PHYSIOWELLNESS is a physiotherapy office for all pathologies • specialized in PELVIC FLOOR MUSCLE TRAINING, ANAL PROBLEM, PELVIC FLOOR PAIN for women, kids and men • PILATES instructor certified at all levels, including around birth ( individual sessions )

Welcome to the Pilates Studio in Riehen! Our Pilates studio offers a unique opportunity to strengthen your body and mind. Our experienced team of certified Pilates teachers will support you in achieving your physical goals and feeling comfortable. We offer a wide range of Pilates classes for all levels of experience, from beginners to advanced. We use the latest methods and technologies to provide you with the best possible Pilates experience. Our studio is equipped with the latest equipment and tools to allow you to train effectively and safely. We place great emphasis on personal care and individual advice to ensure that you achieve your goals and feel good. Our Pilates classes are not only a great way to improve your physical fitness and health, but also an opportunity to relax and reduce the stress of everyday life. Visit us at the Pilates Studio in Riehen and discover the benefits of Pilates for yourself. We look forward to meeting you and helping you lead a happier, healthier and fitter life.

Pilates Vital Pilates strengthens the deep abdominal muscles with the help of breathing and specific exercises . This strengthens the back and torso muscles in such a way that noticeable results are observed in everyday life. Yoga and Yoga Nidra - Relaxed Release stress - gain energy. Bring body, breath and mind in harmony. Yoga Nidra is a scientifically confirmed relaxation method. Yoga is about being in balance and experiencing lightness. Back exercises / gymnastic stretching - healthy Using specific exercises to move in a way that is healthy for the back. Strengthens and loosens the core muscles. Targeted attention is paid to the correct posture. Gymnastic stretching strengthens, mobilizes and stretches from head to toe. Rebouding - Active Rebounding is an energy-building cardiovascular workout on the mini-trampoline that is easy on the spine and joints. The vibrations warm up the muscles, promote flexibility and train balance; ideal conditions for muscle training and stretching. ________________________________________________________________________________________________ We offer open classes in Yoga, Pilates, Rebounding/Trampoline and Back Gymnastics/Gymnastic Stretching, in small groups of max.7-8 people. All teachers are certified gymnastics and yoga instructors and have completed a time-intensive and thorough training. In the classes we attach great importance to a mindful approach to the body. Admission to the open classes is possible at any time. Missed classes can be made up in any other class. Subscriptions of 10 lessons or quarterly payments are possible. In case of absence due to accident or illness, a refund is not possible, but can be compensated in other lessons. Personal training is possible on request. Free parking is available in front of the house

Physiolife – Kompetenz, Herz und echte Fortschritte! Ich bin seit einiger Zeit bei Physiolife in Behandlung und kann die Praxis wärmstens empfehlen. Das gesamte Team ist nicht nur fachlich hervorragend, sondern auch menschlich top. Man fühlt sich hier ernst genommen, individuell betreut und bestens aufgehoben. Die Therapeutinnen und Therapeuten nehmen sich Zeit, hören zu und gehen gezielt auf die Beschwerden ein. Dank der modernen Ausstattung und der ganzheitlichen Herangehensweise habe ich echte Fortschritte gemacht – nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig. Die Praxisräume sind hell, sauber und angenehm – eine echte Wohlfühlatmosphäre,

Meine Therapeutin hat mich immer mit vollem Einsatz, sehr präzise und effizient behandelt. Sie fragte oft, wo meine Schmerzen genau sind um mich noch besser behandeln zu können. Mit ihrem riesigen Fachwissen, ging sie sehr gut auf mich ein und zeigte mir auch super Übungen für Zuhause. Vielen Dank, ihr seit wirklich super!

Que l'on soit à la recherche d'un mieux-être physique ou d'un professionnel qui nous accompagne dans notre démarche thérapeutique, trouver enfin la bonne personne est un viritable bonheur ! Je me sens écouté, pris en considération dans ma complexité, accompagné vers mon bien-être et tout ça dans la douceur et la bienveillance. Je ne peux que vous encourager à commencer un suivi en fasciathérapie, vous verrez c'est génial =)

Mylène Hibert, au bénéfice de 30 ans d’expérience dans le monde de la remise en forme, et la santé corporelle. Elle a lancé son propre studio à Gland depuis le 1er novembre 2011, cet endroit se veut chaleureux et accueillant, à l’image de Mylène qui affiche toujours sa bonne humeur. Le concept de M-CORPORELLE repose sur la qualité du service, la variété des activités, l’écoute de ses adhérents et la simplicité de l’équipe, le tout pour un budget très abordable. Que ce soit pour les activités de danse, de yoga, pilates ou séances privées, Mylène Hibert et son équipe vous accueillent dans une ambiance familiale, bienveillante et professionnelle, où la passion guide chaque instant. Nos cours sont à dimension humaine pour que chacun puisse s’exprimer et progresser à son rythme. • Fitness • Pilates • Power Yoga • Yoga Flow • Yoga vinyasa • Hatha yoga • Voga vinyasa • fly yoga • Yoga aérien • Méditation pleine conscience • Mindfulness • Eveil Corporel • Danse Moderne • danse contemporaine • Hiphop • Street jazz • PersonalTraining • Physio Golf • TRX Gravity • Boot Camp • Renfort musculaire • Garuda • flex cardio • yoga paddle • acro yoga • danse afro • danse orientale • Thaï massage yoga • Physio pilates • Yoga thérapie • yoga wall • iyengar • danse thérapie • ASCA • danse libre • 5 rythmes • yoga alliance 500h • art thérapie Tarifs cours collectifs • abonnement à 760.- pour 40 cours valable 12 mois • 350.- les 6 mois 15 cours • Carte 10 séances 250.– valable 3 mois • Semaine découverte 60.– • Tarif au cours 28.- Tarifs Danse 700.- / année scolaire frais d'inscription 60.- Tarifs Personal training 10 séances 1100.- 120.- la séance au studio, 160.- à domicile Sur rendez-vous 079 690 98 46 Horaires : Pilates Lundi : 10h00, - Mardi 19h00 - Mercredi : 9h30 - Jeudi : 9h et 18h45 - vendredi 8h30 Yoga vinyasa : Lundi : 18h30 - mercredi 8h30 - Yoga aérien : mardi 9h00 , jeudi 19h45 Fexy cardio : lundi 19h30 sundayoga : 1 dimanche par mois 9h00 Meditation de pleine conscience : voir site web Hip hop : 7/adulte lundi : 16h45, - Mercredi : 14h00, 15h00 - Jeudi 16h45, 17h45 Eveil corporel 5/7 ans : Mercredi : 13h00 Danse moderne contemporaine 7/13 ans Mardi 16h00, 17h00, 18h00 Mercredi 16h00, 17h00, 18h00 Danse orientale et danse afro 1x par mois Ecole de danse Fitness Pilates Eveil Corporel Danse Moderne Hiphop danse contemporaine danse libre Personal Training Yoga vinyasa fly yoga yoga aérien yoga wall Physio Golf vinyasa Garuda acro yoga Méditation Pleine Conscience TRX Gravity thaï massage yoga pour Vaud Gland Rolle Nyon yoga wall immersion retraite de yoga stage été, camp d'été coaching privé • sport et santé • thérapie • art • danse • yoga • pilates

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