Psychologische Beratung St.Gallen - Monika Hegi

Je perçois le bien chez les individus et vous avez le droit de ressentir plus intensément le bien qui est en vous.

Je vous conseille avec plaisir et compétence dans les domaines suivants :

Consultation individuelle

Que vous traversiez une crise existentielle, rencontriez des difficultés dans votre vie professionnelle ou privée ou soyez confronté à des problèmes récurrents, les consultations individuelles vous permettent de me confier tout ce que vous souhaitez, et je répondrai à vos préoccupations avec empathie, attention et compréhension. Vous êtes l'expert ou l'experte de votre vie, qui a perdu son équilibre, et grâce à la consultation, vous découvrirez de nouvelles possibilités d'action en cas de crise. Vous acquerrez les connaissances nécessaires pour changer votre vie et gagner en estime de soi, en confiance en vous, en amour-propre, en légèreté et en joie.

Conseils conjugaux et de couple

Mieux comprendre son partenaire et soi-même, apprendre à connaître et à accepter les besoins de l'autre et communiquer avec bienveillance sont trois des bases d'une relation amoureuse plus facile et plus épanouissante. Lorsque le quotidien professionnel, relationnel et familial s'installe, le couple perd souvent de vue ces principes et se perd lui-même. Au cours de la consultation, vous identifiez, en tant que couple et en tant qu'individu, votre part de responsabilité et les causes de nombreuses difficultés et malentendus. Je vous accompagne sur le chemin qui mène, à travers les émotions, à un « nous en tant que couple » plus fort, où chacun peut exprimer et vivre ses propres besoins et recevoir la compréhension et la reconnaissance de son partenaire.

Conseil familial

Le conseil familial conduit à une nouvelle cohabitation, favorise la compréhension mutuelle et renforce la cohésion familiale. Malgré un amour profond, une famille avec des enfants, des adolescents et des parents peut parfois se désagréger en raison des exigences toujours croissantes de l'école et du travail.

Les forces et les capacités de chacun sont utilisées de manière optimale, la communication s'améliore et l'ordre est rétabli dans le système familial. Je conseille les enfants et les adolescents avec sensibilité et empathie, en utilisant des méthodes adaptées à leur âge.

Séance de transformation

Les principes de la transformation selon Robert Betz consistent à reconnaître les sensations corporelles qui cachent des sentiments qui doivent être acceptés. Les pensées négatives deviennent des croyances (qui ont généralement été créées inconsciemment pendant l'enfance et l'adolescence) et des stratégies qui motivent et inhibent à la fois les individus. Au cours de séances, généralement avec l'enfant intérieur, divers thèmes et schémas pesants sont mis au jour, clarifiés, libérés et transformés en joie, liberté, amour-propre sain, légèreté et satisfaction dans la vie. Presque tous les thèmes, sans exception, se prêtent à la séance de transformation (la transe - l'hypnose permet de résoudre les traumatismes liés au développement).

Médiation

La médiation consiste à concilier deux opinions et positions entre au moins deux personnes. La médiation repose sur une interaction structurée, constructive et collaborative. Elle constitue un moyen de résoudre durablement les divergences d'opinion, les différends ou les conflits.

Principes de la médiation : impartialité, orientation vers l'avenir, ouverture quant au résultat, transparence et responsabilité individuelle. L'objectif est de parvenir à un accord qui puisse être accepté par toutes les parties.

Je propose des services de médiation avec une approche structurée dans les domaines interpersonnel, familial et de voisinage.