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Sophrologie à Fribourg
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Nathalie Girardin - Renaître à soi
Master spécialiste en sophrologie caycedienne, agréée ASCA, RME et Visana
Stress, sommeil, burn-out, sensibilité, phobies, études et examens
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Heures d’ouverture Nathalie Girardin - Renaître à soi
Ouvert – Ferme aujourd’hui à 20:00
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Retrouvez équilibre et sérénité intérieurs
Je vous accompagne à retrouver l'équilibre, à donner plus de sens à votre vie et à redevenir acteur ou actrice de votre vie.
La sophrologie : quels bienfaits ?
La pratique de la sophrologie s'allie parfaitement à d'autres traitements. Cette méthode est particulièrement indiquée pour:
- vous détendre et à vous ressourcer
- libérer votre stress et décharger vos tensions
- apaiser vos émotions
- pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.)
- augmenter votre énergie et vitalité
- mieux dormir
- prévenir les risques de burn-out
- accroître vos ressources personnelles et développer vos capacités (confiance,concentration, motivation, capacité d'action, etc.)
- donner plus de sens à votre vie
- reprendre en mains les rennes de sa vie
- développer votre conscience
- mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes)
Individuel, Groupe, en Autonomie, Entreprise
L'hypnose évolutive: quels bienfaits ?
- cheminer par rapport à l'atteinte d'un objectif ou d'une difficulté
- accepter ce qui est et ne peut être changé
- lâcher prise
- prendre soin de parts blessées ou rejetées de soi en souffrance
- accéder à de nouvelles compréhensions et ressoures intérieures
- comprendre le sens de certaines expériences et en retirer les enseignements et apprentissages
- etc.
Possibilité de prendre rdv pour une consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, vérifier si je suis bien la bonne personne pour répondre à vos besoins et le cas échéant vous orienter vers le type d'accompagnement le plus approprié.
- Français
- Burnout,Difficultés professionnelles,Harcèlement,Insatisfaction,Perte,Problèmes d'estime de soi,Problèmes d'organisation personnelle,Troubles du sommeil
- Mastercard,Paiement comptant,Paiement par carte de crédit,TWINT,Visa
- Baisse de performance,Borderline,Colère intérieure,Crises de vie,Difficultés de régulation des émotions,Divorce/séparation,Douleurs chroniques,Faible estime de soi et manque de confiance en soi,Harcèlement, problèmes au travail,Hypersensibilité,Inquiétude et rumination,Insatisfaction au travail,Manque de motivation,Perte d'emploi,Sensations corporelles inexplicables,Sentiments de culpabilité,Stress,Tension constante,Trouble psychosomatique,Troubles anxieux, phobies, attaques de panique,Troubles de la concentration,Troubles de la douleur,Troubles de la mémoire,Troubles du sommeil,Épuisement professionnel (burnout)
- Près de musées,Près des transports publics
- Consultation,Cours
- Adultes,Enfants, adolescents et étudiants,Entreprises,Femmes,Sportifs
- Hypnose,Sophrologie,Expositions,Hypnothérapie,Méthodes imaginatives,Méthodes orientées vers le corps,Thérapie basée sur la pleine conscience,Thérapie en ligne
- En ligne,Par téléphone
- Assurance complémentaire,Prise en charge personnelle
- Assurance complémentaire
- Offres pour les entreprises,Supervision et auto-exploration,Thérapie de groupe,Thérapie individuelle pour adultes
- Burnout et syndrome d’épuisement
- Rubriques
- SophrologieHypnoseRelaxation
Langues
Axes thérapeutiques
Conditions de paiement
Domaines de traitement
Emplacement
Formes de thérapie
Groupes cibles
Méthodes psychothérapeutiques
Possibilités de contact
Prise en charge des coûts & financement
Prise en charge des coûts et financement
Services de psychothérapie
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