Leimgruber Aqua-Fit Zürioberland GmbH

L'aqua-fit est une gymnastique aquatique efficace qui favorise la forme physique générale et intègre un entraînement de course dans l'eau. Elle améliore la souplesse, la force et la coordination, mais sert surtout à prévenir les maladies cardiovasculaires. De plus, l'aqua-fit prévient les symptômes de douleurs dorsales et cervicales, de plus en plus fréquents à notre époque sédentaire.

L'Aqua-Fit est une nouvelle forme d'entraînement sans stress et (presque) sans transpiration. Après une séance, vous vous sentirez détendu et bien, malgré l'effort physique. Des gilets aquatiques spécialement conçus pour l'Aqua-Fit fournissent la flottabilité nécessaire pour une posture adaptée à l'entraînement et pour améliorer votre perception corporelle et vos muscles abdominaux.

L'Aqua-Fit convient aux sportifs amateurs et aux personnes soucieuses de leur santé, ainsi qu'aux très jeunes et aux personnes un peu plus âgées, tout comme aux personnes peu habituées à l'eau et peu entraînées. Chaque cours est également une expérience de groupe, car les différences de niveau sont insignifiantes. L'aqua-fit convient à tous ceux qui souhaitent suivre un programme de remise en forme efficace tout en s'amusant. L'aqua-fit est un sport que les jeunes et les personnes plus âgées peuvent pratiquer ensemble.