Face aux évènements de la vie, on cherche un équilibre qui n’est pas un état d’immobilité mais plutôt une adaptation continue à la vie. Parfois on est bloqué dans notre mouvement d’adaptation et cela nous confronte à :
Des difficultés personnelles et/ou émotionnelles.
Des tensions, du stress, des ruminations.
Des peurs, des angoisses.
Des évènements traumatiques (liés à l’enfance ou l’âge adulte).
Des difficultés d’adaptation dans différents domaines de la vie.
Un manque de confiance en soi.
Des difficultés à poser ses limites (respect de soi)
Un sentiment permanent d’insécurité dans la vie.
Des étapes de vie difficiles (burn out, dépression, deuil, chômage, etc…)
Des difficultés liées à la nourriture.
Des difficultés à créer des liens (amicaux, amoureux), suffisamment nourrissants et sécurisants.
Une psychothérapie vous permet :
D’introduire un changement dans votre vie.
D’acquérir une plus grande sécurité intérieure.
D’avoir une meilleure stabilisation dans la vie quotidienne.
De réguler ses émotions, en ayant moins de hauts et de bas dévastateurs.
De sortir du sentiment de malchance et d’impuissance.
De faire face aux évènements de la vie avec plus de liberté de mouvements (faire confiance à la vie).
De développer vos ressources.
De comprendre et changer des schémas (de pensées, croyances, comportements) répétitifs.
De retrouver confiance et estime de soi.
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Évaluations pour Androux Christina - Psychologue - Psychotérapeute
