Team-Training

Seit 1991 haben wir uns auf ein ganzheitlich gesundheitsorientiertes Training spezialisiert. Sicher kennen Sie die Fragen: Wie bleibe ich gesund und schlank? Was ist wichtig im Alter? Was ist Fitness- was ist Sport? Ob Krafttraining, Muskelaufbau, Ausdauertraining, Gewichtskontrolle oder Stressabbau, unser diplomiertes Trainerteam betreut sie gezielt und individuell und erarbeitet für sie ein massgeschneidertes Programm. Damit Sie damit auch Erfolg haben, wird es regelmässig den aktuellen Bedürfnissen entsprechend angepasst.

Als ideale Trainingsform bieten sich auch Trainings in der Gruppe an. Sie sind motivierend, zeitsparend und machen Spass.

Für alle die Lust auf etwas neues haben oder die nicht gerne an Maschinen trainieren, wartet im Erdgeschoss das Center für Functional Training. Es ist einzigartig in der Region und eignet sich hervorragend um auch sportlich ambitionierte Ziele zu erreichen. Als Basis für ein Einzeltraining startet man mit dem FMS-Test, der die ganz spezifischen körperlichen Defizite aufzeigt. Oder man steigt direkt in die äusserst beliebten Gruppenlektionen ein.

Um die Kunden mit gesundheitlichen Problemen kümmert sich unser kompetentes und erfahrenes Physioteam das Sie mit viel Einfühlungsvermögen zurück in ein schmerzfreies und vitales Leben führt. 

Wenn Sie gerne in einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre trainieren, sind Sie bei uns genau am richtigen Ort. Gerne erwarten wir Sie zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch. Wir freuen uns auf Sie!  >>> zur Homepage

Angebot

• Krafttraining Gruppenkurse
• Ausdauertraining
• Functional Training
• Figurtraining
• Slim Belly/Legs
• Rückentraining
• Rehabilitation
• Massagen
• Sauna
• Kinderkrippe