Traitements individuels et cours collectifs.

Prochains cours de respiration:

Chaque mardi, du 6 mai au 1er juillet 2025,
9h00 à 10h00.
Coût : Fr. 198.
Lieu du cours : Ananda Yoga, Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon.

Le samedi 17 mai 2025,
9h30 à 13h00.
Coût : Fr. 80.--.
Lieu du cours : Ananda Yoga, Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon.

Le travail respiratoire offre un soutien en cas de

• désir de changement personnel

• de prise de décision

• d'agitation interne et de nervosité

• de manque de motivation  ;

• Etat de tension et d'épuisement

• Etat dépressif

• Anxiété

• Troubles du sommeil

• Troubles respiratoires

• Troubles digestifs

• Douleurs au dos, maux de tête et douleurs articulaires

Nous respirons sans cesse, le plus souvent inconsciemment, parfois volontairement. Mais si nous laissons la respiration aller et venir et attendons qu'elle revienne d'elle-même, nous pouvons faire l'expérience de la respiration.

Nous pouvons ressentir la respiration à travers le mouvement respiratoire dans le corps. En laissant le souffle s'exprimer, il s'élargit et s'approfondit. Nous devenons de plus en plus perméables et retrouvons notre rythme respiratoire d'origine. Avec le temps, une force se développe qui nous soutient et nous encourage à être ce que nous sommes vraiment.