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Sophrologie à Fribourg

Nathalie Girardin - Renaître à soi
Nathalie Girardin - Renaître à soi

Sophrologie à Fribourg
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Nathalie Girardin - Renaître à soi – Contacts & site
Description
Retrouvez équilibre et sérénité intérieurs
La SOPHROLOGIE est particulièrement indiquée pour vous aider à :
vous détendre et à vous ressourcer
prendre soin de vous
libérer votre stress et décharger vos tensions
apaiser vos émotions
pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.)
prévenir les risques de burn-out ou vous reconstruite suite à un burn-out
retrouver un sommeil sain et récupérateur
augmenter votre énergie et vitalité
donner plus de sens et de goût à votre vie
reprendre en mains les rennes de votre vie
améliorer vos performances
mieux vous connaître
mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes)
vous préparer mentalement à un événement important (concours, examens, compétition, permis de conduire, opération médicale, etc.)
surmonter progressivement peurs et phobies
sortir d'un état de prostration, de figement ou de sidération
lever progressivement les résistances vous empêchant de passer à l'action et vous engager dans ce qui compte vraiment pour vous
Individuel, Groupe, Entreprise
En ligne, en présentiel ou en entreprise
Réservez un créneau de consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, explorer ensemble vos besoins et voir si je suis la bonne personne pour vous maintenant et comment vous accompagner au mieux.
- Français
- Burnout,Difficultés professionnelles,Harcèlement,Insatisfaction,Perte,Problèmes d'estime de soi,Problèmes d'organisation personnelle,Trouble de stress post-traumatique,Troubles du sommeil
- Conseils aux proches,Développement et épanouissement,Entraînement à l'exposition,Formation et études,Gestion de sa propre santé,Gestion des symptômes de la maladie,Éducation, pédagogie et école
- Mastercard,Paiement comptant,Paiement par carte de crédit,TWINT,Visa
- Baisse de performance,Colère intérieure,Crises de vie,Difficultés de régulation des émotions,Douleurs chroniques,Dépression postnatale,Faible estime de soi et manque de confiance en soi,Harcèlement, problèmes au travail,Hypersensibilité,Inquiétude et rumination,Insatisfaction au travail,Manque de motivation,Sentiments de culpabilité,Stress,Tension constante,Trouble psychosomatique,Troubles anxieux, phobies, attaques de panique,Troubles de la concentration,Troubles de la douleur,Troubles du sommeil,Épuisement professionnel (burnout)
- Avec vue,Centre-ville,Possibilités de stationnement,Près de la gare,Près de musées,Près des transports publics,Vieille ville
- Groupes,Individuel
- Consultation,Cours
- Adultes,Enfants, adolescents et étudiants,Entreprises
- Sophrologie,Expositions,Intégration de méthodes (combinaison de méthodes),Méthodes imaginatives,Méthodes orientées vers le corps,Thérapie basée sur la pleine conscience,Thérapie en ligne
- Dans le commerce,En ligne,Par téléphone
- Assurance complémentaire,Prise en charge personnelle
- Assurance complémentaire
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