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Retrouvez équilibre et sérénité intérieurs
La SOPHROLOGIE est particulièrement indiquée pour vous aider à :
vous détendre et à vous ressourcer
prendre soin de vous
libérer votre stress et décharger vos tensions
apaiser vos émotions
pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.)
prévenir les risques de burn-out ou vous reconstruite suite à un burn-out
retrouver un sommeil sain et récupérateur
augmenter votre énergie et vitalité
donner plus de sens et de goût à votre vie
reprendre en mains les rennes de votre vie
améliorer vos performances
mieux vous connaître
mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes)
vous préparer mentalement à un événement important (concours, examens, compétition, permis de conduire, opération médicale, etc.)
surmonter progressivement peurs et phobies
sortir d'un état de prostration, de figement ou de sidération
lever progressivement les résistances vous empêchant de passer à l'action et vous engager dans ce qui compte vraiment pour vous
Individuel, Groupe, Entreprise
En ligne, en présentiel ou en entreprise
Réservez un créneau de consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, explorer ensemble vos besoins et voir si je suis la bonne personne pour vous maintenant et comment vous accompagner au mieux.
Heures d’ouverture
- Lundi *9:00 jusqu’à 19:00
- Mardi *9:00 jusqu’à 19:00
- Mercredi *9:00 jusqu’à 19:00
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Sur rendez-vous uniquement. Samedi - en ligne uniquement.
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Évaluations pour Nathalie Girardin - Renaître à soi
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