Wir bieten komplementäre und integrative Ernährungs- und Gesundheitsberatung ( Siehe Details auf der Webseite ) sowie: Kompetente Beratung z.B. zur Ernährung bei Stress, Insulinresistenz, (unerklärlichen) Gewichtszunahmen, dauerhafter Medikation etc. • Professionnelle BIA Analyse (Körperzusammensetzung zuverlässig messen) • Stoffwechselanalyse durch Ruhespirometrie u.A. zur genauen Bestimmung Ihres kalorischen Grundumsatzes • Genetische Analysen zur Prävention und Unterstützung Ihrer Diät. • IHHT Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training • Professionelle Mikronährstoffberatung auch zur medikationsorientierter Supplementierung ( Beitrag aus dem Blog ) • Vertriebspartner von hochwertigen und geprüften FormMed Produkten zur Nahrungsergänzung und Diät • Professionelles Netzwerk für den komplementären und integrativen Ansatz • Online Termin-Buchung Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne unverbindlich zur Verfügung. Rufen Sie uns unverbindlich an, oder senden Sie uns eine Nachricht über das Kontaktformular

INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

Wir haben bei Mirjam den Welpen- und Junghundekurs absolviert und trainieren jetzt im Mantrailing weiter. Mirjam scheint nichts aus der Ruhe zu bringen und das überträgt sich sowohl auf den Hund als auch auf den Halter. Sie hat sehr fundiertes Fachwissen und ist einfühlsam. Eine 0815 Lösung gibt es nicht bei ihr aber für jeden das passende Training. Sowohl Hund als auch Mensch können sich bei ihr wohlfühlen. Weiter so!

Die Wahl der richtigen Versicherung ist viel wert – vor allem, wenn es um die Gesundheit geht. SWICA bietet rund 1,6 Millionen Versicherten und 31 100 Unternehmen hochwertige Angebote, erstklassigen Service sowie finanzielle Sicherheit zu einem attraktiven Preis. Privatpersonen können ihren individuellen Versicherungsschutz bei SWICA aus einem breiten Angebot an Versicherungsmodellen in der Grundversicherung wie auch in den Zusatzversicherungen zusammenstellen. Die SWICA-Spezialisten begleiten und unterstützen Sie bei Krankheit und Unfall – vom ersten Arztbesuch bis zum Therapieabschluss. Unternehmen mit einer Krankentaggeldversicherung und einer Unfallversicherung von SWICA sind nicht nur finanziell umfassend abgesichert. SWICA steht ihnen darüber hinaus als kompetenter Partner für betriebliche Gesundheitsförderung mit Rat und Tat zur Seite. SWICA-Vorteile Ausgezeichnete Kundenzufriedenheit SWICA ist stolz, bei unabhängigen Umfragen wie jenen von Comparis, K-Tipp oder amPuls regelmässig Bestnoten bezüglich Kundenzufriedenheit und Image zu erhalten. Diese Auszeichnungen sind Ansporn für SWICA, sich weiterhin für den besten Kundenservice und die beste Qualität einzusetzen – und das 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr. Erstklassige medizinische Versorgung SWICA sichert dank ihrem Premium-Angebot den schnellen und bevorzugten Zugang zu qualitativ hochstehenden Behandlungen und engagiert sich mit einem breiten Spezialistennetz für den optimalen Genesungsverlauf ihrer Versicherten. Mit santé24 profitieren SWICA-Versicherte ausserdem von kostenlosen telemedizinischen Dienstleistungen. Grosszügige Beiträge für Gesundheitsförderung und Prävention SWICA belohnt gesundes und präventives Verhalten in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Wohlbefinden (z.B. Fitness, Sportverbände, Tanzkurse, Ernährungsberatung, Bäder und Saunen) mit attraktiven Beiträgen. Persönliche Unterstützung bei Krankheit oder Unfall Als Gesundheitspartner ist es SWICA wichtig, Sie in schwierigen Zeiten schnell, kompetent und vor allem persönlich zu unterstützen. Das Angebot reicht von der Begleitung durch erfahrene Care Manager bis hin zu einer zuverlässigen Kinderbetreuung oder Haushaltshilfe im Fall von Krankheit oder Unfall. BENEVITA: Digitaler Gesundheitscoach mit Bonusprogramm Wir unterstützen Sie dabei, Ihren Alltag gesund zu gestalten und belohnen Sie dafür. Sammeln Sie Punkte mit der BENEVITA-App, informieren Sie sich über Gesundheitsthemen und profitieren Sie von attraktiven Angeboten sowie einem Rabatt auf die Zusatzversicherungen COMPLETA TOP und HOSPITA. BENECURA: Digitale Gesundheitsberatung mit SymptomCheck Die BENECURA-App navigiert Sie bei Beschwerden durch den SymptomCheck. Als Resultat erhalten Sie eine individuelle Handlungsempfehlung. Dabei steht Ihnen santé24 mit telemedizinischen Dienstleistungen rund um die Uhr zur Seite. Mit dem integrierten Gesundheitsdossier können Sie Ihre Dokumente aufbewahren und bei Bedarf datenschutzkonform mit Ärzten teilen. mySWICA: Versicherungsanliegen digital erledigen Das Kundenportal mySWICA ermöglicht Ihnen, Rechnungen digital zu übermitteln und gibt Ihnen jederzeit den Überblick über Ihren Versicherungsschutz. Zudem können Sie via Mobile oder Computer dank der integrierten Mitteilungsfunktion unkompliziert mit dem Kundendienst kommunizieren. Anpassungen wie eine Adressänderung können Sie einfach und schnell selbst vornehmen. Gerne beraten wir Sie persönlich. SWICA Gesundheitsorganisation Weil Gesundheit alles ist

Mycelio Bei Mycelio glauben wir an die transformative Kraft der Natur. Unsere Reise begann mit einer einfachen Mission: hochwertige, natürliche Produkte zu entwickeln, die Körper und Geist unterstützen. Unsere Vision: Wir möchten Menschen dabei helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten, indem wir ihnen gesunde und wohlschmeckende Alternativen bieten. Dabei setzen wir auf die einzigartigen Eigenschaften von Vitalpilzen und hochwertigem Kakao. Qualität Wir verwenden nur die besten Zutaten, die sorgfältig ausgewählt und getestet werden. Nachhaltigkeit Unsere Produkte sind biologisch, fair gehandelt und umweltfreundlich verpackt. Integrität Transparenz und Ehrlichkeit stehen bei uns an erster Stelle. Wir sind stolz auf unsere Produkte und ihre Herkunft. Unser Team Wir sind ein engagiertes Team von Gesundheitsexperten, und Naturfreunden, die gemeinsam daran arbeiten, Ihnen die besten Produkte zu bieten. “Der Wohltuende” – Hericium (Igel-Stachelbart oder Lion’s Mane) beruhigt nicht nur den Magen-Darm-Trakt , sondern dein gesamtes Nervensystem “Pilz der Unsterblichkeit” – Reishi ist bekannt dafür, dass er Stress abbaut und dein Immunsystem stärkt Ashwagandha ist eine uralte Heilpflanze , die wissenschaftlich erwiesen Stress und Angstzustände reduziert Rohkakao – Unser all time favorite! Enthält eine Vielzahl an Nähr- & Vitalstoffen, hebt nachweislich die Laune & ist reich an Flavonolen. Zusammengefasst: Er hat positive Auswirkungen auf das Stresslevel, Entzündungen, Stimmung, Gedächtnis und Immunität. Wahnsinn! Der „Energiepilz“ – Cordyceps ist dafür bekannt, dass er den Blutfluss anregt , die Ausdauer und die Energie steigert , Außerdem ist er als Aphrodisiakum bekannt. Der „Immun Pilz“ – Chaga ist als starkes Antioxidant und Immunsystem-Booster bekannt Guarana ist ein natürlicher Energie-Booster und sorgt für zusätzlichen Fokus und Klarheit Rohkakao – Unser all time favorite! Enthält eine Vielzahl an Nähr- & Vitalstoffen, hebt nachweislich die Laune & ist reich an Flavonolen. Zusammengefasst: Er hat positive Auswirkungen auf das Stresslevel, Entzündungen, Stimmung, Gedächtnis und Immunität. Wahnsinn!

Nach vielen Diäten und wieder Zunahme in meinem Leben konnte ich erst dank «Metabolic Balance» das erste Mal wieder gesund und kontinuierlich abnehmen (10 kg) und mich dabei wohl und fit fühlen. Das gelang vor allem dank der kompetenten, liebevollen und humorvollen Betreuung von Frau Schelbert. Durch ihre unkomplizierte Art der Erläuterungen lernte ich die Abläufe im Körper verstehen, was mir zusätzlich half. Ich schätzte es, sie auch bei einem Hänger kontaktieren zu dürfen. Sie konnte sich in meine Situation versetzen und sprach mir immer wieder Mut zu. Und das Beste ist, ich kann seit 7 Jahren mein Gewicht halten (+/- 2 kg). Ich kann sie nur empfehlen und danke ihr von Herzen für ihre wertvolle Unterstützung in meinem Leben!

Naturheilpraxis Sarah Felix Ihre Praxis für Naturheilkunde, Lebensführung, Pflanzenheilkunde und Manuelle Therapien • Traditionell Europäische Naturheilkunde (TEN) • Irisdiagnostik • Zungendiagnostik • Pulsdiagnostik • Antlitzdiagnostik • Naturheilkundliche Körperliche Untersuchung • Schulmedizinische Körperliche Untersuchung • Lebensführung (Diätetik) • Innere Massnahmen • Äussere Massnahmen Ich freue mich, Sie kennen zu lernen und auf Ihrem Weg zu begleiten. Sarah Felix

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

ErgonLife ist spezialisiert auf die optimale, menschengerechte Arbeitsgestaltung mit Anpassung der Einrichtungen und der Verhaltensweise am Arbeitsplatz. Unsere Dienstleistungen für Ihre Gesundheit. Ergonomische Arbeitsplatzanalyse Eine individuelle Arbeitsplatzanalyse mit verschiedenen Messungen gibt Aufschluss über ein Verbesserungspotential der Arbeitsplätze (Messungen von Lärm, Licht, Arbeitshöhen, Raumklima, Körperbelastung, usw.). Ergonomieberatung für Büro/ Homeoffice Ein praxisnahes Modul, um die Bildschirmarbeitsplätze individuell und den ergonomischen Kriterien entsprechend zu optimieren. Ergonomieberatung für Industrie und Produktion Ein Schulungsmodul für das Erlernen von körpergerechtem und ergonomischem Bewegungsverhalten von Lasten – einfach, verständlich und praxisnah. Ergonomie bei der Raumplanung Unterstützung und Beratung bei Neu- und Umbauten zur Einbeziehung von ergonomischen Aspekten. Einzelberatung bei Beschwerden Eine Einzelarbeitsplatzabklärung bei Personen mit körperlichen Beschwerden oder einer körperlichen Behinderung haben das Ziel, die Arbeitsfähigkeit durch ergonomische Massnahmen zu erhalten oder zu steigern. Ergonomische Dienstleistungen auf Mandatsbasis in ihrem Betrieb Mit einer Zusammenarbeitsvereinbarung haben Sie den Betriebsergonom stehts zu Ihrer Seite: ErgonLife beratet bei der Planung von Arbeitsplätzen, bei der Evaluation von Einrichtung und Mobiliar für alle Bereiche im Betrieb. Ergonomie in der Schule Richtig eingestelltes Mobiliar, optimales Raumklima oder genügend Bewegung – Sie bekommen praktische Gesundheitstipps für das Lernen in einem gesunden Umfeld.

Die ParkSideClinic geführt durch Dr. Frank Pleus in Thalwil, Zürich ist das international führende Zentrum für Komplementärmedizin. Sie bietet ein umfassendes medizinisches Angebot im biologischen und schulmedizinischen Bereich, von A (wie Ausleitungen) bis Z (wie Zellregenrationstherapien). EXKLUSIVE LAGE Mit ihrer einzigartigen Lage im Herzen der Silberküste fühlen sich regionale wie auch internationale Patienten angesprochen, umfassende Therapien ambulant oder im Zusammenhang mit einem Aufenthalt im vis-a-vis gelegenen 5-Sterne-Hotel Alex direkt am malerischen Ufer des Zürichsees in Anspruch zu nehmen. Ob im eleganten Hotelzimmer in exklusiver Atmosphäre oder im altehrwürdigen Klinikgebäude, die ParkSideClinic bietet erholungssuchenden Menschen mit Programmen und Behandlungsmethoden Wellness für Körper, Geist und Seele, um im modernen Lifestyle leistungsstark und vital mitzuhalten.

Akupunktur für Schwangere und Paare mit Kinderwunsch Akupunktur ist in China seit Jahrhunderten zur Steigerung der Fruchtbarkeit und Linderung typischer Beschwerden in der Schwangerschaft üblich – aus gutem Grund! Akupunktur Adliswil im Kanton Zürich – erste Adresse für Paare mit Kinderwunsch Für viele Paare ist der Kinderwunsch in der Partnerschaft essenziell. Bleibt dieser Wunsch unerfüllt, hat das oft Einfluss auf Psyche und Partnerschaft. Schon unter normalen Bedingungen ist die Schwangerschaft bei gesunden Paaren ein Wunder. Doch in der heutigen Zeit bleibt dieses Wunder immer wieder aus. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Zum einen kann es eine medizinische Indikation bei Mann oder Frau geben, zum anderen spielen Alltag, Ernährung, aber auch berufliche Stressfaktoren oder Umwelteinflüsse eine zunehmend wichtigere Rolle. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Anamnese, Beratung und Akupunktur ergeben sich Perspektiven – und die Prognose ist gut. Steht auch bei Ihnen der Kinderwunsch weit oben in Ihrer Lebensplanung? Das Team von Akupunktur Adliswil ist der ideale erste Ansprechpartner in Sachen Akupunktur bei Kinderwunsch im Kanton Zürich. Akupunktur Adliswil im Kanton Zürich – Behandlung, die Schwangere lieben Eine Schwangerschaft ist gerade im Hinblick auf den gewünschten Familienzuwachs etwas Schönes – zumindest im Rückblick. Doch zu gerne werden Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, vorzeitige Wehen, Ängste, Rückenschmerzen, Ischias, Ödeme, Zirkulationsstörungen, Magen-Darm-Probleme und ständige Müdigkeit und Erschöpfung rückblickend ausgeblendet bzw. in verklärender Erinnerung heruntergespielt. Gründe für Beschwerden sind leicht ausgemacht. Einerseits wirken hormonelle Umstellungen und andererseits braucht das immer grösser werdende Baby im Körper der Schwangeren seinen Platz. Folge sind die üblichen Schwangerschaftsbeschwerden – keiner liebt diese. Was Schwangere hingegen lieben, sind Lösungen und Ansätze, die ihnen im Laufe der Schwangerschaft Erleichterung verschaffen – oder zumindest Aussicht auf Linderung bieten. Interessiert an einem möglicherweise angenehmeren Verlauf Ihrer Schwangerschaft? Das Team von Akupunktur Adliswil ist der ideale erste Ansprechpartner in Sachen Akupunktur bei Schwangerschaftsbeschwerden und Geburtsvorbereitung im Kanton Zürich. Akupunktur als Verfahren Akupunktur ist als ergänzendes Verfahren bei Kinderwunsch oder als begleitendes Verfahren im Laufe der Schwangerschaft beliebt. Eine gezielte Akupunktur hilft in vielen Fällen, Reifungsprozesse eines Körpers vor, während und nach der Schwangerschaft zu unterstützen. Entscheidet sich ein Paar für die Akupunktur, dann werden in einer Sitzung bestimmte Punkte entlang definierter Meridiane stimuliert. Eine Sitzung dauert 60 Minuten. Wichtig hierbei ist, dass Akupunktur nur von ausgebildeten und erfahrenen Akupunkteuren durchgeführt werden soll. Akupunktur als Verfahren wirkt entspannend und regt gleichzeitig die Durchblutung an. Auch wenn es kaum wissenschaftliche Untersuchungen zum Thema Akupunktur gibt, sind viele Schulmediziner von der Wirksamkeit überzeugt.