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Sophrologie à Fribourg
Nathalie Girardin - Renaître à soi
Nathalie Girardin - Renaître à soi
Sophrologie à Fribourg
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Nathalie Girardin - Renaître à soi – Contacts & site
Description
Retrouvez équilibre et sérénité intérieurs
La SOPHROLOGIE est particulièrement indiquée pour vous aider à :
vous détendre et à vous ressourcer
prendre soin de vous
libérer votre stress et décharger vos tensions
apaiser vos émotions
pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.)
prévenir les risques de burn-out ou vous reconstruite suite à un burn-out
retrouver un sommeil sain et récupérateur
augmenter votre énergie et vitalité
donner plus de sens et de goût à votre vie
reprendre en mains les rennes de votre vie
améliorer vos performances
mieux vous connaître
mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes)
vous préparer mentalement à un événement important (concours, examens, compétition, permis de conduire, opération médicale, etc.)
surmonter progressivement peurs et phobies
sortir d'un état de prostration, de figement ou de sidération
lever progressivement les résistances vous empêchant de passer à l'action et vous engager dans ce qui compte vraiment pour vous
Individuel, Groupe, Entreprise
En ligne, en présentiel ou en entreprise
L'HYPNOSE: quels bienfaits ?
cheminer par rapport à l'atteinte d'un objectif ou d'une difficulté
accepter ce qui est et ne peut être changé
apprendre à lâcher prise sur ce qui ne peut être changé
prendre soin de parts en soi en souffrance, blessées ou rejetées
accéder à de nouvelles compréhensions et ressoures intérieures
comprendre le sens de certaines expériences et en tirer les enseignements
transformer certaines croyances limitantes
etc.
Possibilité de prendre rdv pour une consultation d'orientation gratuite afin de me poser toutes vos questions, explorer ensemble vos besoins et voir ensemble si je suis la bonne personne pour vous maintenant et comment vous accompagner au mieux.
- Français
- Burnout,Difficultés professionnelles,Harcèlement,Insatisfaction,Perte,Problèmes d'estime de soi,Problèmes d'organisation personnelle,Trouble de stress post-traumatique,Troubles du sommeil
- Conseils aux proches,Développement et épanouissement,Entraînement à l'exposition,Formation et études,Gestion des symptômes de la maladie,Situations de transition,Suivi après un séjour en clinique,Éducation, pédagogie et école
- Mastercard,Paiement comptant,Paiement par carte de crédit,TWINT,Visa
- Baisse de performance,Colère intérieure,Crises de vie,Difficultés de régulation des émotions,Douleurs chroniques,Dépression postnatale,Faible estime de soi et manque de confiance en soi,Harcèlement, problèmes au travail,Hypersensibilité,Incapacité de travailler,Inquiétude et rumination,Insatisfaction au travail,Manque de motivation,Perte d'emploi,Sentiments de culpabilité,Stress,Tension constante,Trouble de stress post-traumatique,Trouble psychosomatique,Troubles anxieux, phobies, attaques de panique,Troubles de la concentration,Troubles de la douleur,Troubles du sommeil,Vide intérieur,Épuisement professionnel (burnout)
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