Ich kann den MBSR-Kurs bei Zara Neukom bestens weiterempfehlen.   
Ich habe gelernt... 
- mehr im gegenwärtigen Moment zu leben und die ganze Fülle zu erfahren, 
- einen sanften Zugang zu meinen Beschwerden zu finden, auf die Signale
  meines Körpers zu achten und mit Stress fürsorglich und nachhaltig umzugehen, 
- Meine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne dass sie uns überwältigen, 
- mehr Gleichmut zu entwickeln und besser mit dem Auf und Ab des Lebens umzugehen. 

Auf diesem Wege nochmals herzlichen Dank liebe Zara für diese einmalige Erfahrung. 
Ich freue mich auf den nächsten Gruppenkurs.
Thomas Schmid

Einmalige Erfahrung mit MBSR

Meine Tochter (und auch ich) fühlen uns bei Zara sehr wohl und verstanden. Mit ihrer herzlichen und unkomplizierten Art weiss Zara, wie sie Menschen erreichen kann. Es ist schön zu sehen, wie fröhlich und entspannt meine Tochter jedes mal aus der Praxis herauskommt. Sie ist viel entspannter und ausgeglichener geworden. Wir Eltern werden auch immer gut informiert und beraten. Zara ist sehr kompetent und professionell und ich spüre, dass meine Tochter bei ihr in guten Händen ist. 

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