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Yoga à Baltschieder
yoga.art / massage & wellness
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Yoga à Baltschieder
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Description
Chers visiteurs, chez yoga.art, une oasis de calme et de bien-être vous attend. Le yoga est un chemin vers la santé et l'harmonie.
.Le yoga, un lieu où je peux être avec moi-même : rien à faire, rien à vouloir, rien à désirer. Un lieu de besoin et d'apesanteur, où tout se fait facilement et comme par magie. Où je ne suis pas un faiseur, mais un témoin. Le yoga, un espace où je peux respirer librement. Pas d'hier, ni d'aujourd'hui, ni de demain. Un espace où je suis chez moi. Reconnu, aimé, protégé. Où la confiance et l'assurance grandissent - où il y a de la joie, de la force et de la lumière. Une force qui agit avec une infinie douceur et qui transforme la résistance en abandon.
Le but du yoga est de restaurer la simplicité et le silence de la pensée. Ce sentiment de calme s'installe par la pratique des asanas (postures) et du pranayama (contrôle de la respiration). Contrairement à d'autres formes d'exercice qui peuvent surmener les muscles et les os, le yoga rajeunit le corps en douceur. Le yoga libère l'esprit des sentiments négatifs qui naissent de l'agitation de la vie moderne. Le yoga nous remplit d'espoir et d'optimisme. Il nous aide à être en bonne santé et satisfaits physiquement et psychologiquement. Le yoga est comme un nouveau départ - un retour à soi-même avec calme, force et joie.
L'origine du yoga remonte à plusieurs milliers d'années. On savait déjà à l'époque que la santé était le résultat d'une parfaite interaction entre le corps et l'esprit et que la pratique du yoga permettait de retrouver un bien-être mental et physique. Notre vie moderne actuelle est marquée par le stress, la pression de la performance et le manque d'exercice, et nous manquons souvent de temps pour l'équilibre, le repos et l'activité physique.
Le yoga est un moyen de se retrouver, une voie vers la santé et l'harmonie. En le pratiquant régulièrement,...
- d'évacuer le stress .
- les muscles sont étirés et renforcés .
- le dos est renforcé et la posture améliorée .
- développer la flexibilité et la souplesse .
- la conscience du corps s'affine .
- Développer l'équilibre et le calme .
- le corps, l'esprit et l'âme sont détendus et harmonisés .
- d'allonger la respiration et de renforcer les poumons .
- le système immunitaire est renforcé .
- l'estime de soi a été renforcée .
Le yoga est un complément idéal à tous les sports, il procure du plaisir et permet d'harmoniser le corps et l'esprit.
Une fois que la lumière du yoga est allumée, elle ne s'éteint plus jamais. Plus vous pratiquez intensément, plus la flamme brillera.
Votre santé - votre vision ! Grâce au yoga, vous pouvez surmonter toutes les difficultés. La douleur se transforme en plaisir, le chagrin en joie et l'échec en succès. Le yoga - plus de sérénité, de santé et de joie de vivre dans votre vie.
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