Wir sind Grace Ifonge und Chrétienne Ehomba und begrüsse euch ganz herzlich in unserem hellen, freundlichen, gemütlichen Coiffeur,Kosmetik und PMU Salon in Allschwil! Das Salon befindet sich im Herzen von Allschwil. Parkierungsmöglichkeiten sind in unmittelbarer Nähe des Salons verfügbar. Die Talente der Friseurin ( Chrétienne) befinden sich in der tygerechte Beratung, in Farbtechniken wie Balayage und kräftige Farben Kombinationen. Wie auch moderne Schnitttechniken die zur Gesichtform angepasst werden und natürlich das Finish, dass ich gerne meine " Visitenkarte" nenne: Das Styling. Die Tätigkeit der Kosmetikerin und PMU Artistin ( Grace) befindet sich beim Permanent Make up, Gesichtsbehandlungen und Anti-Aging. Wir helfen unseren Kunden die an Haarbruch, Haarausfall, undefinierte Haarstruktur, unreine Haut, Pigmentflecken und Unzufriedenheit mit ihren Augenbrauen leiden. NUR BEI PERMANENT MAKE UP : Bitte 24 stunden vorher kein Alkohol, Medikamente oder Koffeinhaltiges Getränk zu sich nehmen. Kontraindikationen bei Permanent Make up: -Schwangerschaft -Herzkreislauf Probleme -HIV Hepatitis Bitte Beachten: Bei Terminen, die 24 Stunden vor Beginn der Behandlung abgesagt werden, behalten wir uns das Recht vor, Ihnen eine Ausfallgebühr in Höhe von 50% des Behandlungspreises in Rechnung zu stellen und notfalls einzuklagen.

Als Gesundheits-Coach sind wir immer da für Sie. Ganzheitlicher Beratungsansatz, bei dem Sie im Mittelpunkt stehen. Für Sie bedeutet das eine gewissenhafte Gesundheitsberatung – in aller Ruhe. Sarah Sadeghi und Team Ihr Gesundheits-Coach klärt ab: medizinische Hilfe ohne Voranmeldung prüft: Checks und Messungen unterstützt: Beratung und Information hilft aus: Vermietungen und Ausleihen bietet an: Services und Tipps komplementiert: ganzheitliche Medizin berät: Kosmetik und Wellness empfiehlt: Hausspezialitäten

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Dienstleistung: Vermietung Sie können bei uns folgende Produkte ausleihen: • Milchpumpen • Gehstöcke • Blutdruckapparate • Inhalationsgeräte • Babywaagen Hauslieferdienst Falls Sie aus gesundheitlichen oder persönlichen Gründen nicht die Möglichkeit haben, selbst zu uns in die Apotheke zu kommen, so kommt die Apotheke zu Ihnen. Die Hauslieferung erfolgt durch eine Fachperson aus der Apotheke, welche Ihnen auch Fragen über die korrekte Anwendung der Medikamente beantworten kann. Reiseberatung Mit einer guten Reisevorbereitung und einer individuell abgestimmten Reiseapotheke können Sie Ihre Ferien unbesorgt geniessen. Gerne unterstützen wir Sie mit unserer Reise- Checkliste mit vielen wichtigen & nützlichen Tipps zur Planung Ihrer Reise. Entsorgung Medikamente, die verfallen sind oder die nicht mehr gebraucht werden, können gratis in der Apotheke entsorgt werden. • Die Abfälle müssen in gut verschlossenen, wenn möglich in beschrifteten Originalgebinden zurück gebracht werden. Wundversorgung Damit es bei Schnittwunden, Schürfungen und Verbrennungen nicht zu Infektionen und unschönen Narben kommt, ist eine fachgerechte Wundversorgung das A und O. Diese schützt vor Komplikationen und führt zu einer raschen und optimalen Wundheilung. Preis: je nach Aufwand und Grösse der Wunde - ca. 10 Fr. Laserbehandlung Mit dem Laser beschleunigen wir die Abheilung der Fieberbläschen oder der Aphten. Mit der Behandlung klingen die schmerzhaften Schwellungen zügig ab und das unangenehme Spannungsgefühl unter der Lippenhaut verschwindet. Das moderne Laserverfahren ist äusserst gewebeschonend, es bleiben keine Narben zurück. Die Behandlung ist für die Patienten je nach Empfinden schmerzfrei oder ausgesprochen schmerzarm. Preis: 45 Fr. (5 Sitzungen à ca. 2 Minuten) Pille danach Die „Pille danach“ ist ein Hormonpräparat, welches zur Notfallverhütung nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr oder nach dem Versagen einer anderen Verhütungsmethode (zum Beispiel gerissenes Kondom) eingenommen wird, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Bei der Verwendung der „Pille danach“ handelt es sich nicht um einen Schwangerschaftsabbruch. Gesundheits- Check Für unsere Kunden messen wir den Blutdruck 5.00 Fr. Sie erhalten einen Blutdruckpass, in welchen Sie Ihre Werte eintragen können. Wir beraten Sie gerne beim Kauf eines Blutdruckgerätes und instruieren Sie über die genaue Handhabung. Auch das Messen ihres Blutzuckers ist möglich. Der Blutzucker sollte nüchtern gemessen werden. Preis: 12 Fr. Sollten Sie als Diabetiker mit dem Blutzuckermessen bereits vertraut sein, überprüfen wir gerne Ihr Blutzuckermessgerät, damit Sie sich auf Ihre gemessenen Werte verlassen können. Preis: nur die Kontrolllösung für das entsprechende Gerät. Pharmis Mit Pharmis werden die Medikamente in der Apotheke in hygienische Wochenblister verpackt. Der Aufdruck auf dem Blister enthält Namen und Adresse, sowie alle notwendigen Angaben zu den Medikamenten. So kann jederzeit auf dem Blister nachgelesen werden, welche Tablette in welchem Fach ist. Pharmis eignet sich für Personen, die: • Täglich Medikamente einnehmen müssen • Sicher sein möchten, dass sie die richtigen Medikamente zum richtigen Zeitpunkt einnehmen • Unterstützung möchten, damit sie die Medikamente nicht vergessen • Ihre Medikamente in einer praktischen Form mit auf die Reise nehmen möchten Preis: Wird von der Krankenkasse übernommen, sofern Sie mindestens 4 Medikamente während mindestens 3 Monaten einnehmen und auf dem Rezept vom Arzt vermerkt wurde. Kosten Wochendosiersystem: 21.60 Fr. Änderung 5.40 Fr Im Kanton Aargau dürfen sich gesunde Erwachsene (ab 16 Jahren) in der Apotheke gegen Frühsommer-Meningoencephalitis (FSME), Saisonale Grippe und im Notfall gegen Diphtherie/Tetanus/ Pertussis impfen lassen. Kosten: Impfstoff plus CHF 10.- Impfpauschale FSME Impfung Zecken können bei einem Stich verschiedene Krankheiten übertragen, welche zum Teil sehr ernsthafte Konsequenzen haben können. Zu den Krankheitserregern gehören die Borreliose Bakterien und die FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) Viren. Letzteres ist eine Hirnhautentzündung verbunden mit einer Gehirnentzündung. Bei der Borreliose wird ein Bakterium und bei der FSME ein Virus übertragen. Während Borreliose mit Antibiotika behandelt werden kann, gibt es keine spezifische Behandlung für die FSME. Diese kann gravierende Folgen haben und in einigen Fällen sogar zum Tod führen. Gegen die FSME ist die Zeckenimpfung der einzige Schutz. Menschen, die gerne in der Natur sind oder beruflich in der Natur zu tun haben, sollten sich deshalb gegen FMSE impfen lassen. Im Jahr 2020 wurden laut Bundesamt für Gesundheit über 400 FSME-Erkrankungen verzeichnet, was einen Rekordwert darstellt und unter anderem dazu geführt hat, dass nun fast die ganze Schweiz durch das BAG als FSME Risikogebiet eingeordnet wird. Ablauf: Für den vollen Impfschutz gegen FSME benötigen Sie drei Impfungen: • 1. Impfung: Von Vorteil im Winter, damit man zu Beginn der Zeckensaison im Frühsommer geschützt ist. • 2. Impfung: Ungefähr einen Monat nach der ersten Impfung. Nach der 2. Impfung ist ein Impfschutz von 87% erreicht. • 3. Impfung: Fünf bis zwölf Monate nach der zweiten Impfung. Damit wird ein Impfschutz von bis zu 99% erreicht und der Schutz hält zehn Jahre an. Neben dem normalen Impfablauf gibt es auch das Schnellschema zu Beginn der warmen Jahreszeit. Bei diesem Schema folgt die zweite Impfung bereits nach 14 Tagen, die dritte Impfung wieder nach 5 bis 12 Monaten. Kosten: Preis des Impfstoffes + CHF 10.- Impfpauschale Grippe-Impfung Vorbeugen ist besser als Heilen. Mit einer Grippeimpfung schützen Sie nicht nur sich selbst, sondern auch Ihre nahen Angehörigen und andere Mitmenschen. Die Grippeimpfung wird jährlich ab ca. mitte November empfohlen für Risikopersonen, sowie Gesundheitspersonal, und Menschen im engen Kontakt mit Risikopersonen. Kosten: Preis des Impfstoffes + CHF 10.- Impfpauschale Tetanus (DTP Impfung) Tetanus (Starrkrampf) ist eine lebensgefährliche, durch Bakterien verursachte Krankheit. Die Bakterien dringen über Hautverletzungen in den Körper ein und greifen das zentrale Nervensystem an. Die Tetanus-Impfung wird vom BAG empfohlen und bietet einen nahezu hundertprozentigen Schutz. Bei akuten Verletzungen können Sie ohne Voranmeldung für die Impfung jederzeit in der Apotheke vorbeikommen. Um eine Tetanus-Erkrankung zu verhindern, gilt es zum einen, Wunden fachgerecht zu versorgen und zum anderen, sich gegen Starrkrampf impfen zu lassen. Durch die Tetanus-Impfung lernt der Körper, sich gegen die Bakterien zu wehren, indem er eine Immunität aufbaut. Wann und wie oft sollte geimpft werden? Das Bundesamt für Gesundheit (BAG) empfiehlt die Impfung im Kindesalter mit 2, 4 und 12 Monaten. Zwei weitere Dosen sollten im Alter von 4 bis 7 Jahren und von 11 bis 15 Jahren verabreicht werden. Auffrischungsimpfungen sollten anschliessend bis 65 Jahre alle 20 Jahre erfolgen. Ab 65 Jahren sollte der Rhythmus auf 10 Jahre angepasst werden. Kosten: Preis des Impfstoffes + CHF 10.- Impfpauschale Gratis Parkplätze -Sortiment- • Homöopathie • Bachblüten • Sanitätsartikel • Spagyrik • Inkontinenz • Babyartikel • Schüssler-Salze • Kosmetik Vichy, Avene, Louis Widmer • Tierarzneimittel • YANKEE CANDLE • PFLANZENHEILMITTEL- PHYTOTHERAPIE

Therapieangebot • Psychotherapie von Einzelpersonen (älteren Jugendlichen und Erwachsenen) • Beratungen/Coachings bei klar umrissenen Anliegen • Psychoanalytische Selbsterfahrung Themengebiete • Schwangerschaft und Geburt, Übergang zur Elternschaft • Erziehungsberatung und Schulprobleme • Familiäre Krisen, Paarkonflikte, Trennung und Scheidung • Angststörungen, Depression, Trauma und Verlusterfahrungen • Stress und Burnout • berufliche Krisen und Neuorientierung • Achtsamkeit, Bewusstseinsentfaltung, spirituelle Themen

"Für vieles gibt es keine Worte – aber vielleicht Bilder..." Um mehr über meine tatsächliche Arbeit zu erfahren, besuchen Sie meinen Live-Blog am Ende dieser Seite, unter den Bewertungen. Als erfahrene Kunsttherapeutin biete ich Ihnen in meinem Atelier in Zug einen Ort des Rückzugs an. Gerne unterstütze ich Sie dabei, auf einer kreativen Art bei Konflikten nach Lösungen zu suchen und psychische Belastungen zu überwinden. Durch kreatives Gestalten mit unterschiedlichen Materialien können Einblicke in psychische Abläufe und Entwicklungsfähigkeiten der schöpferischen Bereiche gefunden werden. Auch wenn Sie lange nicht gemalt haben oder ungeübt sind, entdecken Sie dabei schnell, wie entspannend und aufregend zugleich der Umgang mit Farbe und Form sein kann. Seit 2000 arbeite ich als Psychologin und für mich persönlich ist die Kunsttherapie die schönste Form der Psychologie. Ich liebe es, neue Wege zu finden, komplexe Themen zu lösen und ...

Le bénéfice est au-delà des espérances, tant du côté du professionnalisme, de l'écoute, de la compétence et des outils utilisés.

Mit grosser Freude an meinem Beruf betreue ich mit meinem Team unsere Patientinnen kompetent und erfahren – von Beginn bis zum Therapieziel oder Geburt. Gynäkologische, onkologische Operationen und Betreuung Geburtshilfe und operative Geburtshilfe Diagnose und operative Sanierung Endometriose Inkontinenzoperationen Fähigkeitsausweis für Schwangerschaftsultraschall und ETT / Nackentransparenz Fähigkeitsausweis für Brustultraschall Wir begleiten auch allgemein versicherte Patientinnen bei der Geburt / Kaiserschnitt und allen gynäkologischen Operationen. Hier stellen wir Ihnen die Themenbereiche vor, welche die Frau von heute betreffen. Von der allgemeinen Gesundheit, über den Kinderwunsch zur Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und die einmalige Geburt selbst. Geburtshilfe Dank Weiterbildungen im Ultraschall kann Dr. Stuber alle Ultraschalluntersuchungen kompetent selbst durchführen. Kinderwunsch Viele Paare lassen den Kinderwunsch auf sich zukommen, andere möchten mehr über den biologischen Ablauf erfahren. Gynäkologie Mit über 20 Jahren Erfahrung beraten und unterstützen wir Sie im gesamten Bereich der Gynäkologie. Gynäkologische Chirurgie Dr. Stuber hat bis zu 200 Eingriffe im Jahr, was eine gute Erfahrung beweist. Inkontinent Mehr als 400’000 Menschen in der Schweiz leiden an Beschwerden der Blase oder des Beckenbodens. Endometriose Die Endometriose ist eine häufige Krankheit, die rund 10% der Frauen während der Zeit ihres reproduktiven Alters befällt. Intimchirurgie Operationen im Intimbereich sollten kein Tabu-Thema sein. Hier führen bereits kleine Eingriffe zu einem deutlich gesteigerten Wohlbefinden.

Sehr freundliches und kompetentes Team, nehmen sich Zeit für die Kunden. Sehr zu empfehlen!

In meiner Praxis biete ich klassische Homöopathie für Menschen jeden Alters an. Ich behandle und begleite sie bei ihrer Genesung von körperlichen und psychischen Problemen. Dabei unterstütze ich die Patienten individuell und ganzheitlich in ihren persönlichen Prozessen. Die klassische Homöopathie ist eine natürliche, tiefgreifende und sanfte Heilmethode, die den ganzen Menschen berücksichtigt und nicht nur Krankheitssymptome oder kranke Körperteile behandelt. Die homöopathische Arznei regt die aus der Balance geratene Lebenskraft so an, dass die Selbstheilungskräfte stimuliert werden und damit die Krankheiten eines Menschen ausheilen. Schwerpunkt Begleite Frauen während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett und im Frau-sein z.B. Schwangerschaftsübelkeit, vorzeitige Wehen, prägende Erlebnisse oder Schicksalsschläge während der Schwangerschaft, lange schwierige Geburt, Erschöpfung, Schwäche, Bindungsschwierigkeiten, postnatale Depressionen, Brustentzündungen, Zyklusstörungen, starkes PMS, Menstruationsbeschwerden Akute und chronische Beschwerden bei Neugeborenen, Babys und Kindern z.B. Koliken, Zahnen, Adaptationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Schreien, Ängste, Atemwegsbeschwerden, schwaches Immunsystem, Konzentrationsprobleme, Prüfungsangst, Schulprobleme, Lernschwierigkeiten, mangelndes Selbstvertrauen, körperliche und geistige Entwicklungsschwierigkeiten, Stärkung der Konstitution Schlafstörungen, Unruhe, Nervosität, prägende Erlebnisse/Trauma z.B. Probleme/schwierige Lebenssituationen welche den Ursprung/Auslöser in einer schwierigen Schwangerschaft, Geburt oder der frühkindlichen Phase haben, sonstige chronische körperliche oder seelische Beschwerden Akute Erkrankungen z.B. Erkältungen, Verletzungen, Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Hautprobleme 24 Stunden Notfall Dienst Krankenkassenanerkennungen Meine Praxis ist EMR und ASCA anerkannt und auf der Therapeutenliste von EGK und Visana.

"Dr. Inna Jakobson ist einfach super! Sie ist sehr kompetent, freundlich und nimmt sich Zeit für seine Patientinnen. Die Praxis ist modern eingerichtet und das Personal ist sehr nett. Ich fühlte mich von Anfang an wohl und gut aufgehoben. Die Untersuchung war gründlich und schmerzfrei. Ich kann Dr.Jakobson nur weiterempfehlen und bin froh, dass ich sie gefunden ! ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Die 2001 gegründete Klinik Tiefenbrunnen ist die einzige Privatklinik im Kanton Zürich, die ausschliesslich auf plastische und ästhetische Chirurgie spezialisiert ist. Wir können unseren Patientinnen und Patienten eine optimale Betreuung im ruhigen, persönlichen Rahmen bieten, der zum Wohlbefinden und damit zur schnellen Genesung beiträgt. Die plastische, rekonstruktive und ästhetische Chirurgie erlaubt zum grössten Teil ambulante Behandlungen oder kurzstationäre Aufenthalte von wenigen Tagen in unserer Klinik. Dabei betreuen wir Sie so lange, bis Sie mit sicherem und gutem Gefühl nach Hause zurückkehren können. Auch in der Erholungs- und Heilungsphase zu Hause sind wir selbstverständlich immer für Sie erreichbar. Ästhetik/Angebote Faltenbehandlungen / Filler: Falten können wir mittels unterschiedlicher Verfahren weichzeichnen oder verschwinden lassen, ohne dass Sie Ihre Mimik und individuelle Ausstrahlung vermissen. Gesicht : Durch ein Facelifting können die Zeichen der Zeit teilweise rückgängig gemacht und ein frischeres sowie strahlenderes Aussehen erreicht werden. Augen: Eine Lidstraffung gibt Ihren Augen jugendliche Offenheit und Ihrem Blick Intensität sowie Ausdrucksstärke zurück. Nase: Eine Nasekorrektur kann einen positiven Einfluss sowohl auf die Symmetrie wie auch die Ausgewogenheit Ihrer Gesichtszüge haben. Ohr: Die Anlegung abstehender Ohren kann bei Erwachsenen und vor allem bei Kindern viel zur Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls beitragen. Brustvergrösserung: Der Wunsch nach grösseren oder volleren Brüsten kann mittels modernster Implantate, neuster Operationstechnik und minimalster Schnittführung erfüllt werden. Brustverkleinerung / Bruststraffung: Die Verkleinerung oder Straffung zu grosser oder schwerer Brüste wirkt sich positive auf das Körpergefühl aus und hilft Beschwerden im Nacken und Rücken zu lindern. Body Contouring: Bauchstraffung, Lifting Oberschenkel & Oberarme: Durch eine operative Körperstraffung nach Gewichtsreduktion oder Schwangerschaft kann die Silhouette nachhaltig harmonisiert werden. Body Contouring: Fettabsaugung: Hartnäckige und diätresistente Fettdepots können mittels einer Fettabsaugung elegant und dauerhaft korrigiert werden. Postoperative Betreuung: • Lymphdrainage • Klassische Massage • Ernährungsberatungen • Psychologische Beratung Hand/Tumore Das Ärzte-Team der Klinik Tiefenbrunnen erhält täglich Überweisungen von Hausärzten und Dermatologen von Patienten und Patientinnen, welche Tumore im Gesicht und anderen Körperregionen haben. Diese Veränderungen der Haut oder Unterhaut können gutartiger oder bösartiger Natur sein. Es besteht meist eine medizinische Indikation zur Entfernung dieser Tumore. Die bei deren Entfernung entstehenden Gewebedefekte werden in der gleichen operativen Sitzung mittels plastisch-chirurgischer Methoden behandelt und so operiert, dass das äußere Erscheinungsbild sowie auch die Körperfunktionen erhalten bleiben. Diese Operationen benötigen in der Regel für den Patienten nur einen ambulanten, maximal wenige Stunden dauernden Klinikaufenthalt. Operation wie Nachbehandlung werden nach dem allgemein gültigen Krankenkassen Tarif TARMED abgerechnet. In Ausnahmefällen kann ein mehrtägiger Klinikaufenthalt nötig sein. In diesen Fällen werden wir vor der Operation ein Kostengutsprachegesuch an Ihre Krankenkasse stellen. Zur Tumorchirurgie gehört auch das Gebiet der Brustkrebschirurgie und dem Wiederaufbau der Brust nach Amputation. Diese Operationen werden bei uns in der Klinik oder - bei aufwändigeren Rekonstruktionen - in der Klinik Hirslanden durchgeführt.

Massage-Équilibre ist Ihr Massagezentrum in Moudon, spezialisiert auf therapeutische Massagen, Entspannungsmassagen, Sportmassagen und Schwangerschaftsmassagen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit präzisen und einfühlsamen manuellen Techniken helfen wir Ihnen, Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken – sowohl körperlich als auch emotional. Unsere Massagen zielen darauf ab, Muskelschmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern, den Stresslevel zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Vorteile der Massagen bei Massage-Équilibre: • Linderung von Rücken- und Muskelschmerzen • Tiefenentspannung und Lösung von Verspannungen • Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Flexibilität • Verbesserung von Schlaf und Atmung • Anregung der Verdauung und Entgiftung • Erhöhung der Körper- und Emotionswahrnehmung • Stärkung des Selbstwertgefühls und Stressabbau Schwangerschaftsmassage in Moudon Wir bieten auch speziell angepasste Massagen für Schwangere ab dem zweiten Trimester an. Diese sanften und unterstützenden Behandlungen helfen dabei: • Rückenschmerzen und Schwere in den Beinen zu lindern • Die Blut- und Lymphzirkulation zu verbessern • Einen ruhigen Moment zur Verbindung mit dem Baby zu schaffen • Stress und körperliche Beschwerden während der Schwangerschaft zu reduzieren Jede Massage wird individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihren Zustand angepasst. Bei Massage-Équilibre kümmern wir uns um Ihren Komfort und Ihr Wohlbefinden in einer warmen und ruhigen Atmosphäre. Vereinbaren Sie noch heute eine Massage in Moudon und finden Sie Ihr natürliches Gleichgewicht wieder.

Emmett Technik (Nachbehandlung bei Verletzungen) Muskelentspannungstechnik bei: • Stress und Spannungszuständen • Lösung von Rücken-/Gelenkschmerzen • Linderung bei Migräne • Lockerung schmerzender, überlasteter Muskelgruppen • Begleitung bei Schwangerschaft • Betreuung bei Verletzungen • Stärkung des Immunsystems • Long-COVID Access Bars Behandlung von 32 Punkten auf dem Kopf bei: • Schlafstörungen • Unruhezuständen • Depressionen • Burnout • Angstzuständen • Migräne • ADS • ADHS Access Energetic Facelift Neural Hacking Einzigartige Methode die den optokinetischen Reflex nutzt, um das zentrale Nervensystem zu optimieren • schnell, schmerzfrei, effektiv Tanz und Prävention Geistige Gesundheit • Verbesserung der Fitness: Regelmäßiges Tanzen fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. • Förderung der Koordination: Tanztrainings verbessern Gleichgewicht und Körperkontrolle, was insbesondere bei älteren Menschen Stürzen vorbeugen kann. • Gewichtsmanagement: Tanzen ist eine effektive Methode, Kalorien zu verbrennen und ein gesundes Gewicht zu halten. Geistige Gesundheit • Stressabbau: Rhythmische Bewegungen und Musik helfen, Stress und Anspannung abzubauen. • Stärkung des Selbstbewusstseins: Das Erlernen neuer Tanzschritte und der Ausdruck durch Bewegung steigern das Selbstvertrauen. • Förderung der kognitiven Fähigkeiten: Das Merken von Choreografien und die Koordination von Bewegungen fördern Gedächtnis und Konzentration. Soziale Gesundheit • Stärkung von Beziehungen: Gemeinsames Tanzen schafft Verbindungen zwischen Menschen, sei es in Paaren, Gruppen oder Tanzgemeinschaften. • Inklusion und Gemeinschaftsgefühl: Tanzveranstaltungen oder Workshops fördern die soziale Integration und das Zugehörigkeitsgefühl. • Kommunikation und Ausdruck: Durch Tanz können Emotionen und Geschichten nonverbal vermittelt werden, was die soziale Interaktion erleichtert. Prävention spezifischer Probleme • Bewegungsmangel: Tanzen wirkt Bewegungsmangel entgegen und regt dazu an, aktiv zu bleiben. • Psychische Erkrankungen: Es hilft bei der Vorbeugung von Depressionen und Angststörungen durch positive Stimulation und sozialen Austausch. • Alterungsprozesse: Tanzprogramme für Senioren können das Fortschreiten von Demenz verlangsamen und die allgemeine Lebensqualität steigern. Durch die Kombination von Musik, Bewegung und Gemeinschaft bietet Tanzen einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Vorteile des Stretchings Stretching umfasst eine Reihe von Dehnübungen, die die Flexibilität verbessern, Spannungen abbauen und das allgemeine körperliche Wohlbefinden fördern. • Erhöht die Flexibilität • Verringert das Verletzungsrisiko • Verbessert die Körperhaltung • Reduziert Spannungen und Stress • Fördert die Durchblutung • Steigert das Körperbewusstsein • Verbessert die sportliche Leistung • Unterstützt die Regeneration nach dem Training • Erhöht die Energie • Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination

Die Mett Apotheke in Biel ist als kompetenter Ansprechpartner in Gesundheitsfragen für Sie da. Bei uns steht der Kunde immer im Mittelpunkt und an erster Stelle und wir pflegen den persönlichen Kontakt Wir unterstützen unsere Kunden in ihrer Therapie, sowie in ihrem Bestreben gesund zu bleiben und helfen ihnen die beste und kostengünstigste Therapie für ihr Anliegen zu finden. Wir sind eine serviceorientierte und traditionelle Apotheke mit einem freundlichen und fachkundigen Team. Durch unser Team, das durch ständige interne und externe Schulungen und Weiterbildungen ein breitgefächertes Fachwissen mitbringt, wird eine qualifizierte Beratung nach neuestem Wissensstand sichergestellt. Messungen / Tests - AntigeTest PCR Antikörper Covid19 - Anpassen von Kompressions- und Stützstrümpfen - Blutdruckmessung - Gewichtsmessung - Körperfettmessung - Urintest - Hörtest Sonetik - Schwangerschaftstest Beratung - Reiseberatung und Erstellung des Reisedossiers - Impfberatung (viavac) komplett inkl. persönlichem Dossier - Inkontinenzberatung - Beratung in Schwangerschaft und Stillzeit - Beratung Pille danach Vermietung - Milchpumpen - Krücken Besonderes - Versorgung kleiner Wunden - Wochendosette erstellen, Polymedikationscheck - Medikamentenverblisterung durch Medifilm - Hauslieferdienst bei Krankheit, Wochenbett oder Notfällen oder für Nachlieferungen eines fehlenden Medikamentes -Entsorgung von Medikamenten -Kundenkarte