Votre lieu d'arrivée...
Comme votre problème est individuel, notre thérapie l'est aussi. En ce sens, nous vous considérons et vous traitons de manière globale et nous "prenons" le problème à la racine avec vous.
Notre cabinet se trouve directement sur la Claraplatz, au cœur du Petit-Bâle.
Vous pouvez nous rejoindre par les transports publics ou en voiture.
Il est possible de se garer dans la rue ou dans le parking du Clara Huus situé à proximité.
Nous nous réjouissons de vous accueillir.
Veuillez prendre rendez-vous par e-mail à physiotherapieamclaraplatz@gmail.com ou par téléphone au 061 501 86 86.
Votre équipe de physiothérapie de la Claraplatz à Bâle.
OFFRE
La kinésithérapie
Le service de réparation de l'homme : La physiothérapie
La physiothérapie regroupe toutes les formes de thérapies actives et passives. Sur la base d'un bilan, nous allons évaluer vos troubles et vos limitations fonctionnelles ou d'activité. En physiothérapie, nous utilisons principalement des compétences manuelles. En tant que patient, vous êtes également guidé dans l'exécution de mouvements autonomes afin de stimuler votre propre activité. Vous augmentez ainsi votre capacité de performance et de résistance et améliorez votre qualité de vie au quotidien et pendant vos loisirs.
La kinésithérapie est utile pour les patients ayant subi un accident, souffrant de maladies aiguës ou chroniques, ainsi que pour les personnes handicapées. Cependant, la physiothérapie peut également être utilisée pour maintenir l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée des personnes en bonne santé, ce qui contribue au bien-être et à l'amélioration des performances du corps.
Nous vous donnons aussi volontiers des conseils utiles pour un comportement ergonomique au travail ou dans la vie quotidienne.
Dans notre cabinet de physiothérapie de Bâle, nous considérons l'être humain dans son ensemble. C'est pourquoi nous vous proposons un large éventail de thérapies qui agissent dans les domaines physiologique, psychologique et énergétique.
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle se concentre sur le fonctionnement des articulations
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La thérapie manuelle peut être considérée comme une extension de la kinésithérapie. Elle est principalement axée sur l'orthopédie
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Cette méthode de traitement efficace commence par un examen détaillé de la fonction et de la mécanique articulaires, des structures musculaires et passives. Sur la base d'un tel examen individuel, un traitement spécifique à l'articulation a lieu.
Nous agissons par le biais de multiples mouvements articulaires mineurs, doux et passifs, qui visent à assouplir les articulations limitées, à améliorer l'amplitude de mouvement et la mobilité et à réduire la sensibilité à la douleur et la ténacité. Afin d'améliorer la fonction articulaire et de la maintenir, un programme d'exercices est souvent élaboré, comme dans la physiothérapie classique, afin de stabiliser l'articulation et de la ramener à sa capacité de charge quotidienne.
La thérapie manuelle est nécessaire, en interaction avec l'étirement et le renforcement musculaire, pour rééquilibrer le corps et ainsi être le moins gêné possible.
Pour autant, il ne faut pas toujours assimiler les résultats positifs à une guérison. L'une des spécialités de la thérapie manuelle est le traitement de la CMD, le dysfonctionnement cranio-mandibulaire.
Thérapie CMD
Pour les problèmes d'articulation de la mâchoire : La thérapie manuelle spécifique à la CMD
L'articulation temporo-mandibulaire et ses pathologies font l'objet d'une attention croissante de la société et de la médecine ces dernières années.
Le diagnostic de DMC (dysfonctionnement cranio-mandibulaire) englobe les troubles de l'articulation, de la musculature, des dents et de l'interaction mécanique. Les symptômes se manifestent par des craquements de la mâchoire, une diminution de la mobilité de la bouche ou des douleurs. Les grincements ou les pressions nocturnes sont fréquents, ce qui met les muscles et les articulations à rude épreuve. Les personnes concernées se plaignent souvent de maux de tête ou d'acouphènes résultant de la tension musculaire élevée.
Pour nous, thérapeutes, l'articulation temporo-mandibulaire joue également un rôle important dans un contexte plus large. En effet, d'un point de vue fonctionnel, l'articulation temporo-mandibulaire et les vertèbres cervicales sont inévitablement liées.
La thérapie que nous développons à partir de là peut être complexe. Plusieurs domaines comme la thérapie manuelle, la kinésithérapie, l'ergonomie et les massages peuvent intervenir.
Au fil des séances, le plan de traitement est constamment adapté aux progrès en cours.
Les traitements ont lieu au niveau de la bouche, des cervicales, des hautes cervicales, de la nuque et du reste de la colonne vertébrale.
Massage classique et massage sportif
La plus ancienne forme de thérapie : le massage
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De nos jours, nous sommes souvent stressés en permanence, de sorte que la tension mentale, mais aussi souvent les maladies de l'appareil locomoteur et des organes qui en découlent, se manifestent par des muscles tendus et contractés.
Si cet état se prolonge, il entraîne des modifications structurelles de la peau, des muscles et des tissus conjonctifs. Les massages du dos sont souvent décisifs, car c'est à cet endroit que les connexions neuronales peuvent influencer d'autres parties du corps.
Un massage professionnel précis stimule le métabolisme, la circulation sanguine et lymphatique, élimine les adhérences et les modifications structurelles des tissus. Il détend les muscles (y compris les couches musculaires profondes), le système nerveux et favorise le flux énergétique. Enfin, il réduit considérablement la sensation subjective de douleur.
Le massage sportif est un complément au massage classique. On utilise ici les gestes du massage classique ainsi que d'autres gestes complémentaires et on tient compte des besoins du sportif ainsi que des problèmes spécifiques au sport. Le massage est plus vigoureux afin de préparer le corps à l'effort physique à venir. Les crampes survenues pendant l'exercice peuvent être traitées par des manœuvres d'étirement, qui font partie du massage sportif. Après le sport, le massage est plutôt doux, régénérateur et relaxant.
Nos massages sont souvent utilisés en soutien ou en accompagnement d'autres formes de thérapie.
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Le massage du tissu conjonctif
Stimulation en profondeur
Le massage du tissu conjonctif fait partie des formes élargies de massage. Grâce à des techniques de massage spéciales, les tissus profonds, les adhérences de la peau et du tissu conjonctif sont libérés et les fibres nerveuses de la colonne vertébrale sont stimulées. Ce sont précisément ces fibres qui, grâce à leur connexion au niveau de la moelle épinière, alimentent non seulement certaines zones de la peau, mais aussi différents organes qui leur sont associés. Par exemple, un foie malade peut se manifester par des douleurs dorsales dans une zone spécifique. Nous stimulons ces fibres nerveuses de manière très ciblée et obtenons ainsi une régulation du système nerveux végétatif. Notre objectif est de soulager les symptômes de manière sensible et durable.
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La stimulation profonde en thérapie peut être tout à fait douloureuse et fatigante pour le patient. D'après notre expérience, les patients se fatiguent souvent beaucoup après. Il y a bien sûr une explication logique à cela : cet effet est dû à l'atténuation du système nerveux végétatif.
Le drainage lymphatique manuel
Débouche sur la congestion
À l'instar du massage du tissu conjonctif, le drainage lymphatique fait partie des formes spéciales d'applications de massage. Il se concentre sur la congestion lymphatique (rétention d'eau et de protéines) et la dissout de manière ciblée. Cette application requiert une grande sensibilité, au cours de laquelle différentes techniques de massage et de manipulation douces ramènent le liquide accumulé dans les tissus vers le système de vaisseaux lymphatiques et l'évacuent.
Nous obtenons, par la réduction du gonflement, un effet analgésique et favorisant la guérison, et pouvons faire état de succès thérapeutiques à long terme.
Le drainage lymphatique peut être utilisé après des événements traumatiques tels que des opérations, des entorses, des lésions ligamentaires ou des maladies chroniques telles que l'ablation de vaisseaux lymphatiques suite à un cancer.
Le massage manuel des points trigger
Dur mais chaleureux
Les points gâchettes sont des indurations douloureuses dans le ventre des muscles, provoquées par une surcharge ou un étirement traumatique, qui présentent un manque d'oxygénation. Les muscles concernés ne peuvent plus être contractés et provoquent des douleurs irradiantes. La zone d'irradiation de chaque muscle présentant un point gâchette est définie. Ainsi, en cas de maux de tête dans les tempes et les yeux, le muscle trapèze est généralement concerné.
Des douleurs irradiantes, des fourmillements désagréables dans les bras et les jambes ou encore une faiblesse musculaire sont souvent les effets d'un trigger point.
Une thérapie ciblée permet de soulager ces troubles.
Il est judicieux de combiner le massage des points gâchettes avec le massage classique. Le muscle est chauffé par le massage. Le point douloureux est ensuite pressé à l'aide d'un petit manche en bois ou du pouce en faisant bouger le patient pendant environ 25 secondes jusqu'à ce que le ventre du muscle s'assouplisse. Le muscle est ensuite étiré pour "redresser" les fibres musculaires et le massage classique se poursuit
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Cette thérapie est très efficace. 1 à 2 jours après le traitement, le muscle ou le point local peut être un peu plus sensible. Il est donc utile de prêter un peu d'attention au muscle qui s'est durci et de le maintenir souple et flexible par des exercices d'étirement réguliers.
Galileo® Entraînement par vibrations
Le shaker qui arrange tout
© Natascha Jansen Photography
La plaque vibrante Galileo® est un moyen unique de mobiliser, de stabiliser et de renforcer votre corps en un rien de temps. Même les astronautes utilisent la plaque vibrante Galileo® pour reconstruire rapidement leurs muscles qui ont fondu lors de leurs voyages dans l'espace. Sur la plaque vibrante Galileo®, l'utilisateur est constamment déséquilibré par des mouvements alternatifs latéraux à une fréquence de 5 à 36 Hz. Le corps tente de s'y opposer par des contractions musculaires réflexes afin de retrouver l'équilibre.
Plus la fréquence d'exercice est élevée, plus la contraction musculaire est longue et forte. Ainsi, à une fréquence basse, les muscles se relâchent et à une fréquence plus élevée, l'interaction entre les muscles et les fibres musculaires est améliorée. A partir d'une fréquence élevée, les muscles ont une contraction continue et sont donc renforcés.
Réussite rapide de l'entraînement avec des durées d'entraînement courtes.
© Natascha Jansen Photography
L'entraînement sur plaque vibrante Galileo®, particulièrement doux pour le système cardio-vasculaire, est un entraînement musculaire complet et fonctionnel en un minimum de temps. En très peu de temps, vous entraînez la puissance, la force, l'élasticité, la vitesse et l'équilibre en une seule étape. Deux séances d'entraînement par semaine suffisent pour obtenir des effets positifs sur votre musculature et, à plus long terme, sur vos os. L'entraînement sur plaque vibrante Galileo® favorise la circulation sanguine et stimule le métabolisme.
En particulier en cas d'insuffisance du plancher pelvien, d'ostéoporose, de douleurs dorsales, d'instabilités articulaires (colonne vertébrale, pied, genou, hanche, épaule, etc.) ainsi que d'accident vasculaire cérébral et de maladie de Parkinson, l'entraînement sur plaque vibrante Galileo® donne des résultats phénoménaux en très peu de temps.
MTT (thérapie médicale d'entraînement)
L'entraînement fonctionnel et de renforcement ciblé
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© Natascha Jansen Photography
Dans notre cabinet, nous disposons d'une salle de MTT. Il s'agit d'une salle d'entraînement équipée de divers appareils d'entraînement destinés à améliorer la condition physique, la stabilisation et le renforcement musculaire du patient. En MTT, le patient réapprend les mouvements fonctionnels dont il a besoin au quotidien. Ainsi, après une immobilisation prolongée due à une maladie ou à un accident, une thérapie d'entraînement est indispensable pour aider le patient à reprendre le travail, le sport ou une activité. Les muscles de maintien importants s'affaiblissent et se raccourcissent également par manque d'activité physique ou chez les "sédentaires".
Ainsi, un entraînement ciblé est indispensable pour maintenir son corps en bonne santé et sans douleur au quotidien.
Dans notre salle MTT, nous disposons d'appareils d'endurance tels que l'ergomètre et le vélo elliptique. Un plateau vibrant Galileo®, des ballons, des tapis, des bandes Thera, etc
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L'application de chaleur
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Une préparation supplémentaire à la thérapie
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L'application de chaleur est un coussin chauffant et est utilisé pour obtenir un soulagement de la douleur ainsi qu'une relaxation et pour préparer d'autres thérapies. Pour cela, les compresses sont placées sur les parties du corps concernées. En tant que patient, vous êtes enveloppé dans des couvertures pendant 20 à 30 minutes afin d'obtenir un effet optimal en profondeur.
L'électrothérapie et l'ultrasonothérapie
L'électrothérapie et l'ultrasonothérapie sont des traitements physiques qui soutiennent le processus de guérison de l'organisme, surtout après un traitement. La phase de cicatrisation est accélérée et la régénération est plus rapide.
La thérapie par courant électrique : l'électrothérapie
L'électrothérapie a un effet antalgique, activant et augmentant la circulation sanguine, diminuant le tonus ou masquant la douleur, selon la forme du courant utilisé.
L'électrothérapie peut également être utilisée pour stimuler les muscles après une opération (par ex. prothèse de l'épaule, ligament croisé, prothèse totale de genou, prothèse totale de hanche...), une paralysie ou une blessure musculaire (déchirure de fibres musculaires et claquage).
Il en résulte un meilleur approvisionnement et une meilleure élimination du cartilage et des tissus musculaires, ainsi qu'une réduction de l'enflure ou des états inflammatoires aigus.
La thérapie douce et indolore : les ultrasons
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Les ultrasons sont des ondes sonores de haute fréquence que l'on ne sent pas et qui provoquent un micro-massage des tissus en profondeur, augmentant ainsi les processus métaboliques dans la région irradiée. En d'autres termes, il s'ensuit une régénération accrue des tissus à l'endroit concerné. Les ultrasons sont donc souvent utilisés pour traiter les douleurs musculaires et tendineuses chroniques (par ex. tennis elbow, épine calcanéenne, déchirure des ligaments...), mais aussi les hématomes, les cicatrices et les adhérences du tissu conjonctif.
Kinesio Tape
Le Kinesio-Tape est un pansement adhésif élastique, Une sorte de ruban adhésif élastique et thérapeutique qui peut être appliqué sur des zones choisies du corps.
Il aide les muscles à réduire la tension ou à augmenter la tension.
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Les articulations peuvent être stabilisées sans limiter l'amplitude des mouvements. Il peut également être utilisé pour réduire l'enflure, les ecchymoses et la douleur.
Ce type de tape est une méthode efficace pour favoriser efficacement le processus de guérison et atteindre plus rapidement le résultat thérapeutique souhaité.
La thérapie vasculaire BEMER®
Le nettoyage général des capillaires
La thérapie vasculaire physique Bemer® améliore la microcirculation et favorise l'irrigation des plus petits vaisseaux sanguins (capillaires). Cela améliore l'efficacité des cellules du corps, ce qui contribue à soulager la douleur et favorise les capacités d'auto-guérison du corps.
La circulation sanguine est le système d'approvisionnement du corps humain. Elle fournit des nutriments et de l'oxygène aux tissus et aux organes. Parallèlement, les déchets produits sont évacués et éliminés. 75% de ce processus se déroule dans les capillaires.
Thérapie contre la douleur selon Liebscher & ; Bracht (LNB®)
La méthode hautement efficace...
La thérapie de la douleur Liebscher et Bracht est une méthode autonome de traitement de la douleur. Elle repose sur plus de 25 ans de développement et d'expérience pratique du Dr Petra Bracht et de Roland Liebscher-Bracht. Jusqu'à 95% des patients souffrant de douleurs ont des douleurs nettement moins fortes après le traitement LNB ou sont même exempts de douleurs sans prise de médicaments ou opération.
L'efficacité de la thérapie résulte de la constatation que ce ne sont pas l'usure ou les dommages qui provoquent les douleurs, mais les mauvaises tensions musculo-fasciales.
Ces douleurs déclenchent ce qu'on appelle des douleurs d'alarme, qui veulent avertir le cerveau de lésions. Une utilisation unilatérale des muscles entraîne des tensions et des contractions. Celles-ci déclenchent un schéma de réaction dans le cerveau, qui se manifeste ensuite par des douleurs et des blocages dans les muscles et les fascias. Au cours du traitement, le "point de signal" (point de douleur) est recherché et des impulsions manuelles sont appliquées directement sur l'os à l'aide de la technique spéciale d'ostéopression. Elles ordonnent au cerveau de réorganiser les mouvements à une vitesse maximale, de "lâcher" pour ainsi dire la douleur et de faire à nouveau de la place pour une capacité fonctionnelle et de mouvement optimale. Après la technique d'ostéopression, les muscles doivent être étirés afin de programmer et d'enregistrer le nouveau schéma dans le cerveau. Le patient doit impérativement répéter ces étirements régulièrement à la maison, sinon son corps retombera immédiatement dans son ancien schéma connu.
Détachement du schéma
La libération du schéma par le détachement
Nous vivons souvent à travers des "schémas d'interdiction" et des "schémas d'incapacité", comme par exemple ne pas se permettre de dire "NON" ou ne pas pouvoir dire "NON". Ceux-ci nous limitent souvent considérablement dans la vie et influencent nos actions.
Souvent, nous ne sommes pas vraiment conscients de ces schémas. Grâce à votre propre connaissance et à ma sensibilité, je peux les percevoir et les remplacer avec votre aide. Vous retrouvez ainsi votre force et votre authenticité.
Bien des choses se font d'un seul coup, comme par enchantement.
Le conseil de vie sensible
Le guide objectif...
Qu'est-ce que la sensibilité ? La sensibilité est un terme générique qui désigne la capacité à "percevoir" avec tous les sens. Elle est souvent présentée comme une capacité extrasensorielle ou une perception extra-sensorielle. Tout le monde est sensible, c'est-à-dire qu'il est sensible, émotif, compatissant, délicat. La sensibilité n'a donc rien d'extraordinaire. Pour moi, la sensibilité est le sixième sens que chaque être humain possède dès sa naissance, au même titre que les cinq autres sens : l'ouïe, la vue, l'odorat, le goût et le toucher. Tous les êtres humains ne les ont pas au même degré de développement. Il en va de même pour la sensibilité, c'est-à-dire le sixième sens.
Dans notre vie, nous rencontrons régulièrement des obstacles. Certaines sont connues car nous les rencontrons régulièrement, d'autres sont nouvelles et nous donnent l'impression de ne pas pouvoir les surmonter.
Avec cette forme de thérapie, je lis les informations qui entourent votre corps (dans l'aura) et dans lesquelles toute votre vie est enregistrée
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Avec ces informations, je peux vous expliquer votre "pierre d'achoppement" et vous montrer les possibilités de la contourner ou de la dépasser pour continuer à avancer avec succès sur votre chemin de vie.
Le traitement énergétique
Le traitement équilibrant...
Les blocages énergétiques surviennent lorsque le corps, l'esprit et l'âme ne sont plus en harmonie, c'est-à-dire que le mental et les émotions ne fonctionnent plus ensemble. Le traitement énergétique permet d'éliminer les blocages physiques et mentaux dans le système du corps et de l'esprit. Le corps et l'esprit se détendent et la personne peut se rétablir
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Si vous vous sentez souvent "bloqué", je vous recommande en complément un conseil de vie sensitive pour pouvoir nommer la cause du blocage et vous accompagner en conséquence à nouveau sur le chemin fluide.
Tarifs des thérapies
Sur prescription médicale :
Les frais de physiothérapie ou de thérapie médicale d'entraînement prescrits par un médecin sont pris en charge, conformément à la loi sur l'assurance-maladie, par toutes les caisses-maladie et assurances-accidents ainsi que par l'assurance militaire et l'assurance-invalidité.
Qu'est-ce qu'une ordonnance de kinésithérapie?
Avec une ordonnance, les frais de traitement sont pris en charge par votre caisse de maladie ou votre assurance accident.
Par ordonnance, un maximum de 9 séances est possible. Si des séances supplémentaires sont nécessaires, il faut demander au médecin une nouvelle ordonnance médicale.
Sans prescription médicale :
Bien entendu, nous vous proposons également des services de physiothérapie et des massages sans ordonnance médicale aux tarifs suivants :
- 25 min à Fr. 60,-
- 55 min à Fr. 120,-
- 5 abonnements de 25 min à Fr. 280,-
- 10 abonnements de 25 min à Fr. 550,-
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- Thérapies supplémentaires : Fr. 70,- par 30 min.
Avec une assurance complémentaire de la plupart des caisses maladie, une part des massages préventifs est prise en charge sans prescription médicale. Veuillez vous renseigner à ce sujet directement auprès de votre mutuelle.