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Ob Neubau, Umbau oder Renovation: wir legen mit Kopf und Herz Hand an. Unsere Tätigkeit verstehen wir als Aufbauarbeit. Qualität, Nachhaltigkeit, Transparenz und Menschlichkeit bilden das Fundament unserer Arbeit. Der hohe Anspruch an uns und unser Engagement prägt die mittlerweile über 55 jährige Praxis und Tradition der Varium Bau AG. Mitbestimmung, Mitverantwortung, Beteiligung. Schon lange war es das Ziel der Varium Bau AG, und bleibt es noch heute, dass sich die Arbeiter*innen zu gleichen Teilen einbringen, mitgestalten und beteiligen. Hier besitzt das Gross der Angestellten Aktien, was den Anspruch auf Mitbestimmung aller manifestiert. Denn die Bauarbeiter*innen und Maurer*innen machen die Varium Bau AG aus. Ihre Kraft, ihre Zeit, ihr Wissen, ihr Willen und ihr Können sind der Kraftstoff dieses Betriebes. Nur sie schaffen es, aus einer Idee Wirklichkeit werden zu lassen. Sie bauen Raum zum Leben und sie wissen am Beste, wie das geht. Bei der Varium Bau AG hat sich eine Gesprächskultur auf Augenhöhe etabliert. Und es wurden Gefässe geschaffen, um dem Anspruch gerecht zu werden. Das führt zu qualitativ nachhaltigen Produkten, welche mit hohem Anspruch an sich selbst von diesen Handwerker*innen erstellt wurden und werden. Auch im administrativen und planerischen Bereich sowie beim Rechnungswesen setzen wir auf transparente Kommunikation untereinander und nach aussen. Teilzeitmodell In den meisten Baubetrieben lassen es die Arbeitszeiten nicht zu, dass die Kinder in die Schule oder Kindertagesstätte gebracht oder abgeholt werden können. Die meisten Baubetriebe rechnen nicht ein, dass die Angestellten zuhause bleiben müssen, weil die Kinder krank sind. Doch dieser Job muss von jemandem übernommen werden, und dies mit viel Liebe und Geduld. Leider führt das dazu, dass zum einen viel zu wenige Mütter auf dem Bau mitarbeiten und sich beruflich nur eingeschränkt entfalten können. Zum anderen, dass die Väter zuhause nicht zum gleichen Teil die soziale Verantwortung für die Kinder übernehmen können und das Vater sein darauf reduziert wird, das Geld nachhause zu bringen. Da die Mentalität des Bauhauptgewerbes sich immer noch auf dieses traditionelle Rollenbild verlässt, brauchen progressive Baubetriebe viel Mut und Entschlossenheit, dem entgegenzuwirken, Varium Bau AG tut dies seit vielen Jahren, und das erfolgreich!

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Znünibox Bader – Frisch. Regional. Persönlich. Znünibox Bader ist ein junges, engagiertes Unternehmen mit Sitz in Holderbank SO, das sich auf die Zubereitung und Lieferung von frischen, gesunden und liebevoll zusammengestellten Znüni- und Apéro-Angeboten spezialisiert hat. Gegründet wurde das Unternehmen im März 2023 von Sabrina Bader, die mit Leidenschaft, Erfahrung und einer erfolgreichen Wirteprüfung den Schritt in die Selbstständigkeit wagte. Heute steht Znünibox Bader für Qualität, Regionalität und eine persönliche Betreuung – ideal für Privatpersonen, Firmen, Schulen und Vereine. Vielfältiges Angebot für jede Gelegenheit Znünibox Bader bietet weit mehr als nur ein klassisches Pausenbrot. Das Angebot umfasst: • Frisch belegte Brötli mit Fleisch, Käse, Aufstrichen oder vegetarisch • Mini- und Halbmetersandwiches für Sitzungen oder Familienfeiern • Gemüse- und Früchtespiesse • Apéro-Platten mit Fleisch, Käse, Crackern und weiteren Spezialitäten • Suppen und Salate, frisch und saisonal zubereitet • Desserts und kleine Leckereien • Getränke, inklusive Heissgetränke auf Anfrage Alle Produkte werden frisch zubereitet, ansprechend verpackt und pünktlich geliefert – auf Wunsch auch direkt an Schulen, Firmen oder nach Hause. Regionalität & Qualität Ein zentrales Anliegen von Znünibox Bader ist die Qualität der Zutaten. Verwendet werden: • Fleisch aus regionaler Schweizer Produktion • Eier aus Freilandhaltung • Frisches Gemüse und Obst der Saison Die sorgfältige Auswahl garantiert nicht nur guten Geschmack, sondern auch Nachhaltigkeit und die Unterstützung lokaler Produzenten. Für jeden Anlass geeignet Znünibox Bader ist die passende Lösung für: • Schulen und Kindergärten • Firmenanlässe und Sitzungen • Geburtstagsfeiern, Taufen, Vereinsanlässe • Apéros und Familienfeiern Mit flexiblen Bestellmöglichkeiten und persönlicher Betreuung wird jeder Anlass individuell bedient. Persönlicher Service Hinter Znünibox Bader steht Sabrina Bader, die grossen Wert auf eine direkte, unkomplizierte Kommunikation legt. Sonderwünsche, vegetarische oder allergikerfreundliche Varianten werden gerne berücksichtigt. Jeder Auftrag wird mit Herzblut und Sorgfalt ausgeführt. Bestellung & Kontakt Bestellungen erfolgen direkt über das Kontaktformular auf der Website oder telefonisch bzw. per E-Mail. Eine Bestellung 1–2 Tage im Voraus wird empfohlen. Für grössere Anlässe empfiehlt sich eine frühzeitige Planung. Web: www.znünibox-bader.ch E-Mail: znuenibox.bader@gmail.com Znünibox Bader steht für feine, gesunde und regionale Zwischenverpflegung mit Herz – für den Alltag oder besondere Anlässe.

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I am convinced that change begins with us because I have experienced it myself. I will help you finding clarity and achieving your goals. You will have a space where to feel welcomed, not judged. You will become aware of the dynamics you put in place through open questions that will help you looking within yourself. You will become aware of your action and thought patterns, you will discover your resources. The purpose of the sessions is that your find your own solutions to the topic you are bringing up. This makes it a short journey that promotes self-help, personal growth and development. Change requires training . That’s why I will help you taking small commitments with yourself between one session and the other in order to achieve the life you want. Every small step will be a milestone that will motivate you to keep going, will increase your self-esteem and positive energy. I will support you until you feel you need me to be on your side. Are you ready to start this beautiful journey together? Coach & Counselor I’m Chiara Flisi, graduated in foreign languages but since always predisposed to helping and listening to the others and naturally able of making the person in front of me feeling at ease. I was facing a very difficult time in my life under both the relational and work aspect and, seeing again the same situations repeating in my life, I realised it was not the other’s fault, but there was something on me to work on. Through a friend who suggested me a Counsellor in my area I started my individual counselling journey. The results were amazing and at some point I thought I would have liked to return this luck I had in my life to get to know Counselling to the world, to help people like me facing a difficult moment. I started studying NLP, approaching it with curiosity, becoming first NLP Master Practitioner with Richard Bandler certification. Then at the end of my Counselling journey I felt ready to start my three-year Master Degree in Professional Counselling and finally I got my Life Coach Master Degree. I still attend seminars and courses because I find the topics so interesting, because they improve the life quality and also because personal growth is something that never ends. At the same time, my life has changed a lot. I met my life partner, I changed job and we moved to Switzerland. Now I want to make everything I have learned available to anyone who is facing a challenge in his/her life or feels the need to improve himself/herself. It is my way to give the opportunity to individuals and couples to live the life changing experience that both Counselling and Coaching are! As an expat I am happy to support other expats who are willing to speak their language. Sessions are available in English, French, Italian. in person in Solothurn and Biel or if you prefer online for those living in other areas of Switzerland. MY APPROACH Definitely, what I hear most of the time from my customers is that I have the natural ability to create a comfortable and safe space, through a welcoming and gentle approach. It is ideal for you if you are looking for someone to share your experience with and you expect to find a space where you can feel understood and not judged . Through open questions I will help you finding out what are your deepest beliefs. It will be a journey to awareness that will enable you to choose whether keeping the same beliefs or replacing them with thoughts and beliefs more empowering for you. Depending on the subject that you’ll bring, I will apply the approach that fits best (NLP, Counselling, Coaching). You will find out resources you were not aware to have, you will be focused an connected with yourself. If you are a couple and you are facing a difficult time in your relationship and you are both willing to overcome it, couple therapy is a valuable tool. We will work on ways to improve your communication, on your needs, on how to find a compromise that can make you both feel happy and fulfilled. Each month I attend peer supervision, where professionals like me exchange ideas on subjects they have worked on individually with their clients. By regularly interacting with other professionals I get new insights and inspiration that enhance my skills and make me offer the best service ever to my clients. • Healthy relationships • couple counselling • emotions handling • Burn out support • burn out prevention • personal development • Counselling • Coaching

Herzlich willkommen in unserem Coiffure Studio 8. Es ist die Wertschätzung, Kreativität und der Mensch, der uns immer wieder aufs Neue begeistert. Einen zeitlosen Haarschnitt neu interpretieren oder ein Farbenspiel mit Licht und Schatten zu einem neuen Lebensgefühl erwecken, gehört zu unserer langjährigen Philosophie. Wenn wir Vertrauen und Kommunikation zusammen kombinieren ergibt sich daraus ein typgerechtes Styling. Egal ob sie alt, jung, klassisch oder hip sind. Kommen Sie vorbei. Wir freuen uns!

Marie-cecile a une écoute qui a le pouvoir de faire sentir à la personne qui la consulte qu'elle est entre de bonnes mains. Les multiples outils qu'elle pratique font d'elle une accompagnatrice efficace. Vraiment formidable.

Der Mensch in ein Mysterium in welchem wir verweilen wollen, nicht ein Problem das wir lösen sollen. Im Praxis-Atelier kreamamena möchte ich sicherheitsspendende Räume eröffnen, die heilsam, erfrischend, belebend, berührend, bewegend, inspirierend und beseelend sind. Sowohl bei einer Massage wie auch im kreativen Tun und der Meditation ist dies möglich. Denn welche Methode Sie auch wählen, es geht immer darum sich besser kennenzulernen, Altes loszulassen, Neues einzuladen und in der Gegenwart ein Zuhause zu finden. Mein Angebot ist sowohl für Erwachsene wie auch für Kinder und Jugendliche. Kinder können sich bei einer Massage verwurzeln und Erwachsenen können beim kreativen Tun wieder ihrer Kinderseele begegnen. Das Arbeiten mit Menschen, macht mir seit jeher Spass und erfüllt mich dann wenn ich wahrnehme... dass jemand vorwärts kommen will, sich verantwortlich fühlt für sein Glück und sein Wohl, bereit ist, sich zu engagieren, zu spielen, neugierig zu sein, zu erforschen, zu tasten, zu fragen und zu hinterfragen dass der Mensch dem ich begegne, das Sehnen und Plangen nach Wandlung, nach Wachsen, nach Reifen treibt, seine Seele ruft dass wahrhaftige Begegnung stattfinden kann, Masken fallen, Ängste überwunden und Hoffnungen willkommen sind dass dies vielleicht zu Beginn auch nur zaghaft sein darf und dann immer mehr Vertrauen aufkommt dass Wunder möglich sind. Ich freue mich auf bereichernde Momente des gemeinsamen Menschseins mit Ihnen! Das Leben wiegt sich wie ein Pendulum, wir bewegen uns hin und fort zwischen Stabilität und Flexibilität, Kraft und Sanftheit, Bewegung und Stille, Berühren und Empfangen, Erforschen und Lauschen, ich und du, in mir ruhend und mit Dir kommunizierend. Lerne ich vielleicht am meisten wenn WIR gemeinsam und verspielt auf der Wippe schaukeln?

Du möchtest ein Ziel erreichen, etwas verändern oder du hast Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? Du möchtest mit Leichtigkeit, sanft und immer in dem Tempo erreichen, wie es deinem Takt entspricht? Du betrachtest "Körper, Kopf und Seele" als eine Einheit und vertraust darauf, dass es sie alle braucht, um die Veränderung nachhaltig zu erreichen? Willkommen in meiner Praxis. Ich begleite dich durch deinen persönlichen Veränderungsprozess. Ein langes Wort, für das Gefühl von "jetzt muss etwas geschehen", "so geht es nicht mehr weiter" oder "ich will XX oder YY nicht mehr". Diese Prozesse laufen nicht immer wie eine Rennbahn von A nach B. Ich glaube daran, dass alles, was du zur Problemlösung brauchst, bereits in dir ist. Zusammen entdecken wir, wie wir aus deinen Wünschen erreichbare Ziele gestalten können. Wir finden in deinen Erfahrungen Stärken und spüren mögliche Störenfriede als Blockaden auf. Wie wir das tun? Die Arbeit ist so individuell wie du. Deshalb gestalten wir den Prozess frei von Rezepten und Patentlösungen. Durch kinesiologische Balancen reduzieren wir Stress auf den verschiedensten Ebenen. Dieser sehr körperliche Zugang ergänzen wir bei Bedarf durch das Nutzen der Gedankenkraft durch verschiedene Visualisierungs- und Entspannungstechniken. Wenn Worte nicht greifen oder zu finden sind, lassen wir uns durch verschiedene kinesiologische Tests und der Sprache der Düfte führen. Dies immer mit dem Ziel, deine Selbstregulation auf den verschiedensten Ebenen anzuregen. Kinesiologie Die moderne Kinesiologie, umfasst eine Vielzahl von Konzepten und Techniken, um den mittels Muskeltest aufgefundenen Stress aufzudecken und zu reduzieren. In der Entwicklung dieser Konzepte haben die Begründer die Lehre der chinesischen Akupressur mit der westlichen Medizin (Anatomie, Physiologie, Pathologie) verbunden und verknüpft. Der Mensch wird ganzheitlich betrachtet: Seine Struktur, seine Chemie und Funktionsweise, seine Emotionen und sein Energiefluss. Mittels kinesiologischen Balancen reduzieren wir Stress auf den verschiedensten Ebenen. Dies unterstützt die Selbstregulierung ("Selbstheilung") und setzt Ressourcen frei. Kinesiologie ist eine Methode der KomplementärTherapie. Das Berufsbild und die Grundsätze, sowie der Abschluss des eidgenössischen Diploms bilden den Rahmen und die Gestaltung meiner Arbeit. Mehr erfahren... Klanggabeln werden in der Kinesiologie eingesetzt Bin ich hypnotisierbar? Weitere Methoden zur Veränderung MindTV MindTV ist eine frische, kreative Visualisierungsmethode. Es geht darum, Kinder zu stärken, so dass sie das eigene Potenzial erkennen und entfalten können. Sie werden fit fürs Leben mit seinen Herausforderungen und glücklichen Momenten. Mehr erfahren Mental Coaching Durch das Nutzen der Gedankenkraft behältst du deine Ziele im Fokus, besinnst dich auf deine Stärken und löst alte Blockaden und Glaubenssätze auf. Mehr erfahren Duftkommunikation Düfte gelten als die älteste Form der Kommunikation der Welt. Wenn wir etwas riechen, machen wir für uns den Duft zum Geruch und wir treten mit im Kontakt. Duft und menschliche Psyche starten quasi einen Dialog. Mehr erfahren Aufdeckende Hypnose In der aufdeckenden Hypnose kommunizieren wir direkt mit dem Unterbewusstsein. Dies ermöglicht die Problemlösung auf einer weiteren Ebene. Neue, nützliche, wertvolle Programmierungen werden leicht, spielerisch und effizient aufgenommen. Zur Hypnose kursieren viele Mythen und Legenden . Glaube sie nicht und informiere dich im Beratungsgespräch. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir immer wieder spontan und völlig unbemerkt erleben. In diesem Zustand liegen unschätzbare Ressourcen. Mehr erfahren... Die Libelle: Mit sanftem Flügelschlag Grosses bewirken Beobachten wir Libellen in ihrem natürlichen Lebensraum, scheinen sie immer gut gelaunt zu sein, gut balancieren und Hindernissen durch ihre Wendigkeit schnell ausweichen zu können. Die Libelle steht dafür, sich von altem Ballast zu befreien: Wie durch einen sanften Flügelschlag der Libelle möchte ich deine Dynamik und Flexibilität, deine Leichtigkeit und Stärke aktivieren. Wie mit dem sanften Flügelschlag der Libelle arbeiten wir in der Kinesiologie, in der Hypnose und in den Visualisierungen.

Die PHW Bern bietet seit über 25 Jahren betriebswirtschaftliche Aus- und Weiterbildungen an. Ihr Credo ist es, Wissen aus erster Hand zu vermitteln und Ihre Studierende individuell und persönlich zu betreuen. Der moderne, interaktive Unterricht und die überschaubaren Leistungsklassen schaffen Rahmenbedingungen für eine bestmögliche Förderung. Alle Studiengänge sind berufsbegleitend und so konzipiert, dass es für Sie möglich ist, neben dem Studium bis zu 100% zu arbeiten. Die PHW Bern beschäftig ausschliesslich nebenberufliche Dozierende. Erfahrene Führungskräfte, selbständige Unternehmer oder Berater aus den verschiedensten Bereichen und Branchen. Oberstes Credo ist, dass Ihre Selbstständigkeit des Denkens gefördert wird und Sie zu einer eigenständigen Weiterentwicklung der erworbenen Erkenntnisse aufgefordert werden. Das bedeutet, dass im Unterricht nicht nur das ökonomisch Richtige, sondern auch die individuellen Wertmassstäbe als Entscheidungsgrundlagen entwickelt werden.

M. Sc. Fachpsychologin für Psychotherapie FSP Kognitive Verhaltenstherapeutin SGVT Schematherapie Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT) Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT) Achtsamkeit Positive Psychologie