notare und Haussener Architekten GmbH zurückgreifen. Die Haussener Verwaltungen AG wurde vor 28 Jahren durch Hanspeter Haussener gegründet, und verfügt heute über ein kompetentes Team von Immobilienspezialisten. Wir betreuen ein vielfältiges Portefeuille von über 2‘000 Renditeobjekten und Stockwerkeigentümergemeinschaften. Massgeschneiderte Angebote für Eigentümer Von der finanziellen, administrativen und technischen Verwaltung, über die Entwicklung bis hin zur Geschäftsführung von Immobiliengesellschaften bieten wir Ihnen umfassende Dienstleistungen für Ihre Immobilien an. Bei uns erhalten Sie eine engagierte Unterstützung und Beratung für eine bestmögliche Bewirtschaftung und Verwaltung Ihrer Liegenschaften – denn wir kennen die Möglichkeiten und Besonderheiten. Gerne stehen wir Ihnen für Auskünfte und Beratungen zur Verfügung. Wir freuen uns auf Ihren Anruf .

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NotarRechtsberatungRechtsauskunftSteuerberatungImmobilien
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 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
 Geschlossen bis Montag um 09:00 Uhr
inlingua Lugano

inlingua Lugano

Via Serafino Balestra 15, 6900 Lugano
inlingua, Schweizer Exzellenz weltweit und in Lugano

Im Herzen des Geschäftsviertels von Lugano feiert inlingua Lugano in diesem Jahr sein zehnjähriges Bestehen als renommiertes Sprachzentrum. Wir bieten ausgestattete Unterrichtsräume und führen auch Aktivitäten in den Räumlichkeiten unserer Firmenkunden durch. Unser Team besteht aus qualifizierten Beratern und muttersprachlichen Trainern aus fünf Kontinenten, die bereit sind, auf jede Bildungsanforderung einzugehen. inlingua Lugano ist Teil eines weltweiten Netzwerks mit 320 Zentren in 37 Ländern, mit Hauptsitz, pädagogischer Leitung und Redaktionszentrum in Bern, Schweiz. Gegründet im Jahr 1968, ist inlingua Internationale Sprachschulen A.G. heute führend in der Sprachberatung und -ausbildung für Unternehmen. Wir bieten Kurse in 14 Sprachen an: Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Russisch, Griechisch, Chinesisch, Italienisch, Portugiesisch, Arabisch, Schwedisch, Niederländisch, Kroatisch und Japanisch. Spezifische Programme für jeden Bedarf Unser didaktisches Forschungszentrum hat spezielle Programme für jede Anforderung entwickelt, alle mit exklusivem Unterrichtsmaterial ausgestattet (Texte, Audiohilfen, multimediale Werkzeuge usw.). Unsere Kurse umfassen: Einzel- und Gruppensprachkurse für Privatpersonen und Unternehmen im traditionellen Klassenzimmer und in der WebRoom/Virtual Classroom. Intensive oder extensiv flexible Frequenz mit 2 bis 5 Treffen pro Woche. Studienprogramme und Sprachziele werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten, in kleinen, homogenen Gruppen nach Anfangsniveau und Lernbedarf. Inhalte und Programme • General Purpose Programme : Ein Programm für allgemeine Sprachkenntnisse, ideal für Studierende oder Reisende. • Accelerated Professional Programme : Ein professionelles Programm zur Aneignung von Fachsprachen, das sich an Fachleute und Unternehmen richtet. • Business English Seminare : Teil des Accelerated Professional Programme mit Fokus auf Fachvokabular und wesentlichen betrieblichen Kompetenzen in verschiedenen Unternehmensbereichen wie Meetings, Verhandlungen, Präsentationen und vielen mehr. Kurse für Kinder und private Gruppen • inlingua DOTS/Juniors/Teens : Kinder beginnen im Alter von 1 Jahr mit speziell entwickelten Unterrichtsmaterialien Englisch zu lernen. Wir setzen mit Programmen für Junior und Teen fort. • Aufbaukurse für Kinder und Jugendliche : In den Sommermonaten bieten wir Kurse zur Auffrischung der Sprachkenntnisse in Deutsch, Englisch und Französisch an, um die in der Schule erworbenen Kenntnisse zu festigen. Hybrid Classroom • Hybrid Classroom-Kurse : Unterricht, der Präsenz- und Online-Sitzungen kombiniert und den Teilnehmern mehr Flexibilität bietet. E-Learning • my.lab : E-Learning mit virtuellem Tutor. • Virtual Classroom : Kurse mit einem Lehrer im Fernunterricht. • Blended Learning : Unterricht in der Virtual Classroom plus ein persönliches Programm. • my.conversations : Live-Gesprächsstunden mit Ihrem Lehrer und anderen Schülern aus aller Welt. inlingua Abroad : Sprachaufenthalte im Ausland. Vorbereitung auf internationale Prüfungen Wir bereiten auf die wichtigsten internationalen Prüfungen vor, wie Trinity, University of Cambridge, ESOL Examinations, RSA, TOEFL, BEC, TOEIC, TOLES, GMAT, DELF-DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP, KDS, CELI. CELI-Prüfungszentrum inlingua Lugano ist nun akkreditiertes Zentrum der Universität für Ausländer in Perugia für CELI-Prüfungen für alle Niveaus: A1, A2, B1, B2, C1 und C2. Übersetzungen und Dolmetschen Wir bieten präzise und pünktliche Übersetzungs- und Dolmetschdienste in und aus allen Sprachen. Die inlingua-Methode Die direkte Methode ermöglicht die sofortige Verwendung von Kommunikationsstrukturen und -funktionen in der zu erlernenden Sprache, ohne Übersetzung und mit minimaler theoretischer Erklärung. Der Unterricht ist auf situative Konversation ausgerichtet, mit Rollenspielen und Simulationen, um operationelle Kompetenzen zu vermitteln. Qualifikation des Lehrpersonals Unsere muttersprachlichen Lehrer sind qualifiziert und motiviert, durch das inlingua Teacher’s Training geschult, um ohne Übersetzung zu unterrichten, und gewährleisten eine optimale Klassenführung. Didaktische Planung und Niveaus Die Planung basiert auf den sechs Niveaus des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER), mit regelmäßigen Fortschrittskontrollen zur Überwachung des Fortschritts. Am Ende des Kurses wird ein inlingua-Zertifikat ausgestellt.

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SprachschulenKurseE-LearningSprachaufenthalteÜbersetzungenEnglischKindergarten
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Im Herzen des Geschäftsviertels von Lugano feiert inlingua Lugano in diesem Jahr sein zehnjähriges Bestehen als renommiertes Sprachzentrum. Wir bieten ausgestattete Unterrichtsräume und führen auch Aktivitäten in den Räumlichkeiten unserer Firmenkunden durch. Unser Team besteht aus qualifizierten Beratern und muttersprachlichen Trainern aus fünf Kontinenten, die bereit sind, auf jede Bildungsanforderung einzugehen. inlingua Lugano ist Teil eines weltweiten Netzwerks mit 320 Zentren in 37 Ländern, mit Hauptsitz, pädagogischer Leitung und Redaktionszentrum in Bern, Schweiz. Gegründet im Jahr 1968, ist inlingua Internationale Sprachschulen A.G. heute führend in der Sprachberatung und -ausbildung für Unternehmen. Wir bieten Kurse in 14 Sprachen an: Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Russisch, Griechisch, Chinesisch, Italienisch, Portugiesisch, Arabisch, Schwedisch, Niederländisch, Kroatisch und Japanisch. Spezifische Programme für jeden Bedarf Unser didaktisches Forschungszentrum hat spezielle Programme für jede Anforderung entwickelt, alle mit exklusivem Unterrichtsmaterial ausgestattet (Texte, Audiohilfen, multimediale Werkzeuge usw.). Unsere Kurse umfassen: Einzel- und Gruppensprachkurse für Privatpersonen und Unternehmen im traditionellen Klassenzimmer und in der WebRoom/Virtual Classroom. Intensive oder extensiv flexible Frequenz mit 2 bis 5 Treffen pro Woche. Studienprogramme und Sprachziele werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten, in kleinen, homogenen Gruppen nach Anfangsniveau und Lernbedarf. Inhalte und Programme • General Purpose Programme : Ein Programm für allgemeine Sprachkenntnisse, ideal für Studierende oder Reisende. • Accelerated Professional Programme : Ein professionelles Programm zur Aneignung von Fachsprachen, das sich an Fachleute und Unternehmen richtet. • Business English Seminare : Teil des Accelerated Professional Programme mit Fokus auf Fachvokabular und wesentlichen betrieblichen Kompetenzen in verschiedenen Unternehmensbereichen wie Meetings, Verhandlungen, Präsentationen und vielen mehr. Kurse für Kinder und private Gruppen • inlingua DOTS/Juniors/Teens : Kinder beginnen im Alter von 1 Jahr mit speziell entwickelten Unterrichtsmaterialien Englisch zu lernen. Wir setzen mit Programmen für Junior und Teen fort. • Aufbaukurse für Kinder und Jugendliche : In den Sommermonaten bieten wir Kurse zur Auffrischung der Sprachkenntnisse in Deutsch, Englisch und Französisch an, um die in der Schule erworbenen Kenntnisse zu festigen. Hybrid Classroom • Hybrid Classroom-Kurse : Unterricht, der Präsenz- und Online-Sitzungen kombiniert und den Teilnehmern mehr Flexibilität bietet. E-Learning • my.lab : E-Learning mit virtuellem Tutor. • Virtual Classroom : Kurse mit einem Lehrer im Fernunterricht. • Blended Learning : Unterricht in der Virtual Classroom plus ein persönliches Programm. • my.conversations : Live-Gesprächsstunden mit Ihrem Lehrer und anderen Schülern aus aller Welt. inlingua Abroad : Sprachaufenthalte im Ausland. Vorbereitung auf internationale Prüfungen Wir bereiten auf die wichtigsten internationalen Prüfungen vor, wie Trinity, University of Cambridge, ESOL Examinations, RSA, TOEFL, BEC, TOEIC, TOLES, GMAT, DELF-DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP, KDS, CELI. CELI-Prüfungszentrum inlingua Lugano ist nun akkreditiertes Zentrum der Universität für Ausländer in Perugia für CELI-Prüfungen für alle Niveaus: A1, A2, B1, B2, C1 und C2. Übersetzungen und Dolmetschen Wir bieten präzise und pünktliche Übersetzungs- und Dolmetschdienste in und aus allen Sprachen. Die inlingua-Methode Die direkte Methode ermöglicht die sofortige Verwendung von Kommunikationsstrukturen und -funktionen in der zu erlernenden Sprache, ohne Übersetzung und mit minimaler theoretischer Erklärung. Der Unterricht ist auf situative Konversation ausgerichtet, mit Rollenspielen und Simulationen, um operationelle Kompetenzen zu vermitteln. Qualifikation des Lehrpersonals Unsere muttersprachlichen Lehrer sind qualifiziert und motiviert, durch das inlingua Teacher’s Training geschult, um ohne Übersetzung zu unterrichten, und gewährleisten eine optimale Klassenführung. Didaktische Planung und Niveaus Die Planung basiert auf den sechs Niveaus des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER), mit regelmäßigen Fortschrittskontrollen zur Überwachung des Fortschritts. Am Ende des Kurses wird ein inlingua-Zertifikat ausgestellt.

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InformatiksicherheitSicherheitsberatungIT - Information Technology
Stauffacherstrasse 72, 3014 Bern
InformatiksicherheitSicherheitsberatungIT - Information Technology
Cyber Security für digitale Welten

Sie nutzen moderne, verteilte IT-Infrastrukturen. Inseya hilft Ihnen, basierend auf Ansätzen wie „Zero Trust“ deren volles Potential auszuschöpfen. Unser Security Consulting legt die Basis dazu und begleitet Sie gerne langfristig sowohl bei strategischen Fragen und Aufgaben wie auch bei der Umsetzung Ihrer Sicherheitsstrategie. Nach den Mitarbeitenden, deren Awareness wir mit modernen Tools kontinuierlich steigern, folgt sofort das Thema Endpoint Security . Inseya ist überzeugt, dass moderne Suiten am Endpunkt starten, Server und Workloads einschliessen und XDR aus demselben Tool anbieten, natürlich als Service. Die Vernetzung zwischen Endpunkt und Workload ist ein weiterer potenzieller Angriffspunkt. Da nicht mehr auf den Perimeter gezählt werden kann, bietet Inseya mit Secure Networking moderne SD-WAN Lösungen an. Security und Vernetzung in einer Plattform, auf Wunsch als Carefree-Angebot. Smartphones gehören heute zum Arbeitsplatz. Da sie oft dieselben Daten speichern und verarbeiten wie PCs, müssen wir sie genauso professionell schützen und betreiben. Enterprise Mobility macht genau das und schliesst Geräte, Abonnemente und die nötigen Prozesse mit ein. So ist der reibungslose Betrieb gesichert und die TCO bleibt tief.

 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
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Jaggi Dieter

Bewertung 4.5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Jaggi Dieter

Monbijoustrasse 75, 3007 Bern
Lungenpraxis Bern Monbijou

Mein Angebot: • Pneumologische Beurteilung bei Husten, Dyspnoe (Atemnot), Asthma, COPD (Raucherlunge), Bronchiektasen, interstitielle Pneumopathien, Pneumonie, Lungentumor, Sarkoidose, Vaskulitiden, pulmonale Hypertonie, Schlafapnoe-Syndrom, Hypoventilationssyndrom usw. • Schlafmedizin: Therapieeinleitung und -begleitung bei CPAP- und BiPAP-Therapie sowie adaptiver Servoventilation (ASV) • Heimsauerstofftherapie (Einleitung und Überwachung) • Raucherentwöhnung • Präoperative pneumologische Abklärungen: Lungenfunktion, Bronchoskopie, Spiroergometrie • Tauchmedizinische Attests • Gutachten Diagnostik • Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie, Bodyplethysmographie, CO-Diffusionsmessung) • Bronchoprovokationstest (Methacholintest) • Atemdruckmessung bei muskulären Erkrankungen (ALS, Duchenne, M. Pompe usw.) • 6-Minuten-Gehtest • Ergometrie • Spiroergometrie (extern) • Bronchoskopie (Lungenspiegelung) (extern) • NO-Messung in der Ausatmungsluft (FeNO) • Arterielle Blutgasanalyse (ABGA) inkl. Belastungs-ABGA • Röntgen (extern) • Pleurapunktion • Respiratorische Polygraphie • Nächtliche Pulsoxymetrie • Polysomnographie (extern) • Allergietestung: Prick-Test, Serologien • Elektrokardiogramm (EKG) • 24-Stunden-Blutdruck-Messung • Praxislabor und externes Labor Gesprochene Sprachen Deutsch, Französisch, Italienisch, Englisch und Spanisch

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Lungenkrankheiten (Pneumologie)ArztPraxis Ärzte
Monbijoustrasse 75, 3007 Bern
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Lungenpraxis Bern Monbijou

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 Geschlossen bis Montag um 08:30 Uhr
 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
Kinesiologie für Mensch und Tier Tierkommunikation Kurse Christine Gerber Bern

Kinesiologie für Mensch und Tier Tierkommunikation Kurse Christine Gerber Bern

Militärstrasse 52, 3014 Bern
Methode Kinesiologie

Kinesiologie ist eine ursachenorientierte und ganzheitliche Methode, um Blockaden im Energiesystem, sowie Stressreaktionen zu finden und auszugleichen. Als Folge werden Potentiale gefördert, die Selbstheilungskräfte aktiviert, Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität werden verbessert. Der Energieausgleich wird mit Techniken der chinesischen Lehre, Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und weiteren Wissenschaften erzielt. Als Arbeitsinstrument dient der Muskeltest. Mit ihm wird die Wirkung innerer und äusserer Einflüsse (Gedanken, Gefühle, Stressoren ect.) auf den Organismus getestet. Sowohl schwächende, wie auch stärkende Einflüsse haben Veränderungen des Energieflusses und der Muskelspannung zur Folge, die über den Muskeltest wahrgenommen werden können. Eine grosse Bedeutung in der kinesiologischen Sitzung hat auch das Gespräch. Die KlientInnen werden begleitet in ihrem Prozess von Selbsterkenntnis, Zielfindung und positiver Veränderung. Angebot für Menschen Ich begleite und unterstütze KlientInnen in ihrem Prozess zu Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und Selbstverantwortung. Mit kinesiologischen Techniken werden Blockaden aufgelöst, das Unterbewusstsein angesprochen und so Neues erlebbar gemacht. Kinesiologie wird als ganzheitliche Methode auf allen Ebenen angewendet. Beispiele für Anwendungen : Körper: Heuschnupfen, Unterstützung bei medizinischen Behandlungen und Eingriffen, Schmerzen, Schlafprobleme, Kinderwunsch, Narbenentstörung Gefühle: Psychosomatische Beschwerden, (Prüfungs-)Ängste, Krisensituationen, ungewünschte Reaktionsmuster, belastende Erfahrungen Geist: Hilfe zum Lernen (Konzentration, Leseschwäche ect.), Glaubenssätze, innere Haltung, Motivation Allgemein: Persönlicher Wachstum, Neuorientierung, Selbsthilfe, Förderung von Bewusstsein, in seine Kraft finden, Umsetzung von Träumen Die Sitzung dauert ungefähr 60 Minuten. Ich bin von allen Krankenkassen anerkannt- Leistungen erfolgen über die Zusatzversicherung.

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KinesiologieTierkommunikationTiergesundheitspraxis
Militärstrasse 52, 3014 Bern
KinesiologieTierkommunikationTiergesundheitspraxis
Methode Kinesiologie

Kinesiologie ist eine ursachenorientierte und ganzheitliche Methode, um Blockaden im Energiesystem, sowie Stressreaktionen zu finden und auszugleichen. Als Folge werden Potentiale gefördert, die Selbstheilungskräfte aktiviert, Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität werden verbessert. Der Energieausgleich wird mit Techniken der chinesischen Lehre, Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und weiteren Wissenschaften erzielt. Als Arbeitsinstrument dient der Muskeltest. Mit ihm wird die Wirkung innerer und äusserer Einflüsse (Gedanken, Gefühle, Stressoren ect.) auf den Organismus getestet. Sowohl schwächende, wie auch stärkende Einflüsse haben Veränderungen des Energieflusses und der Muskelspannung zur Folge, die über den Muskeltest wahrgenommen werden können. Eine grosse Bedeutung in der kinesiologischen Sitzung hat auch das Gespräch. Die KlientInnen werden begleitet in ihrem Prozess von Selbsterkenntnis, Zielfindung und positiver Veränderung. Angebot für Menschen Ich begleite und unterstütze KlientInnen in ihrem Prozess zu Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und Selbstverantwortung. Mit kinesiologischen Techniken werden Blockaden aufgelöst, das Unterbewusstsein angesprochen und so Neues erlebbar gemacht. Kinesiologie wird als ganzheitliche Methode auf allen Ebenen angewendet. Beispiele für Anwendungen : Körper: Heuschnupfen, Unterstützung bei medizinischen Behandlungen und Eingriffen, Schmerzen, Schlafprobleme, Kinderwunsch, Narbenentstörung Gefühle: Psychosomatische Beschwerden, (Prüfungs-)Ängste, Krisensituationen, ungewünschte Reaktionsmuster, belastende Erfahrungen Geist: Hilfe zum Lernen (Konzentration, Leseschwäche ect.), Glaubenssätze, innere Haltung, Motivation Allgemein: Persönlicher Wachstum, Neuorientierung, Selbsthilfe, Förderung von Bewusstsein, in seine Kraft finden, Umsetzung von Träumen Die Sitzung dauert ungefähr 60 Minuten. Ich bin von allen Krankenkassen anerkannt- Leistungen erfolgen über die Zusatzversicherung.

 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
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Kramer Friedrich

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Kramer Friedrich

Bubenbergplatz 9, 3011 Bern
Tätigkeits- und Fachgebiete

A Arbeitsrecht, Arbeitsverträge Altersvorsorgerecht Aktien und Aktiengesellschaft Architektenverträge Arzt- und Spitalhaftpflicht B Baurecht, Baubewilligungsverfahren Bankenrecht Bankenrechtliche Revision Berufliche Vorsorge Buchhaltungsrecht Beschaffungswesen im öffentlichen Recht ( Bund und Kantone) C gemäss Auskunft D Datenschutzrecht E Erbrecht und Erbschaftsverwaltung Erwachsenenschutzrecht F Familienrecht Firmenrecht G Gesellschaftsrecht Gastgewerbe und Hotellerie, Bewilligungen Grundstücke Grundbuch Gutachten zu Rechtsfragen H Handelsrecht Haftpflichtrecht Hypotheken I Immobilienrecht K Kindsrechte Kindes- und Erwachsenenschutz (KESB) L Liegenschaften M Mietrecht Marken und Markenschutz Medizinrecht N Nachbarrechte bei Nachbarstreitigkeiten (im Zivilrecht) O Opferhilferechte von Gewaltopfern P Patientenverfügung Produktehaftpflichtrecht Prozessvertretung von Personen und Firmen Q gemäss Auskunft R Rechtsgutachten Revision und Recht S Sachenrecht Sch Schadenersatzrecht Scheidungsrecht Schiedsgerichtsverfahren Schuldbetreibung und Konkurs St Strafrecht Stiftungsrecht Strassenverkehrsrecht T Tierschutzrecht U Unlauterer Wettbewerb Urheberrechte (Literatur, Musik, Kunst, Design) Unternehmungsrecht und Unternehmensberatung V Verträge und Vertragsrecht Versicherungs- und Haftpflichtrecht Vereins- und Verbandsrecht Vermögensverwaltungsrecht Verwaltungsrat Vorsorgeauftrag W Wettbewerbsrecht Willensvollstrecker (im Erbrecht) Wirtschaftsrecht Wirtschaftskriminalität X,Y gemäss Auskunft Z Zivilprozessrecht

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 Geschlossen bis Montag um 08:00 Uhr
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LEGATO Vermögensmanagement AG

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Thunstrasse 78, 3006 BernPostfach, 3000 Bern 16
Persönlich. Qualitativ führend. Unabhängig.

Wir sind eine qualitativ führende, unabhängige Vermögensmanagement-Unternehmung im Kanton Bern. Unsere grösste Aufmerksamkeit gilt Ihnen: Ihrer finanziellen Situation, Ihren Erwartungen, Ihren Wünschen und Zielen und der Wahrung der Sicherheit Ihres Vermögens. Wenn Sie eine Rundumlösung für Ihr Vermögens-Management suchen sowie ein partnerschaftliches Gegenüber auf Augenhöhe, sind Sie bei uns richtig. Wir von LEGATO Vermögensmanagement AG legen den Fokus auf Sie. Ihre finanzielle Lebensplanung steht dabei an erster Stelle. Mit der Bewirtschaftung von Vermögen übernehmen wir auch die Verantwortung. Das macht uns zu einem zuverlässigen Partner in Sachen Vermögensschutz. Und zu einem persönlichen Begleiter in allen Geldfragen. Wir betreuen Sie nach Ihren Bedürfnissen – mit dem Blick fürs Ganze und darüber hinaus. Als unabhängige Vermögensmanager sind wir frei von Interessenskonflikten und bewirtschaften die uns anvertrauten Vermögen umsichtig, aktiv und nach unseren bewährten, erfolgsbringenden Methoden. Transparenz verstehen wir als Basis für Vertrauen. Deswegen verzichten wir als erste Berner Unternehmung seit unserer Gründung 2007 konsequent auf jegliche Rückvergütungen (Retrozessionen). Im Januar 2023 hat die Eidgenössische Finanzmarktaufsicht FINMA der LEGATO Vermögensmanagement AG die Bewilligung als Verwalterin von Kollektivvermögen nach Art. 24 (FINIG) und somit auch für die Verwaltung von Pensionskassen- und Vorsorgevermögen erteilt.

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VermögensverwaltungFinanzberatung
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