Qu'est-ce que la méthode Feldenkrais?

Feldenkrais est une méthode d'apprentissage basée sur le corps. Elle met l'accent sur l'intuition. Grâce à de petits mouvements attentifs, les relations dans le corps deviennent claires. L'attention est portée sur la structure osseuse, sur le squelette. L'apprentissage est au cœur des leçons. Nous pouvons apprendre

• à percevoir de petites différences dans le mouvement
• d'améliorer la qualité du mouvement
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• d'obtenir plus d'efficacité dans le mouvement
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• de sentir quel est le meilleur mouvement pour notre structure corporelle personnelle
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Il n'y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" façon de bouger, mais une façon optimale pour chaque personne. Ce que nous avons expérimenté et appris au niveau du corps peut être appliqué à tous les domaines de notre vie.

Je me réjouis de faire votre connaissance et de vous accompagner dans votre processus