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Massage à Unterägeri
Touch for Life Iwona Czernicka Gaber
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Massage à Unterägeri
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Touch for Life Iwona Czernicka Gaber – Contacts & site
Description
Souffrez-vous de douleurs dans les fesses, qui peuvent irradier vers l'arrière de la cuisse et les pieds ? Dans ce cas, la cause pourrait être un muscle piriforme tendu et épaissi. Le muscle raccourci exerce une pression sur le nerf sciatique sous-jacent, qui passe juste sous le piriforme. Cette pression peut être douloureuse pour les coureurs. Cela peut être dû à une position assise prolongée, au cyclisme, à la course à pied, etc. Des massages et des exercices d'étirement peuvent permettre de détendre le muscle et de résoudre votre problème.
Le genou du coureur, également connu sous le nom de syndrome du tractus ilio-tibial, provoque une douleur latérale du genou due à une surcharge des tendons. Le syndrome de la pointe de la rotule entraîne des douleurs au niveau de la rotule.
Le syndrome du shin splint, un syndrome de surmenage fréquent chez les coureurs, est dû à une irritation des muscles du tibia. Il se caractérise par une douleur de type crampe à l'intérieur du tibia, en particulier au début de l'entraînement de course à pied et généralement au niveau du milieu du tibia.
Le tennis elbow fait référence à une irritation des tendons musculaires à l'extérieur du coude, tandis que le golf elbow décrit une irritation des tendons musculaires à l'intérieur du coude.
La thérapie des points gâchettes myofasciaux vise à traiter les nœuds douloureux dans les muscles, qui peuvent être causés par une surcharge ou une blessure.
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