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Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie

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Adresse

Turmgasse 8, 9000 St-Gall

Portable
079 473 40 88*

WhatsApp
079 473 40 88*

E-mail
hp.woehrle@shuniya.ch

Site web
www.shuniya.ch/blog

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Description

Contient des textes traduits automatiquement.

Shuniya - Kundalini Yoga & Thérapie des traumatismes

Kundalini Yoga
Ce système de yoga extrêmement créatif se compose des 84 postures classiques (asanas) qui, dans des séries d'exercices fixes (kriyas), permettent de vivre les expériences les plus diverses. La respiration (pranayam) joue un rôle fondamental. Sur le plan physique, le Kundalini Yoga stimule la circulation sanguine et sanguine, renforce le système nerveux, renforce le système glandulaire et immunitaire et stimule les organes digestifs.

Traumathérapie
Somatic Experiencing (SE) - travaille principalement avec la réaction du corps aux événements traumatiques. L'accent est mis sur la détection des sensations corporelles, des émotions, des sentiments, des images intérieures ou des pensées. Cette perception permet d'accéder aux forces primaires de guérison.